【2026 年最新】トレーニング ギア おすすめ 10選
最終更新日 1 day ago
はじめに
トレーニングやフィットネスが日常の一部となっている現代、正しいギアを選ぶことが成功の鍵です。日本では、プロのアスリートから初心者まで、様々なトレーニングギアが利用されています。研究によると、適切なトレーニングギアを使うことでパフォーマンスが向上することが示されています。
トレーニングギアを選ぶ際には、選択肢の豊富さに圧倒されることもあります。しかし、どの製品が本当に自分に合っているのかを知ることが重要です。本記事では、最新のトレーニングギアの選び方と、おすすめの商品を紹介します。
トレーニングギアの重要性
トレーニングギアは、トレーニングを快適に行うための重要な要素です。適切なギアを選ぶことで、怪我のリスクを減らし、モチベーションを維持することができます。特に靴やウェアは、トレーニングの質に直結します。
さらに、デザイン性や機能性に着目することで、トレーニングがより楽しくなるでしょう。最近のトレーニングギアは、見た目にもこだわった製品が多く登場しています。
トレーニングの目的に合わせた選択
トレーニングの目的に応じて、必要なギアは変わります。筋力トレーニングや有酸素運動、ヨガなど、それぞれに適した道具があります。まずは、自分のトレーニングスタイルを明確にしましょう。
例えば、筋トレを主な目的とする場合は、しっかりとしたサポートがあるシューズや、ストレッチがしやすいウェアが必要です。逆に、有酸素運動には軽量で通気性のよいウェアが最適です。
トレーニングギアの選び方
選ぶ際には、ブランドや価格だけでなく、機能性やフィット感にも注目しましょう。しっかりと試着をして、自分に合ったサイズを選ぶことが大切です。
また、他のユーザーのレビューを参考にすることで、製品の性能や耐久性についての理解が深まります。
【ランキング】トレーニング ギア おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
- 【トッププロが愛用する信頼のブランド】 ボディビル世界王者の山岸秀匡選手、横川尚隆選手、ポパイ関根選手、石本ファルーク選手、キング湯浅選手、上里譲選手竹本直人選手、廣川翔一選手、佐藤正悟選手、岡田涼平選手、市川信行選手、倉地美晴選手、YUME選手など、IFBB PROやトップアスリートが多数愛用する「ALLOUT」。日本のフィットネス団体FWJ公認のギアとして、プロの現場でも選ばれる信頼性と品質を提供します。モチベーションを高め、本気でトレーニングに向き合うあなたをサポートします。
- 【極限まで高めたグリップ力とマメ防止】 「もっとグリップ力が欲しい」という声に応え、開発チームが半年をかけて素材を一新。特殊ノンスリップラバーと立体構造クッションにより、バーに吸い付くような強力なホールド力を実現しました。高重量トレーニング時の手のひらへの食い込みや摩擦を防ぎ、痛みを軽減することで、狙った筋肉への意識を集中させます。
- 【高重量を支えるロングリストラップ】 手首を強固に固定するロングタイプのリストラップを標準装備。ベンチプレスなどのプレス系や、デッドリフトなどのプル系種目において、手首への過度な負担を軽減し、怪我のリスクを抑えます。フォームが安定することで、より安全に限界への挑戦が可能になります。
- 【快適なフィット感とストレスフリーな着脱】 人間工学に基づいた立体裁断と、通気性・伸縮性に優れたスパンデックス生地を採用。激しいトレーニング中の汗ムレを抑え、快適な装着感が持続します。さらに、便利な「フィンガータブ」を装備しているため、トレーニング後の汗ばんだ状態でも、指を引っ掛けるだけでスムーズにグローブを取り外せます。
- 【安心のサイズ展開とサポート体制】 S・M・Lの3サイズ展開（詳細は商品画像を参照）。迷われた際は大きいサイズをおすすめします。万が一サイズが合わない場合でも交換対応が可能です。初心者から上級者まで、安心してトレーニングに打ち込める環境を提供します。
- 【トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ】開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に！デッドリフト、懸垂（チンニング）、ラットプルダウンなどの「背中トレ」において、広背筋より先に前腕が疲れてしまう問題を解決します。
- 【幅広形状で わずかな握力でもホールド持続】幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン！握力補助に。リストストラップのような面倒な巻き付けが不要なため、インターバルを短縮したい中上級者はもちろん、握力に自信がない初心者や女性トレーニーのフォーム安定にも最適です。
- 【手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計】金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる！クッション性の高い素材が、高重量の負荷による手首への食い込みや摩擦を防ぎます。手の皮が剥けやすい方や、マメを防止したい方にも推奨されます。
- 【日本国内の引張試験合格済み】VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。
- シュラッグやヘビーローイングなどの超高重量種目でも破損の不安がなく、ハードなワークアウト環境に対応する耐久性です。
- 【高重量プレスで手首をしっかり固定】ベンチプレス、ショルダープレス、ダンベルプレスなどのプレス系種目に適したリストラップです。手首を強く包み込むように固定し、高重量時に起こりやすい反り返りやブレを抑えます。フォームを安定させ、最後の1レップまで力を逃さず押し切りたいトレーニーをサポートします。
- 【強固なホールド力｜スタンダード・ハードの2タイプ】扱いやすさと固定力のバランスを重視する方にはスタンダード、より強い固定感を求める方にはハードがおすすめです。厚みのある硬め生地が手首にしっかり密着し、巻いた瞬間から安定感のあるホールド力を発揮。初心者から中上級者まで、トレーニング内容や好みに合わせて選べます。
- 【65cm×8cm×3mmの本格仕様】全長65cm、幅8cm、厚み3mmの設計。短すぎず長すぎないため巻き直ししやすく、手首全体をしっかり包み込めます。幅広設計と厚みのある生地により、高重量種目でも頼れる固定感を得やすい、実用性重視の本格モデルです。
- 【使いやすさにもこだわった設計】ゴムLOGO付き面ファスナーを採用し、着脱しやすくしっかり固定できます。面ファスナーの角は面取り加工を施し、服や肌に引っかかりにくい仕様。親指掛け部分も丈夫な生地で仕上げ、ハードなトレーニングでも使いやすさと耐久性を両立しました。
- 【国内検品・3か月保証】全品を国内で検品し、縫製、糸のほつれ、面ファスナーの状態を確認しています。ご購入日から3か月の保証付き。不具合が発生した場合は、無料交換にて対応いたします。
- 【トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ】開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に！デッドリフト、懸垂（チンニング）、ラットプルダウンなどの「背中トレ」において、広背筋より先に前腕が疲れてしまう問題を解決します。
- 【幅広形状で わずかな握力でもホールド持続】幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン！握力補助に。リストストラップのような面倒な巻き付けが不要なため、インターバルを短縮したい中上級者はもちろん、握力に自信がない初心者や女性トレーニーのフォーム安定にも最適です。
- 【手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計】金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる！クッション性の高い素材が、高重量の負荷による手首への食い込みや摩擦を防ぎます。手の皮が剥けやすい方や、マメを防止したい方にも推奨されます。
- 【日本国内の引張試験合格済み】VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。
- シュラッグやヘビーローイングなどの超高重量種目でも破損の不安がなく、ハードなワークアウト環境に対応する耐久性です。
- 【IFBB PRO Yume全面監修】ALLOUTからリストラップが新登場！美尻を目指すトレーニーにとって最適なトレーニングギアです。【最短でヒップアップ】「効率よくヒップアップしたい」「美尻になりたい」周りと差をつけたい。そんなトレーニーに強くおすすめしたいアイテムです。ALLOUTトレーニングギアの正規品です。
- 【ヒップアップ・お尻に丸みをつけたい人は必見！】お尻の丸さをつけるには大殿筋上部のトレーニングが必要です。そんな大殿筋上部を鍛える人には必ず取り入れいて頂きたいトレーニングの種目がアンクルストラップを使用したケーブルキックバックです。【お尻の筋肉を鍛えるメリット】お尻の筋肉の中でも、特に大きい「大殿筋」を鍛えることでヒップが引き締まり、きれいなヒップラインが手に入ります。お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見える、下半身のシルエットが美しくなるといった効果もあります。
- お勧めのトレーニング2種！【ケーブルキックバック】お尻の上部を狙えます！腰を痛めないように上体を前に倒すのがポイントです。足と上体が真っすぐのまま、後ろに蹴り上げます。大殿筋よりも中殿筋を狙いたい場合は、斜め外の後ろに蹴り上げましょう。お尻の力でケーブルを引くことを意識し戻す時も負荷を意識してゆっくりと戻しましょう。【お勧めするレップ数とセット回数】12～15レップを3セット行いましょう。
- 【ケーブル シングルアブダクション】外側の足にストラップを付けて、下から横に引き上げます。中殿筋にも効いてきます！ケーブルを使うと、負荷が抜けずらいので使う筋肉を意識しやすくおすすめです。
- 【 トレーニンパフォーマンスが飛躍的に向上！】トップ選手がこだわったのは質感とデザイン性。デザインも細部にまでこだっています。クッションは硬過ぎず足首への馴染みが良いソフトクッションを採用。縫製、マジックテープなどの細部に渡り一切妥協のないクオリティに仕上がっている。【初心者の方にも是非使って頂きたい！】「初心者だからトレーニングギアはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。 トレーニングを始めて間もない方や、筋肉量の少ない方、筋力の弱い方だからこそ、トレーニングギアを使うことで安全に効率よく効かせることが可能となります。
- 【FWJ公認・プロフィジーカー監修モデル】 トレーニングギアブランド「ALLOUT」から、トップアスリートのこだわりを凝縮したリストラップが登場。IFBB PRO選手をはじめとする多くの実力派フィジーカーが愛用する本モデルは、高重量トレーニングにおける手首の安定性を追求し、限界に挑むトレーニーを強力にサポートします。
- 【独自配合素材による強力なホールド感】 「硬すぎず、柔らかすぎない」理想的な質感を追求し、エラスティック（弾性素材）を20％配合しました。手首への馴染みの良さと、強固な固定力を両立。ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系種目において、手首のブレを抑え、対象筋への負荷を逃しません。
- 【公的機関で強度試験済みの耐久性】 高負荷なトレーニングにも耐えうるよう、公的機関にて強度試験を実施したプロ仕様の耐久性を確保しています。厚みのある生地と強化マジックテープを採用しており、トレーニング中に外れる心配がなく、最後まで集中してセットを行えます。
- 【手首への負担を軽減しフォームを安定】 適切な圧迫感で手首を保護することで、関節への負担を大幅に軽減します。手首が安定することでフォームが固まり、より重い重量、より多い回数への挑戦が可能になります。
- 【選べる硬さとサイズ展開】 目的とレベルに合わせて選べるラインナップを用意しました。 サイズ: 18インチ（約46cm）、24インチ（約61cm） 通常モデル: 伸縮性と固定力のバランスに優れ、あらゆる種目に対応。 カモフラージュ柄（ハードタイプ）: トップ選手監修。より硬い素材を使用しており、超高重量を扱う上級者に推奨します。 お手入れ: 丸洗い可能で、清潔にご使用いただけます。
- 【最大300kg対応のハード設計】 デッドリフト・ローイング・シュラッグなど、高重量トレーニングでも安心の設計。しっかりとした作りで安定感をサポート。
- 【シリコン加工で滑り止め強化】 表面に滑り止めシリコンプリントを施し、汗をかいても滑りにくく、グリップをしっかり補助。
- 【使いやすい60cmワンサイズ】 手首にしっかり巻きやすく、男女問わず使えるユニバーサルサイズ。トレーニングに合わせて調節可能。
- 【耐久性に優れた素材を使用】 高密度ポリエステルを使用し、破れにくく長期間の使用にも対応。日々のトレーニングに最適。
- 【ジム映えするカラー展開】 ブラック・ブルー・レッド・グレーなど複数色をご用意。機能性と見た目を両立したデザイン。
- 【トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ】開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に！デッドリフト、懸垂（チンニング）、ラットプルダウンなどの「背中トレ」において、広背筋より先に前腕が疲れてしまう問題を解決します。
- 【幅広形状で わずかな握力でもホールド持続】幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。シャフトへの巻き付けも片手で楽チン！握力補助に。リストストラップのような面倒な巻き付けが不要なため、インターバルを短縮したい中上級者はもちろん、握力に自信がない初心者や女性トレーニーのフォーム安定にも最適です。
- 【手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計】金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる！クッション性の高い素材が、高重量の負荷による手首への食い込みや摩擦を防ぎます。手の皮が剥けやすい方や、マメを防止したい方にも推奨されます。
- 【日本国内の引張試験合格済み】VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。
- シュラッグやヘビーローイングなどの超高重量種目でも破損の不安がなく、ハードなワークアウト環境に対応する耐久性です。
- 【FWJ公認・プロフィジーカー監修モデル】 トレーニングギアブランド「ALLOUT」から、トップアスリートのこだわりを凝縮したリストラップが登場。IFBB PRO選手をはじめとする多くの実力派フィジーカーが愛用する本モデルは、高重量トレーニングにおける手首の安定性を追求し、限界に挑むトレーニーを強力にサポートします。
- 【独自配合素材による強力なホールド感】 「硬すぎず、柔らかすぎない」理想的な質感を追求し、エラスティック（弾性素材）を20％配合しました。手首への馴染みの良さと、強固な固定力を両立。ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系種目において、手首のブレを抑え、対象筋への負荷を逃しません。
- 【公的機関で強度試験済みの耐久性】 高負荷なトレーニングにも耐えうるよう、公的機関にて強度試験を実施したプロ仕様の耐久性を確保しています。厚みのある生地と強化マジックテープを採用しており、トレーニング中に外れる心配がなく、最後まで集中してセットを行えます。
- 【手首への負担を軽減しフォームを安定】 適切な圧迫感で手首を保護することで、関節への負担を大幅に軽減します。手首が安定することでフォームが固まり、より重い重量、より多い回数への挑戦が可能になります。
- 【選べる硬さとサイズ展開】 目的とレベルに合わせて選べるラインナップを用意しました。 サイズ: 18インチ（約46cm）、24インチ（約61cm） 通常モデル: 伸縮性と固定力のバランスに優れ、あらゆる種目に対応。 カモフラージュ柄（ハードタイプ）: トップ選手監修。より硬い素材を使用しており、超高重量を扱う上級者に推奨します。 お手入れ: 丸洗い可能で、清潔にご使用いただけます。
- 【ボディビルダー持田教利選手推薦】 トレーニングギア専門ブランドVOLIXから、実力派選手も推奨するナイロントレーニングベルトが登場。初心者から上級者まで、筋トレの質を高めたい全てのトレーニーに向けた実戦仕様のモデルです。
- 【トレーニング特化のシェイプ設計】 サイドを細く絞った形状により、スクワットやデッドリフトの深くしゃがむ動作でも骨盤や肋骨に当たりません。可動域を確保しトレーニングに集中できます。
- 【腰の負担軽減・怪我予防】 背骨のアーチに沿った3D構造で腰にぴったりフィットし、リフティングベルトとして適切にサポート。腰への負担を軽減し、トレーニングの質を向上させます。
- 【調整しやすいマジックテープ止め】 お好みの強さで瞬時に止められるマジックテープを採用。ピン式と異なり微調整が自在で、セット間の腹圧調整も楽に行えます。しっかりと腹圧を高め体幹を安定させます。（2点で止めるものは最初に止めた位置から調整できない）
- 【コンパクト＆軽量】 革製ベルトとは異なり、折りたたんで小さく収納可能です。ジムへの持ち運びも便利で、バッグの中でかさばりません。
トレーニング ギア おすすめの選び方
自分に合ったサイズを選ぶ
サイズはトレーニングギア選びの最も重要なポイントです。大きすぎたり小さすぎたりすると、動きが制限され、トレーニングの効果が減少します。
試着の際は、実際に動いてみることが大切です。特に靴の場合、少し大きめのサイズを選ぶと、足の血流が良くなり疲れにくくなります。
機能性を重視する
トレーニングギアには様々な機能が搭載されています。例えば、通気性のある素材や、汗をかいても滑らないデザインなどです。
これらの機能は、特に高強度のトレーニングを行う人にとって、大きな助けとなります。十分な機能を持ったギアを選びましょう。
予算に応じた選択
トレーニングギアは、価格帯が広いことが特徴です。自分の予算を考慮しつつ、可能な限り質の高い製品を選ぶのが効果的です。
価格が高いからといって必ずしも品質が良いとは限らないので、注意が必要です。常にレビューを確認することをお勧めします。
デザインも重要
トレーニングギアは、モチベーションにも影響を与えます。お気に入りのデザインやカラーのギアを使うことで、トレーニングが楽しみになります。
最新のトレーニングギアは、機能性だけでなく、スタイリッシュなデザインも享受できる製品が多くあります。
ブランドの信頼性
有名ブランドのギアを選ぶことで、ある程度の品質は保証されます。ブランドに対する信頼感は、安心してトレーニングに集中するためにも重要です。
ブランドの歴史や製品への評価に目を向けることで、選択の参考となるでしょう。
発売されたばかり!今すぐチェックしたい新商品
よくある質問
トレーニングギアはどこで購入できますか？
トレーニングギアは、スポーツショップやオンラインストアで手に入れることができます。店頭で実際に試着することも良いですが、オンラインでの購入は価格が手頃になることが多いです。
最近では、多くのブランドがオンラインショッピングに力を入れており、便利な配送サービスを提供しています。
どのトレーニングギアが初心者におすすめですか？
初心者には、シンプルで使いやすいトレーニングギアをおすすめします。特に、インナーやシューズは重要なアイテムです。
トレーニングの目的に応じたギアを選ぶことで、より良いスタートを切ることができます。
トレーニングギアの手入れはどうすればいいですか？
トレーニングギアの手入れは、長持ちさせるために重要です。使用後は、汚れを軽く拭いたり、洗濯表示を確認して適切に洗うことが推奨されます。
定期的にメンテナンスを行うことで、性能を維持しやすくなります。
トレーニングギアのサイズ選びに失敗した場合はどうすればいいですか？
サイズに関する失敗は非常に一般的です。この場合は、返品や交換が可能な店舗で購入することをお勧めします。
正しいサイズを見つけるためには、時には試行錯誤が必要かもしれません。
トレーニングギアにはどのような種類がありますか？
トレーニングギアの種類は多岐にわたります。例えば、シューズ、ウェア、マット、ダンベルなど、目的に応じてさまざまな選択肢があります。
この中から、自分のニーズに合ったアイテムを選ぶことが重要です。
まとめ
トレーニングギアを正しく選ぶことは、効果的にトレーニングを行うための第一歩です。自分のニーズに合った商品を理解し、快適に運動を続けることで、さらなる成果を得ることができるでしょう。
本記事が、トレーニングギア選びの参考となることを願っています。どんなギアを選んでも、自分に合ったものを見つけることが最終的な成功へとつながります。