【2026 年最新】懸垂 グローブ おすすめ 10選
最終更新日 2 weeks ago
はじめに
懸垂は、筋力トレーニングにおいて非常に効果的なエクササイズとして人気があります。これを行う際に欠かせないのが、懸垂グローブです。手を保護し、 Grip を向上させることで、より効率的なトレーニングが可能になります。
実際、懸垂グローブを使用することで、腕や背中の筋肉をより効果的に鍛えられるだけでなく、手の痛みや滑りを軽減することができます。また、最近のデータによると、懸垂トレーニングを行っているフィットネス愛好者の82%がグローブを使用しているという調査結果もあります。
本記事では、2023年の最新の懸垂グローブについておすすめのアイテムを紹介します。また、選び方や新商品の情報もお届けしますので、ぜひ参考にしてください。
懸垂グローブの重要性
懸垂グローブは、トレーニング中の手の保護に不可欠です。特に、グリップ力が必要な懸垂運動では、手が滑りやすくなり、トレーニングの効果を減少させる恐れがあります。グローブを使用すれば、安心してトレーニングに集中することができます。
さらに、懸垂グローブにはクッション性があり、長時間のトレーニングでも手が疲れにくくなるため、より多くのセットをこなすことができるようになります。
素材の選び方
懸垂グローブには、さまざまな素材が使用されています。一般的に、レザーや合成皮革が耐久性に優れていますが、通気性が重要なポイントです。特に夏場には通気性の良い素材を選ぶことで、快適にトレーニングが行えます。
また、裏地がメッシュ素材のものは、汗をかいても快適さを保ってくれますので、ぜひチェックしておきたいポイントです。
サイズとフィット感
懸垂グローブのサイズ選びは非常に重要です。サイズが合っていないとグローブが滑りやすくなるため、購入時には必ずサイズチャートを確認しましょう。手の幅や長さを測った上で、適切なサイズを選択することをお勧めします。
特にフィット感は、トレーニング中の安全性や快適性に直結しますので、自分の手に合ったぴったりのサイズを選ぶことが大切です。
デザインとスタイル
最近では、機能性だけでなくデザインも重視されるようになっています。様々なカラーやデザインが展開されているため、自分の好みに合ったアイテムを選ぶことで、トレーニングがより楽しめるようになります。
また、個性的なデザインのグローブは、自分を表現する一つの手段にもなるため、選ぶ楽しみが広がります。
価格帯
懸垂グローブにはさまざまな価格帯がありますが、予算に応じて選ぶことが重要です。高価格帯のグローブは、通常、耐久性や機能性が優れていますが、必ずしも最高の選択肢とは限りません。
初心者には中価格帯の製品を試してみることをお勧めします。それにより、自分に合ったグローブを見つけやすくなるでしょう。
【ランキング】懸垂 グローブ おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
- 【全ユーザー対応のプロ仕様設計】 業界初の6段階調節バンドで手のサイズ（S〜XXL）を完全カバー。初心者は握力不足を補い安全にトレーニングを開始でき、上級者はMAX重量でのデッドリフト時に前腕の筋疲労を最大72%軽減（自社実験データ）。特殊ポリウレタンコーティングにより、汗で滑る従来グローブの課題を解決。トレーニング効率を劇的に向上させる「第二の腱」として機能します。
- 【部位集中トレーニングの革命】背中トレに特化した3Dアナトミカルカーブ設計が、懸垂・ラットプルダウン時に手首を自然なニュートラルポジションに固定。これにより広背筋への刺激伝達率を向上させ、従来品では難しかった「意識して効かせる」動作を実現。シーテッドローイングでは肩甲骨の可動域が15%拡大し、僧帽筋下部へのアプローチを最適化。目的部位へピンポイントで負荷を集中させる補助ツールとして、トレーニングの質を根本から変革します。
- 【工学に基づく快適性の進化】素手感覚を損なわずに300kgの引張強度を実現。手掌部には医療器具にも採用されるシリコン注入メッシュを配置（特許出願中）。摩擦熱を分散すると同時に、手掌温度を常に最適範囲（32±2℃）に維持。2時間連続使用でも「手マメ」「擦れ傷」を発生させない、人体工学の叡智を結集した設計です。
- 【幅広い選手と契約 IFBB PRO契約ブランド】「ALLOUTで限界を超えろ！」【圧倒的グリップ力】 滑らない。それは信頼という性能。グリップ力に優れた特殊ノンスリップラバーを採用し、バーへのセットは片手で簡単完了。自立式のグリップデザインにより巻き付け操作もスムーズで、最も過酷な重量にも揺るがぬホールド力を発揮します。【妥協なきALLOUTの品質】ベロの長さ、バーへの吸着力、グリップ力、手に対してのフィット感、デザイン、細部にまで妥協を許さない商品設計となっております。
- 【妥協なき品質】「成果は、ギア選びから始まっている」 高耐久の素材と特殊強化繊維糸を使用。頑丈なステンレス製バックルなど細部までこだわり抜いた設計。広幅で高密度フォームのリストラップは強固かつ快適で、長期間のハードな使用にも劣化しないタフさで応えます。
- 【こんな種目で効果絶大！】①デッドリフト: 最も高重量が扱える背筋種目。グリップが滑らず記録更新をアシスト。腰や背中の筋肉に集中できる。②ラットプルダウン: 広背筋を狙う定番種目。握力を気にせず引けるので、広背筋に効かせやすい。最後の数回で腕が先に限界になるのを防止。③懸垂/プルアップ: 自重＋追加負荷でも握力が保ちやすく、回数アップに貢献。前腕の疲労で背中が追い込めない問題を解決。④ローイング系（ベントオーバーロー/ワンハンドローなど）： 重量を扱うローイング種目でフォーム維持をサポート。ターゲットの背中・肩に集中可能。
- 【滑らないグリップ力】独自に設計された滑り止め加工された素材を使用しています。そのため一旦巻き付けるとダンベルやバーベルは非常に滑りづらくなります。人によっては片手で30kg, 40kgのダンベルを握るトレーニーもいると思いますが、自分の握力がさほど強くなくてもずっと握っていられるだけの強固なグリップ力を得ることができるのです。このグリップ力があれば、トレーニング中のもう一粘りも思う存分力を発揮することができます！
- 【ALLOUTならではの設計】オールアウトのパワーグリップで最後の追い込みが可能に。片手で簡単にセット。グリップ力に優れた特殊ラバーを使用。人間工学に基づいて手首に負担が掛かりにくい設計。テープ式で簡単に脱着可能。抗菌仕様。
- 【通気性抜群・高い利便性】マイクロファイバー＋ライカ素材で通気性抜群、手の曲線にぴったりフィット。親指のタオル地で汗をサッと拭き取り、指先のフィンガータブで着脱スムーズ。ストレスフリーです。
- 【調節可能なリストラップで強力固定】手首のブレを防ぎ、ケガのリスクを大幅カット。長さ調節可能なリストラップ＋幅・硬さにこだわったマジックテープが、ベンチプレスや懸垂などの高負荷種目でも手首をロック。初心者から上級者まで、正しいフォームで限界まで追い込めます。
- 【マメ防止＆超グリップクッション】手のひらには一般の約4倍の高密度スポンジ＋ハニカムシリコンゲル。握力を落とさず衝撃を吸収し、痛みやマメから手をしっかり軽減する。集中してトレーニングに打ち込めます。
- 【男女問わず、初心者〜上級者まで！あらゆる種目に活躍】変わり方は自分次第！ 男性も女性も、経験歴も関係なし。ダンベルプレス・ベンチプレスなどのプッシュ系から、懸垂・ラットプルダウンなどのプル系まで。これ一本でジムの全ての動きが快適になります。
- 【安心のアフターサービス】グローブが破損していた場合はもちろん、サイズや使用感にご満足いただけない場合はお気軽にカスタマーサポートまでお問い合わせください。
- 【フィット感とグリップ力を重視した設計】伸縮性によるフィット感の向上、滑り止め作用によるグリップ力の向上、高弾性パッドでトレーニング中の衝撃と手のひらにかかるの負荷を吸収＆保護し、しっかり手をガードします。手の痛み・マメを防止することができます。
- 【軽量&速乾性＆通気性抜群】手の甲部分は超軽量のマイクロファイバー素材を使用し、メッシュを拡大して弾力性のある布地を採用し、激しいトレーニングを行っても手を蒸れからの解放し、極端な快適さを提供します。SueStarのトレーニンググローブで、ぴったりとしたフィット感と完全な保護を体験してください。
- 【脱ぎやすさと調節可能なリストバンド】：指から脱ぎやすいため、4つの引きタブを設計しており、親指のタオルは肌に優しい素材を使用し、汗を拭き取ることができます。手にフィットしやすく筋トレをより快適に行えます。リストラップにより手首を固定し安定させよりよいグリップのための指部の適度な長さが接触を増加させます。
- 【耐久性＆適用性】耐久性が強く、摩擦・摩耗性に優れた、トレーニングだけではなく、アウトドア、スポーツ、釣り、トレッキング、ハイキング、サイクリング等における手の保護に、いずれも大活躍が期待できます。
- 【安心のアフターサービス】 商品到着後、サイズや品質、使用感にご満足いただけない場合は、返品・交換または返金に対応いたします。お気軽にカスタマーサポートまでお問い合わせください。
- 「筋トレ グリップ力抜群」ATERCLEトレーニンググローブは手のひらへの負担を軽減させるデザインなので、グリップ力クッション性抜群で衝撃をしっかり吸収し、握力の低下させることなく、手の痛み・マメを防止することが出来ます。トレーニング効率よく筋力アップを実現します。
- 「快適な通気性」筋トレ グローブは軽量かつしっかりとした厚みの素材で作られており、通気性と伸縮性良いし、柔軟性、快適性、フィット感が向上します。 トレーニング、筋トレ、ウェイトリフティング、エクササイズ、サイクリングに最適です。
- 「男女兼用サイズ」筋トレ効率や安全性を保ち、フィット性重視するため、4つのサイズを用意しています。ライクラストレッチ素材を使用し、手のひら周りをお測り、自分に合うサイズをお選びください。 S：16-17.5cm，M：17.5-19cm, L:19-20.5cm,XL:20.5-22.6cm
- 「洗練された縫製」ジム グローブは洗練された縫製により設計されています。筋トレ 手袋の裏側には汗を拭き取るタオル生地と内側の柔らかいメッシュ生地の完璧な組み合わせなので、汗による蒸れを抑えられ、汗による不快感を軽減させます。
- 【100%満足度保証】弊社は顧客満足度No.1を目指しており、ご購入いただいた製品は18ケ月の安心保証付きです。お手元に届いたベンチプレス グローブ/ダンベル グローブが破損していた場合はもちろん、サイズ間違った場合はお気軽いお問い合わせください。
- 【AZLIVとは】 AZLIV (アズリブ) は2017年より発足した静岡県浜松市に本社を置くスポーツ用品メーカー「株式会社AZLIV」が運営しています。 トレーニング実践者の視点に立った製品開発を行っております。 私たちはフィットネス業界のリーディングカンパニーを目指しています。
- 【FITグローブのコンセプト】 FITグローブは『素手で握る感覚を大切に』をコンセプトにしたトレーニンググローブです。 従来のグローブは筋トレ時の動作の妨げになることが多く、効率的ではありませんでした。 FITグローブは手のひらを覆う面積を最小限に抑え、かつ薄型にすることでフィット感とグリップ力を重視した設計となっております。
- 【特徴】 あえて手首周りを覆わないことでリストラップやパワーグリップ、そしてスマートウォッチなどと併用して使用できます。また手にマメができることもしっかり予防し、グリップ力を高める効果もあります。そして、シンプルでスタイリッシュな見た目はジムでのモチベーションを上げてくれるという声を多くいただいております。
- 【3種類の素材による効能】 3種類の素材を切り替えて縫い合わせることにより、伸縮性によるフィット感の向上、滑り止め作用によるグリップ力の向上、通気性の良さによる快適なトレーニングの実現などをサポートしてくれます。そして、マメ防止にも最適です。また洗濯もできて、いつでも清潔に使用できます。洗えるので、汗をかいても不快感を感じることはありません。
- 【たくさんの用途に使える】 FITグローブのシンプルなスタイルはウエイトトレーニングはもちろん、懸垂やチンニング、鉄棒での自重トレーニングにも大活躍します。またこれまでロードバイクでのサイクリングや、ゲームプレイ時に使用するゲーミンググローブ、サーフィン、パドリング、そしてジストニアのリハビリ用のグローブとしても使えるという声をいただきました。
- 【強力固定ができる超ロングリストラップ】最長46ｃｍで、一般男性の手首を3周できるほどの長さです。3周巻くことで固定力が安定し、フォームが乱れにくく怪我を防止します。
- 【マメ防止のための3層構造】筋トレの悩みの上位にマメができる＆マメが痛くて筋トレに集中できないことです。3種の素材が、トレーニング中の手のひらにかかる負荷をしっかり吸収＆保護しマメ防止に役立ちます。
- 【2種の伸縮素材でフィット感◎】柔らかく伸縮性のあるスパンデックスとマイクロファイバーでできているため、手にフィットしやすく筋トレをより快適に行えます。
- 【多機能仕様】１：親指部分がタオル地になっているので、汗が出た時にトレーニングを妨げずにサッと簡単に汗を拭けます。 ２：フィン付きのためトレーニング後の汗をかいた手でも簡単にグローブを外すことができます。
- 【通気性抜群でいつでも衛生的】手の甲がメッシュ素材になっているので通気性抜群で、蒸れからの解放。洗える素材のためいつでも衛生的に使用できます。
- 【目立ちたくない…】お客様の手を守りたいけど目立つギアは抵抗がある…このようなお声から開発が始まったトレーニンググローブ。 装着しても外側からは指を通すリング部分しか見えず目立たずしっかりと手のひらを守ります。
- 【 豆防止 ピンポイントの設計】コンセプトはスマートに守る。一般的なトレーニンググローブの手首部分を外し、手のひらの豆を守る事だけに焦点をあわせて開発しました。その為見た目はシンプル!!且つ、手のひらの豆しっかりと防止します。また、手首も一緒に守りたいという方は別売りの リストラップ と併用すると手首も固定できます。
- 【ポケットに入れれる】手の豆だけを守る為だけに作られた商品なので、ポケットにすっぽり収まります。その為使用する場面のみポケットから取り出し装着できます。
- 【使用環境】使用していくうちにどんどん馴染んでいきます。プッシュ系 ダンベル / ベンチプレス / チェストプレス /ショルダープレス / ダンベルサイドレイズ / インクラインベンチプレス /プル系トレーニング チンニング / ラットプルダウン / ワンハンドロー / 懸垂 /鉄棒 などさまざまな手の平に圧がかかるトレーニング全般に使用できる トレーニンググローブ です。
- 【水洗いOK】皮脂や汗がついでも、水洗い可能なのでいつでも清潔に使用できます。
- ◎【筋トレにとって不可欠なグッズ/最後まで追い込み】トレーニングする時に、比較的大きい筋肉に負荷をかける場合、小さい筋肉が先行して疲労しやすい、パワーグリップを使うことで、握力を強化、疲労の軽減を実現！筋トレ時のパフォーマンス向上に役立ちます！Alcides パワーグリップは最後まで追い込みを補助します。
- ◎【超強力なグリップ力/狙った筋肉をしっかりトレーニング】Alcides super パワーグリップは特殊素材（EPDMラバー）を使用、従来品と比べて、滑りにくい、グリップ力が強いという特徴があります、握る為の力「握力」の消費を最小限に抑え、狙った筋肉に負荷をかけてしっかりトレーニング！「もう1回」「あと１回」が可能になります。
- ◎【人間工学に基づく設計で手首の痛みを軽減/マメ防止対策】人体工学に基づいて設計され、ベロの先端と下部に丁度良い厚さのクッションがあり、真ん中の部分に絶妙な薄さを残り、バーへの吸着力が一層強化されました！そして、手首部分にも柔らかいクッションがあり、触る心地が良くて、手首の痛みを軽減することができます。手が直接に器具またバーに握らないため、マメ、たこを予防可能です！
- ◎【プッシュ系とプル系トレーニングはもちろん、懸垂補助としても使用可能】チェストプレスやサイドレイズなどのプッシュ系トレーニングの際には、器具と手の間に挟み込みクッションとして使います。デッドリフトやチンニング（懸垂）などのプル系トレーニングの際には、パワーグリップを器具に巻き付けて使用します。滑り止めの効果があるだけではなく、手首にかかる負荷も軽減します！
- ◎【男女兼用/フリーサイズ】フリーサイズ（手首の太さ14～20ｃｍまで対応）です。男女問わずお使いいただけます、片手で簡単に装着できます。トレーニング初心者～プロ対応。Alcides super パワーグリップは決して高重量向けのトレーニングギアではありませんが、オールラウンダーとして使えます！
- ★【何故FREETOOトレーニンググローブを選び？】現役筋トレ達人厳選推奨ブランド。海内外市場でシリーズ筋トレグローブ累计販売50万枚突破！ FREETOOグローブで筋トレすると「手の痛みや疲れを抑制」「手に豆ができない」「滑らずにしっかり握れる」「怪我の予防が出来て安全性アップ」「鍛えたい部分に集中できる」
- ★【圧倒的グリップ力】手のひらには弾力材スポンジとシリコン粒子が入っていて、グリップ力クッション性抜群。衝撃をしっかり吸収し、手のひらへの負担を軽減させます。手の皮がむけたり、マメができてしまうのを防いでくれます。最高のエクササイズ効果を簡単に実現します。
- ★【耐久性の高いハイテク素材】とても高い負荷のかかるトレーニンググローブは耐久性が重要。★【耐久性の高いハイテク素材】とても高い負荷のかかるトレーニンググローブは耐久性が重要。素材特徴：1.丈夫でがとにかく高い 2.摩擦で働く熱に耐えられる 3.速乾性がある 4.シワになりにくい
- ★【フィット性重視・防臭効果・衛生的】手の甲にはメッシュ素材を使って、手の甲には完全に抜い出す、蒸れを防止。✅汗のかきやすい手のひら、手の甲の部分に空気穴を開けているので、汗による蒸れを抑えられます。汗による不快感を軽減させる。更に、超軽量設計（38gだけ）素手のような感覚ので、集中してトレーニングすることができます。通気性・快適性・防臭など様々な機能性を兼ね備えた本格的トレーニンググローブでございます。
- ★【品質自信ので18ケ月間安心保証】弊社はお客様、満足度No.1を目指しており、ご購入いただいた製品は18ケ月の安心保証が付き、ご購入日から18ケ月以内に製品に不具合が発生した場合、弊社にご連絡いただければ無料で新品と交換、或は全額返金など迅速に対応させていただきます。
懸垂 グローブ おすすめの選び方
素材について
懸垂グローブの素材は、パフォーマンスに大きな影響を与えます。例えば、革製のグローブは耐久性が高く、長持ちします。しかし、合成繊維のものは軽量で通気性に優れているため、特に夏場のトレーニングに適しています。
また、滑り止め加工が施されているものを選ぶと、 Grip が向上し、パフォーマンスが上がります。
機能性の重視
機能性も選ぶ際に重要な要素です。パッド入りのグローブは手への負担を軽減し、怪我のリスクを低下させます。また、指の動きが自由なデザインもおすすめです。これにより、懸垂運動を行う際の自然な動きを保つことができます。
さらに、ポイントとして外側の縫製にも注目しましょう。丈夫な縫製は、グローブの長寿命に貢献します。
カスタマーレビューのチェック
商品の購入前にカスタマーレビューを確認することも重要です。他のユーザーの体験談は非常に参考になります。特に、サイズ感やフィット感についてのレビューは、購入時に非常に役立ちます。
また、評価が高い商品は、一般的に信頼性が高いと考えられますので、選択肢を狭める助けになります。
ブランド選び
グローブを選ぶ際のひとつの基準として、ブランドも考慮しましょう。有名なブランドは、通常、技術的に優れた製品を提供していることが多いです。
ブランドの信頼性や歴史を調査することで、自分に最適なグローブを見つける手助けになります。
アフターサービスの確認
購入後のサポート内容も確認しておくと良いでしょう。特に、サイズが合わなかった場合の交換や返品が可能かどうかは重要なポイントです。
アフターサービスが充実した店舗やブランドを選ぶことで、安心して商品を購入できます。
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よくある質問
1. 懸垂グローブはどのくらいの期間使えますか？
懸垂グローブの寿命は、使用頻度やトレーニングの強度によって異なります。一般的には、週に数回使用する場合、数ヶ月から半年程度が目安です。定期的なメンテナンスを行うことで、より長持ちさせることができます。
また、目安として、グローブに破れや使用感を感じたら、買い替え時かもしれません。
2. 初心者におすすめのグローブは？
初心者には、まずは軽量で通気性のある商品を選ぶことが大切です。また、パッドが入っているものを選ぶと手への負担が軽減され、トレーニングも快適に行えます。
初めての方は、機能性が高いがコストが抑えられる商品から試してみるのが良いでしょう。
3. サイズが合わない場合、交換できますか？
多くのショップでは、サイズが合わない場合の交換が可能です。ただし、商品の状態や使用状況によって異なる場合があります。
購入前に、交換ポリシーを確認しておくと安心です。
4. グローブの洗濯方法は？
グローブは、手洗いが推奨されます。ぬるま湯と中性洗剤を使って優しく洗い、直射日光を避けて乾かすことが大切です。洗濯機の使用は避けましょう。
また、定期的に洗うことで、グローブの寿命を延ばすことができます。
5. 懸垂以外に使用できる？
懸垂グローブは、懸垂以外にも様々なトレーニングに使用できます。例えば、デッドリフトやプルダウンなど、 Grip が必要なエクササイズに適しています。
そのため、多目的に使用できるアイテムとして、サブウェアとしても活用可能です。
まとめ
懸垂グローブは、トレーニングの効率を向上させるために欠かせないアイテムです。適切なグローブを選ぶことで、手を保護しつつ、より効果的にトレーニングを行うことができます。
今回紹介した情報を参考に、あなたに合った懸垂グローブを見つけ、充実したトレーニングライフを楽しんでください。】