【2026 年最新】ベッド 高 さ おすすめ 10選
最終更新日 1 week ago
はじめに
良い睡眠は、健康的な生活の重要な要素であり、適切なベッドの高さはその鍵を握ります。研究によると、理想的なベッドの高さは、寝起きの辛さを軽減し、快適な睡眠をサポートします。
今回の記事では、特におすすめのベッドの高さや、選び方のポイントについてご紹介します。そして、多くのお客様に支持されている人気商品もランキング形式でお見せします。
快適な睡眠のためのベッドの高さとは
ベッドの高さは、スムーズに起き上がるための重要な要素です。一般的に、ベッドの高さは膝の高さと同じかやや高いものが理想とされています。
適切な高さのベッドを選ぶことで、腰や膝への負担が軽減され、快適な睡眠環境を整えることができます。
人気のベッドの高さとは
最近のトレンドでは、25cmから50cmの高さのベッドが特に人気です。この高さは、多くの人にとって扱いやすく、安定感があります。
また、収納ができる高めのベッドも、多くのお客様に支持されています。スペースをうまく活用できるため、特に狭い部屋におすすめです。
【ランキング】ベッド 高 さ おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
ベストセラーNo. 1
継ぎ脚 高さ調整脚 高さ調節 テーブル・ベッド・こたつ・ソファの高さ調節が簡単にできる ベッドの高さをあげる足 4個セット 高さを上げる こたつ 継足し 継ぎ足 テーブル脚台 高さ調整 暖房器具 高さ7.9cm (耐荷重500kg) ブラック
- 【お勧め】机の高さが合わず姿勢が悪くなったり、膝を曲げれない、座椅子に座りながらではこたつは使えないなど、こんなお悩みがあったら、この商品をお勧めします。わずか高さを高めて、快適な生活を送ることができます。
- 【使用場所】テーブル、ベッド、ソファー、こたつ、タンスなど、幅広い家具に使用できます。大型家具だけでなく洗濯機や冷蔵庫など大型家電でも使用可能です（耐荷重500kg）。そして、フローリングや床を傷めないクッションにつき、床や家具にも保護します。
- 【使用効果】家具の脚を簡単に高くすることではなく、スペースをプラスし、掃除もらくになり、高齢者にとって助けナシでベッドから出れます。収納力アップももちろんアップします。
- 【注意事項】大型家具の脚が本品に納まる範囲かどうか、事前にご確認の上、お買い求めください。必ず4個セットでご使用ください。万一、1個でも破損した場合は直ちに使用を中止してください。
ベストセラーNo. 2
HiiPeak エアーベッド 電動ポンプ内蔵「自動膨張&収縮・革新なPVC素材」頻繁な空気入れず 厚み40cm 電動エアーマット シングルベッド
- 【なぜ40CM厚みを選び・寝心地・体への優しさ】このシングルベッドは厚さ 40cm のエアーベッドは 20cm タイプと比べ、クッション層に十分な空気層を確保できるため、体が床について硬さを感じることがなく、肩や腰、骨盤への圧迫を大幅に軽減します。横幅をワイド設計にしているので、大人 1 人とお子様 1 人が一緒に寝ても窮屈なくゆったり過ごせます。寝返りを打ったり体を伸ばしたりするスペースが十分に確保でき、お互い邪魔になりません。内部のサポート構造がしっかり展開され、体の沈み込みが均一になり長時間寝ても腰が痛くなりにくいほか、寝返り時の空気の摩擦音も抑えられ静かです。また厚い空気層が床からの冷気や湿気を遮断する断熱効果に優れ、タイルやフローリングに直置きしても体が冷えにくい特長があります。
- 【腰を大きく曲げず乗り降りでき、体への負担が少ない】高さが一般的なマットレスに近い 40cm モデルは、腰を大きく曲げなくても乗り降りでき、高齢者や子供、妊婦の方でも負担が少ないです。側面のエア層が厚いためベッドの端に座っても傾きにくく落下を防止し、複数人で寝たり体重の重い方が使用しても局所的な凹みが発生しにくいです。さらに空気室の変形余裕が大きく、頻繁な空気入れ・抜きによる素材の劣化や自然な空気漏れを抑え、長期間の宿泊用や普段使いに適しています。
- 【多機能強化電動エアポンプ 急速充気・排気】HiiPeakエアマットレスには、取り外し可能な5V 1A・4000mAhワイヤレス電動ポンプを標準搭載しています。充気用と排気用に独立したつまみを備え、ワンタッチ操作でわずか3.5分にマットレスの自動充気・排気が完了します。お好みの硬さに合わせて、ボタン一つで空気量を自由に調整可能。自分に最適な寝心地に簡単に設定できます。従来の手動ポンプや足踏みポンプのように力を込める必要は一切なく、脱着式内蔵電動ポンプが全自動で空気を出し入れします。力の弱い女性、お子様、ご高齢の方でも、誰でも手間なく短時間で操作できます。
- 【厚手スエード起毛面・高気密漏れ防止設計】市販品のエアマットレスは表面生地が薄く肌触りが悪い、経年による自然な空気漏れが気になるといったお悩みはございませんか。本製品は通常品よりスエード起毛面を約30%厚肉化し、柔らかい肌触りを実現すると同時に、防水性能を備えています。多層PVC構造により高気密性能を確保し、空気が抜けにくくなっており。耐摩耗性・耐久性を両立し、タイル床・フローリング・テント床など多様な設置面に対応可能です。屋内来客時から屋外キャンプまで幅広く活用でき、長期使用でも安定した寝心地を維持する、高耐久なエアマットレスです。
- 【急な宿泊に備えて常備可能】遠方からの来客、孫の宿泊、パーティー後の宿泊客など、突然の宿泊でベッドが足りず慌てた経験はございませんか。HiiPeakエアマットレスを自宅に常備しておけば、いかなる急な宿泊ニーズにもスムーズに対応できます。改良版内蔵コードレス電動ポンプを搭載し、約3.5分で完全な自動充気・排気が完了。一般的なエアポンプに比べて動作速度が約20%向上しており、短時間で何もない床から快適な来客用ベッドへ早変わりします。シンプルなスイッチ操作でマットレスの硬さを自由に調整可能。宿泊者一人ひとりが自身に最適な硬さに設定でき、それぞれに合わせた快適な寝心地を実現します。
ベストセラーNo. 3
Major In Life ベッド ベッドフレーム 宮棚付き すのこベッド コンセント付き 木製 2段階高さ調整 (ブラウン, シングル)
- 【2段階高さ調整可能】ボルト付きの脚を回して取り外すだけで、お好みに合わせて2段階の高さ調節が可能です。脚裏にはキズ防止用フェルトが付いており、床を傷つけにくく、移動時のガタつきや異音の発生を抑えます。
- 【通気性に優れたすのこ】隙間から空気を通すため、湿気がこもりにくく、夏の汗や梅雨時期の湿気、冬の結露から守ります。寝具のカビを予防し、1年中快適な睡眠環境を保ちます。
- 【2口コンセント付き宮棚】タブレット・眼鏡や時計など置ける便利な宮棚が付いてます。ヘッドボードの中央に2口のコンセントが付いており、枕元で使用したい電子コード類もご使用いただけます。
- 【長く使える頑丈設計】厚みのあるLVL積層合板を採用し、割れにくい丈夫な構造です。縦方向の桟板で中央部をしっかり補強することで負荷を分散し、耐久性と安定性をさらに高めています。
- 【美しい木目調デザイン】落ち着いた濃い木目が高級感を演出。シンプルながらも洗練されたお部屋づくりにぴったりです。4色からお選びいただけるため、お部屋のインテリアに合わせてお選びいただけます。
ベストセラーNo. 4
継ぎ脚 高さ調整脚 継足 9Way 8cm 12.8cm 20.5cm 18.2cm 25.2cmなど調整可能 底上げ 延長脚 アジャスター ベッド・テーブル・ソファ・机・こたつ 高さを上げる足 テーブル脚台 多段階 高さ調節脚 暖房器具 台形 ブラック (耐荷重1000kg) 9段階の高さ調整が可能
- 【お勧め】机の高さが合わず姿勢が悪くなったり、膝を曲げれない、座椅子に座りながらではこたつは使えないなど、こんなお悩みがあったら、この商品をお勧めします。わずか高さを高めて、快適な生活を送ることができます。
- 【使用場所】テーブル、ベッド、ソファー、こたつ、タンスなど、幅広い家具に使用できます。大型家具だけでなく洗濯機や冷蔵庫など大型家電でも使用可能です（耐荷重1000kg）。そして、フローリングや床を傷めないクッションにつき、床や家具にも保護します。
- 【9段階の高さ】いままでの市場で最も多くの高さを選択できますが。9段階の高さ調整が可能です。８cm、10.3cm、13.2cm、12.8cm、15.2cm、18.2cm，20.5cm、22.8cm，25.2cmの9段階) 耐久性に優れた素材を採用し、安定して使用できます。特に大型家具にも適応します。
- 【使用効果】家具の脚を簡単に高くすることではなく、スペースをプラスし、掃除もらくになり、高齢者にとって助けナシでベッドから出れます。収納力アップももちろんアップします。
- 【注意事項】大型家具の脚が本品に納まる範囲かどうか、事前にご確認の上、お買い求めください。サイズ内でも、こたつの脚の形状により一部入らない場合があります。
ベストセラーNo. 6
山善(YAMAZEN) ベッドガード 2個組 大人 落下防止 布団ずれ防止 取付カンタン 幅27×奥行43×高さ45cm 完成品 マットブラック YBG2-27(MBK)
- 【落下防止に】布団の落下を防止するベッドガードです。布団がずれたり、落下するのを防ぐので快適な睡眠環境をサポートします。
- 【簡単設置】ベッドマットレスの下に差し込むだけなのでカンタンに設置できます。マットレスの下に入る部分が薄いので差し込みしやすく、設置した後もマットレスが盛り上がりにくいです。
- 【2個組】2個セットになっているので、布団の落下をしっかり防ぎます。お好みでベッドサイドと足元に分けて設置したり、ベッドサイドに2つ並べて設置したりとお選びいただけます。
- ※必ずベッドマットレスの下に差し込んでご使用ください。
- ●本体サイズ(約) : 幅27×奥行43×高さ45cm●構造部材:金属(スチール)●表面加工 : エポキシ樹脂塗装●東証プライム(株)山善で扱うすべての山善商品は、自社もしくは第三者機関において、JIS規格に基づいた品質試験を行っております。
セール中ベストセラーNo. 7
山善(YAMAZEN) 折りたたみベッド 手すり付 シングル 14段階 リクライニング 高反発 幅99×奥行201×高さ65cm 組立かんたん ネイビー BAS-1S(WNV)RGK
- 本体サイズ:幅99×奥行201×高さ65cm
- 本体重量:31.5kg
- 材質:フレーム=スチール(粉体塗装)、中材=ウレタンフォーム、マット張地=ポリエステル100%
- 原産国:中国
- マットレスサイズ:幅90 長さ201 厚み9cm
−13%
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ベストセラーNo. 8
PLATA 2025年新型 サイドテーブル ベッド 高さ調整 角度調整 折りたたみ 軽量 ローテーブル 木目調 【 天板:木目調/脚:ブラック 】
- ■高さ3段階調整！3段階に高さ調整が可能。ローテーブルとしても、ソファやベッドのサイドテーブルとしても活躍します
- ■角度3段階調整！テーブル天板は3段階に角度を調整可能。読書やPC作業をするときに、最適な角度が選べます！
- ■便利な折りたたみ式！軽量で持ち運びにも便利！使わないときはコンパクトにたためるので、保管場所にも困りません。また軽量で持ち運びも簡単です。
- ■合わせやすい木目調デザイン！どんな空間でも合わせやすい木目調デザインです。
- 【サイズ(約)】テーブル：縦45×横45cm、高さ：72/65/58cm、脚：：縦45×横43cm、収納時：：縦61×横42×厚み6cm、【重量(約)】2.8kg、【高さ調節】3段階(72/65/58cm)、【角度調節】3段階、【素材】テーブル：PE/脚：スチール/パーツ：PP
ベストセラーNo. 9
Umimile ベッドガード 赤ちゃん 子供用 落下防止 高さ70cm 丸洗いOK 高さ調整可能 (グレー, 70cm*150)
- 【片手でラクラク昇降＆ダブルロックで安心】左右のフレームを独立して片手で昇降できます。お子さまを抱っこしたままでもスムーズに操作でき、夜間の寝かしつけやお世話にも便利。さらにダブルロックで、いたずらや誤操作による不意な昇降を防止します。
- 【隙間を抑えてしっかりガード・高さ約70cm】ベッドとの隙間をできるだけ抑え、しっかり密着する設計。挟み込みに配慮し、高さ約70cmでお子さまが乗り越えにくい仕様です。大切な赤ちゃんを守るため、安全性に配慮したベッド柵です。
- 【通気性メッシュ＆クッション内蔵・やさしい肌ざわり】通気性のよいメッシュ素材で、外からお子さまの様子を確認しやすい設計。内部に衝撃吸収クッションを備え、ぶつかった際の衝撃をやわらげます。柔らかな生地でベビーの肌にもやさしく、快適な寝環境をサポートします。
- 【20段階高さ調節＆広い設置面で安定】厚さ4～30cmのマットレスに対応し、20段階で高さを調整できます。広い設置面でマットレスの重みを活用し、厚みのあるスチールフレームがぐらつきを抑制。お子さまが動いても安定した設置をキープするベッドガードです。
- 【折りたたみ式で約1分設置＆丸洗いOK】一体型の折りたたみフレームで、広げてカチッと固定するだけ。工具不要で約1分で設置できます。カバーは取り外して洗濯機で丸洗いOK。さらに専用ベルト・ネジの2WAY強化固定や連結にも対応し、使わないときはコンパクトに収納できます。子供の成長やご家庭の環境に合わせて使いやすい設計です。
ベストセラーNo. 10
クモリ(Kumori) マットレス 高反発 高密度 セミダブル 厚さ3cm 硬さ180N 腰痛 体圧分散 通気性 滑り止め加工 カバー洗える ブラック
- 【しっかりとした高反発タイプ】適度な硬さと弾力を備えた、高反発ウレタンマットレスです。180Nの程よい反発力により、しっかりとした使用感をお楽しみいただけます。毎日のベッド用や敷布団用として快適にお使いいただけます。やわらかすぎない、しっかりめの使い心地をお好みの方にもおすすめです。
- 【カバーの肌触り抜群・丸洗い可能】ふんわり柔らかい高品質ニット生地を使用した外カバーと、中材を守る内カバーの二重構造で清潔をキープ。通気性に優れムレにくいため、汗をかいても快適に使用可能です。外カバーはファスナーで取り外せ、手軽にお手入れできます。内カバーが中材を汚れからしっかり守ります。
- 【軽量設計で持ち運び便利・設置も簡単】裏面には滑り止め加工が施されており、ベッドや床の上でもズレにくく安心。敷くだけで快適な使用感を実現し、来客用や車中泊など様々なシーンで手軽に使えます。薄型で軽量設計のため、誰でも簡単に持ち運びでき、設置もスムーズです。
- 【商品仕様】サイズ：195x120x3cm（セミダブル）。製品重量：約3.7kg。※組成：カバー表生地 植物繊維（リヨセル）52％ ポリエステル48％、裏生地 ポリエステル100％、インナーカバー ポリエステル100％、本体 ウレタンフォーム。※商品はロール状に丸めて圧縮梱包され、開封後は平らに放置すると、通常 2～3日で本来のサイズに戻ります（気温が低い環境では約 1 週間かかる場合あり）。
- 【注意事項】KUMORIのマットレスは日本国内で企画し、海外の工場で日本基準の品質管理を徹底していますので、より安心してご購入いただけます。 ※商品の色合いは、モニター環境により実物とは多少異なる場合があります。
ベッド 高 さ おすすめの選び方
1. 自分の身長に合った高さを選ぶ
まず、ベッドの高さを選ぶ際には、自分の身長を基準に考えましょう。身長が高い方は、少し高めのベッドが便利です。
低身長の方は、疲れにくい低めのベッドを選ぶことで、快適な睡眠が得られます。
2. ベッドのタイプを考慮する
ベッドには、マットレスとフレームの高さがあるため、どちらも考慮して選ぶ必要があります。
フレームが高い場合、低めのマットレスを併用するなど、バランスを取ることが重要です。
3. 使用する目的を決める
睡眠だけでなく、リビングとしても使用する場合、座りやすい高さが望ましいです。
また、収納力を重視する場合は、高めのベッドを選ぶと良いでしょう。
4. マットレスの種類を選ぶ
マットレスの種類によっても、ベッドの高さは異なります。特に、ボンネルコイルや高反発マットレスを選んでいる方は、相性を考えると良いです。
これにより、寝心地がさらに向上します。
5. インテリアとの調和
ベッドの高さは、部屋全体のインテリアと調和させることも大切です。
例えば、低めの家具が多い部屋には、低めのベッドを選ぶとすっきりと見えます。
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よくある質問
Q1: ベッドの高さはどれくらいが理想ですか？
ベッドの高さは、一般的に20cmから50cmが理想とされています。自分の身長や生活スタイルに応じて選びましょう。
特に、膝の高さに合わせることが重要です。
Q2: 高すぎるベッドのデメリットは？
高すぎるベッドは、特に高齢者や身体に不安のある方にとって起き上がる際に不便です。
また、落下の危険性も増すため、注意が必要です。
Q3: 低いベッドはどうですか？
低いベッドは、特に圧迫感が少なく、開放的な印象を与えます。また、リラックスしやすい環境が整います。
ただし、立ち上がる際には不便を感じることがあります。
Q4: マットレスの厚さはどのように選ぶべきですか？
マットレスの厚さは、10cmから30cmの範囲が一般的です。厚いマットレスはより快適ですが、ベッド全体の高さに気をつける必要があります。
体重や寝姿勢に合わせて選ぶと良いでしょう。
Q5: ベッドの高さを決める際のポイントは？
ベッドの高さを決める際は、自分の生活スタイルや室内のインテリアも考慮しましょう。
使いやすさや見た目のバランスが大切です。
まとめ
適切なベッドの高さを選ぶことで、快適で質の高い睡眠が得られます。ぜひ、理想的な高さのベッドを見つけて、快適な暮らしを実現しましょう。
今回紹介した商品や選び方を参考に、あなたにぴったりのベッドを見つけてください。良い睡眠は、幸せな毎日の第一歩です。