【2026 年最新】ホーム ジム マット おすすめ 10選
最終更新日 2 months ago
ホーム ジム マット おすすめ
現在、家庭でのフィットネスがますます普及しています。特に、ホーム ジムマットは、快適なトレーニング環境を提供するために不可欠なアイテムです。マットを使用することで、床からの衝撃を和らげ、体を効果的にサポートします。
市場には多くの種類のホーム ジムマットがありますが、どれが自分に合っているのか選ぶのは難しいかもしれません。本記事では、おすすめのホーム ジムマットを紹介し、それぞれの特徴や利点を詳しく解説します。
ホームジムマットの重要性
トレーニングを行う際、適切なマットの選択は非常に重要です。特に、床でのエクササイズを行う場合、マットは必要不可欠です。マットは衝撃を吸収し、怪我のリスクを軽減します。
また、ホームジムマットは、トレーニングの快適さを向上させ、長時間の使用でも疲れにくくします。これにより、より効果的なトレーニングが可能となり、個々のフィットネス目標を達成する手助けとなります。
選び方のポイント
ホームジムマットを選ぶ際は、いくつかの要素を考慮する必要があります。まず、マットの厚さです。厚みがあるマットは、衝撃吸収力が高く、体をしっかりとサポートします。
次に、素材も重要です。一般的には、PVCやゴム製のマットがよく使用されています。これらの素材は耐久性があり、清掃も簡単です。自分のトレーニングスタイルに合った素材を選ぶことが大切です。
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セール中ベストセラーNo. 1
AIRHOP 12枚 4.46 m² トレーニング ジョイントマット EVA素材 大判 ジムマット 防音 筋トレ エクササイズマット キズ防止 床保護 衝撃吸収 ホームジムトレーニング器具用 60cm×60cm×1.2cm
- [完璧な床保護]:AIRHOPのアップグレード版1.2cm厚のジムマットは、高密度EVAフォームを使用しており、床を傷や凹み、圧痕、汗、衝撃からしっかり守ります。環境に優しい素材で、BPAを含まず、無害で安全です。防音、衝撃吸収、断熱、防水性に優れており、あなたの健康と安全を最優先に考えた運動マットです。
- [簡単に調整、自由にレイアウト]:各トレーニングマットのサイズは60×60cmで、12枚セット（合計4.46平方メートル）。進化したロック技術により、マット同士がぴったりと連結し、使用中にずれることなく安定します。柔軟なパズルデザインにより、部屋の形に合わせて簡単にカット・調整が可能です。
- [多機能性]:AIRHOPトレーニング ジョイントマットは、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、腹筋トレーニング、筋力トレーニングなど、さまざまな運動に最適です。衝撃吸収と関節保護機能により、高強度のトレーニングでも優れたサポートを提供し、関節への負担を軽減します。家庭用ジムから、フィットネスジム、学校、リハビリ施設、公共施設、教室、スタジオなど、さまざまな場所で活躍します。
- [簡単に掃除できる]: ホームジム マット表面には十字の模様が施され、滑り止め、汚れ防止の機能も備えています。湿った布（温和な石鹸水）でマット表面を簡単に拭くことができ、分解や再組み立ては不要です。必要に応じて、eva マットを分解して徹底的に掃除し、浸すこともできます。
- [24時間対応のサポート]:AIRHOPの品質管理チームは、出荷前に製品の品質チェックを行い、衝撃吸収マットの品質が完璧であることを確認しています！今すぐご注文いただき、実際に体験してみてください。万が一ご満足いただけない場合は、いつでも弊社の24時間対応の顧客サポートにご連絡ください。必ずお客様にご満足いただける解決策を見つけます。
ベストセラーNo. 2
AIRHOP トレーニング ジョイントマット EVA素材 大判 ジムマット 防音 筋トレ エクササイズマット キズ防止 床保護 衝撃吸収 ホームジムトレーニング器具用 60cm×60cm×1.2cm 6枚セット
- [完璧な床保護]:AIRHOPのアップグレード版1.2cm厚のジムマットは、高密度EVAフォームを使用しており、床を傷や凹み、圧痕、汗、衝撃からしっかり守ります。環境に優しい素材で、BPAを含まず、無害で安全です。防音、衝撃吸収、断熱、防水性に優れており、あなたの健康と安全を最優先に考えた運動マットです。
- [簡単に調整、自由にレイアウト]:各トレーニングマットのサイズは60×60cmで、6枚セット（合計2.23平方メートル）。進化したロック技術により、マット同士がぴったりと連結し、使用中にずれることなく安定します。柔軟なパズルデザインにより、部屋の形に合わせて簡単にカット・調整が可能です。
- [多機能性]:AIRHOPトレーニング ジョイントマットは、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、腹筋トレーニング、筋力トレーニングなど、さまざまな運動に最適です。衝撃吸収と関節保護機能により、高強度のトレーニングでも優れたサポートを提供し、関節への負担を軽減します。家庭用ジムから、フィットネスジム、学校、リハビリ施設、公共施設、教室、スタジオなど、さまざまな場所で活躍します。
- [簡単に掃除できる]: ホームジム マット表面には十字の模様が施され、滑り止め、汚れ防止の機能も備えています。湿った布（温和な石鹸水）でマット表面を簡単に拭くことができ、分解や再組み立ては不要です。必要に応じて、eva マットを分解して徹底的に掃除し、浸すこともできます。
- [24時間対応のサポート]:AIRHOPの品質管理チームは、出荷前に製品の品質チェックを行い、衝撃吸収マットの品質が完璧であることを確認しています！今すぐご注文いただき、実際に体験してみてください。万が一ご満足いただけない場合は、いつでも弊社の24時間対応の顧客サポートにご連絡ください。必ずお客様にご満足いただける解決策を見つけます。
ベストセラーNo. 3
トレーニング ジョイントマット 大判 エクササイズマット 厚手 ホームジムマット 60×60×1.2cm EVA製 防音 防振 床保護 振動吸収 運動マット 玄関 屋外 サイドパーツ付き (ブラック, 12枚入り)
- 高品質のEVAジョイントマット：海外の信頼メーカーから直輸入した高品質EVAジムマットを、日本法人が責任を持って販売。サイズは60×60×1.2cm（1枚あたり約0.36㎡）、重量はわずか約0.27kgと軽量設計で、女性でも簡単に持ち運び・設置が可能。商品は丁寧にビニールで梱包してお届けし、輸送中の破損などがあった場合も迅速に対応可能なサポート体制を整えています。
- 抜群の滑り止め＆衝撃吸収性能：表面には美しいリーフ模様の滑り止め加工を施しており、ヨガ・ストレッチ・筋トレなどのあらゆるトレーニング中も体がズレにくく、集中して運動が可能です。さらに、38度の高密度・高硬度EVA素材を使用することで、体をしっかり支えます。ダンベル、エアロバイク、トレーニングベンチなどの下に敷いても沈みにくく、床面の傷やへこみもしっかりガードします。
- 安心素材で防音・断熱・耐久性：エクササイズマットはフタル酸エステルやホルムアルデヒドなどの有害物質は一切不使用。弾力性・断熱性・防振性・防音性に優れ、集合住宅やアパートでの使用にも最適。足音や器具の振動音を吸収して、階下への騒音を効果的にカット。また、表面の柔らかさと程よい硬さにより、転倒時の衝撃も軽減されるため、小さなお子様のプレイマットとしても活用できます。
- 大判型＆エッジ付きで設置楽々：ジョイントマットは60cmの大判サイズで、30cmより設置枚数が少なくて済み、作業効率もアップ。1枚ずつ丁寧に接続できるパズル式構造で、床面にしっかりフィットします。また、無料でサイドパーツ（エッジ）も付属しており、端がギザギザせず、美しく敷き詰められるのもポイント。ジムやご家庭、スタジオなど、どこでも手軽にトレーニングスペースを作れます。
- 自由にカット＆拡張できる構造：パズルのようなジョイント方式により、スペースや目的に合わせて自由に形を変えることができます。必要に応じてハサミやカッターで簡単にカット可能で、柱のある部屋や狭い場所にもピッタリフィット。必要な分だけ買い足せる拡張性も魅力で、成長するお子様の遊び場や、トレーニングの内容に合わせてレイアウトを変更するなど、ライフスタイルに応じた使い方ができます。
セール中ベストセラーNo. 4
AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム トレーニング器具用 60×60×1.4cm 6枚セット
- [アップグレードされた二層設計]: フィットネス器具が床を傷つけることを心配していませんか？AIRHOPが独自に開発した二合一のゴムEVAフォームマットは、テクスチャー加工されたゴムの表層と高密度EVAフォームの底層を組み合わせ、ゴムの強靭さとEVAの高い弾力性を兼ね備えており、床のキズ防止、衝撃吸収、防音効果を提供し、より快適なトレーニング体験を実現します。
- [簡単組み立て・取り外し]：6枚のジムマット（各60cm x 60cm x 14mm）、合計2.16m²のカバレッジ。アップグレードされたぴったりと接続するロック機構により、使用中のズレや外れを防ぎ、トレーニング中にマットが動く心配はありません。簡単な組み立てと取り外しが可能で、必要なサイズに自由にカットでき、家庭用ジムの設置が簡単に行えます。
- [多機能用途]：当社のトレーニング ジョイントマットは、高品質で環境に優しいゴム素材を使用しており、高強度のトレーニングにも対応できます。弾力性のある防振マットは、重い器具をしっかり支え、家庭用ジムの床を保護します。ダンベル、バーベル、フィットネスボール、縄跳びなどのトレーニング器具による傷や摩耗、へこみを防ぎます。ジムの床保護や器具の下に敷くマット、作業スペース、地下室、屋外での使用にも最適です。
- [お手入れ簡単]：高密度EVAフォーム素材の防音マットは、騒音や振動を抑え、静かで快適なトレーニング環境を提供します。撥水性があり、汗などの液体を簡単に拭き取ることができます。汚れが気になる場合は、優しい石鹸水で洗浄も可能です
- [24時間サポート]：いつでもサポートいたします！今すぐご注文いただき、AIRHOP トレーニング ジョイントマットを体験してみてください。万が一ご不明点があれば、24時間体制の日本語サポートにご連絡ください。必ずお客様に最適な解決策を提供いたします。
セール中ベストセラーNo. 5
AIRHOP 12枚 4.32m² ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム トレーニング器具用 60×60×1.4cm
- [アップグレードされた二層設計]: フィットネス器具が床を傷つけることを心配していませんか？AIRHOPが独自に開発した二合一のゴムEVAフォームマットは、テクスチャー加工されたゴムの表層と高密度EVAフォームの底層を組み合わせ、ゴムの強靭さとEVAの高い弾力性を兼ね備えており、床のキズ防止、衝撃吸収、防音効果を提供し、より快適なトレーニング体験を実現します。
- [簡単組み立て・取り外し]：12枚のジムマット（各60cm x 60cm x 14mm）、合計4.32m²のカバレッジ。アップグレードされたぴったりと接続するロック機構により、使用中のズレや外れを防ぎ、トレーニング中にマットが動く心配はありません。簡単な組み立てと取り外しが可能で、必要なサイズに自由にカットでき、家庭用ジムの設置が簡単に行えます。
- [多機能用途]：当社のトレーニング ジョイントマットは、高品質で環境に優しいゴム素材を使用しており、高強度のトレーニングにも対応できます。弾力性のある防振マットは、重い器具をしっかり支え、家庭用ジムの床を保護します。ダンベル、バーベル、フィットネスボール、縄跳びなどのトレーニング器具による傷や摩耗、へこみを防ぎます。ジムの床保護や器具の下に敷くマット、作業スペース、地下室、屋外での使用にも最適です。
- [お手入れ簡単]：高密度EVAフォーム素材の防音マットは、騒音や振動を抑え、静かで快適なトレーニング環境を提供します。撥水性があり、汗などの液体を簡単に拭き取ることができます。汚れが気になる場合は、優しい石鹸水で洗浄も可能です
- [24時間サポート]：いつでもサポートいたします！今すぐご注文いただき、AIRHOP トレーニング ジョイントマットを体験してみてください。万が一ご不明点があれば、24時間体制の日本語サポートにご連絡ください。必ずお客様に最適な解決策を提供いたします。
ベストセラーNo. 6
as known ジム マット フィットネス フロア 床 50cm*50cm 20mm厚 ゴムマット 4枚 ジョイントクリップ12個セット
- ✅こちらはゴムマット4枚とバックル12個セットの商品ページです。必要枚数に合わせてバリエーションをお選びください。
- ✅ホームトレーニングにもジムのフリーウェイトエリアにも最適なプロ仕様のトレーニングマットで、実際に国内のスポーツジムのフリーウェイトエリアの床にも採用されてい耐高重量スペック。
- ✅1枚あたり50cm*50cm、厚さ20mm、重量は4kg。ご自宅でもジムと同様の本格トレーニングされる方に最適なゴムマットです。
- ✅表面層の2mmはEPDM素材ゴムは硬さがあり安定感抜群。高重量のバーベルスクワット等も安定して行えます。下層18mmはSBRゴムを使用し、防音と衝撃振動吸収力バツグン。床へのダメージをしっかり保護します。表面硬度約65、底面硬度約45。
- ✅マット表面のEPDM素材シートは凹凸がなく、水分も吸収しませんので落ちた汗もウエスでサッと拭き取れます。
セール中ベストセラーNo. 7
SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm 6枚 キズ防止 高硬度 振動吸収 床保護 抗菌 トレーニング器具用マット サイドパーツ付
- 『SolpexはAmazon限定ブランドです。』⭐【改良版、高硬度】：ウエイトトレーニング、エクササイズ、ストレッチ、ヨガなどに最適な1.2cm厚のジョイントマットです。重いトレーニングマシンの沈み込みを抑制する。床のキズ防止、衝撃吸収、防音効果を発揮する。メタルプレート調のデザインでトレーニング器具との相性も抜群です。ダンベル、アロア、トレーニングベンチ、チンニングマシンとエアロバイクなど大型のトレーニング器具用マットとして、お使い頂けます。
- ⭐【大判サイズ】：60ｃｍ*60ｃｍ*６枚セット ※サイズにはサイドパーツを含んでおりません。施工時間も大幅短縮、つなぎ目が少ないのでマット同士がずれにくく、見た目も綺麗に仕上がります。ヨガやピラティス、ストレッチ、筋トレ時の運動ジムマットとしても、最適です。個人の方のお部屋から、ジム、学校、リハビリ施設、公共施設、ガレージ、教室、スタジオ等、様々な場所でお使い頂いております。
- ⭐【施工・お手入れ簡単】：仕上がりが綺麗になるサイドパッツ付け！パズルピースのように、好きな形や広さに繋げて、レイアウトは自由自在。カッター等で簡単に切断可能ですので、施工場所に合わせてカット可能。ぴったりと敷き詰めることが可能です。手軽に使い勝手のいいトレーニングスペースが作れます。撥水性で汗などの水分を簡単に拭き取れます。汚れが気になる場合は直接水洗いできます。
- ⭐【安全素材】:EVA安全素材、フタル酸不使用、ホルムアルデヒドなし。保温性・断熱性に優れており、暖房や冷房の熱を逃がしにくいので省エネ効果がある。防音、弾力、耐久性抜群のエクササイズマットです。足音、トレーニング音、トレーニング機器の動作音を吸収して、騒音を抑えることができます。音が気になる方でも、安心して、トレーニングに打ち込むことができます。
- ⭐【保証】：製造メーカーの検品スタッフが当店ヘの出荷時に、商品の品質検査を実施しております。お客様ヘの出荷時には、さらに当店にて検品を実施しております。品質管理には万全を期しておりますが、万が一不具合のある商品がお手元に届きましても、責任をもって対応させていただきます。何かあったら、お気軽に当店へお問い合わせください。
ベストセラーNo. 8
AIRHOP トレーニングマット アップグレード版 リバーシブルデザイン 厚さ2cm 高密度EVA素材 大判ジムマット 防音 筋トレ エクササイズマット キズ防止 床保護 衝撃吸収 ホームジム用 62×62cm
- [完璧な床保護]:AIRHOPのアップグレード版2cm厚のジムマットは、高密度EVAフォームを使用しており、床を傷や凹み、圧痕、汗、衝撃からしっかり守ります。環境に優しい素材で、BPAを含まず、無害で安全です。防音、衝撃吸収、断熱、防水性に優れており、あなたの健康と安全を最優先に考えた運動マットです。
- [リバーシブル、自由レイアウト]:リバーシブルデザインで、一面は優雅なグレー、もう一面はクラシックなブラック。ニーズや好みに応じて、あなたのホームジムを作り上げることができます，各トレーニングマットのサイズは62×62cmで、12枚セット（合計4.6平方メートル）。進化したロック技術により、マット同士がぴったりと連結し、使用中にずれることなく安定します。柔軟なパズルデザインにより、部屋の形に合わせて簡単にカット・調整が可能です。
- [多機能性]:AIRHOPトレーニング ジョイントマットは、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、腹筋トレーニング、筋力トレーニングなど、さまざまな運動に最適です。衝撃吸収と関節保護機能により、高強度のトレーニングでも優れたサポートを提供し、関節への負担を軽減します。家庭用ジムから、フィットネスジム、学校、リハビリ施設、公共施設、教室、スタジオなど、さまざまな場所で活躍します。
- [簡単にお手入れできる]:ホームジムマットの表面は、両面使用可能な凹凸加工が施されており、優れた滑り止めと防汚機能を備えています。マット表面は湿らせた布（中性洗剤を溶かした水）で簡単にお手入れでき、分解の必要はありません。必要に応じて、EVAマットを分解して部品ごとに水洗いし、浸漬して徹底的な洗浄も可能です。
- [24時間対応のサポート]:AIRHOPの品質管理チームは、出荷前に製品の品質チェックを行い、衝撃吸収マットの品質が完璧であることを確認しています！今すぐご注文いただき、実際に体験してみてください。万が一ご満足いただけない場合は、いつでも弊社の24時間対応の顧客サポートにご連絡ください。必ずお客様にご満足いただける解決策を見つけます。
ベストセラーNo. 9
ホームジムマット 4枚セット ゴム×EVA 60×60cm 厚さ10mm トレーニングマットジョイントマット 防音マット 衝撃吸収 保護 Be:X | キズ防止 野球 滑り止め フロアマット 筋トレ ストレッチ ヨガ ピラティス 自宅 室内
- ●サイズ：長さ60cm×高さ60cm×厚さ10mm/1枚
- ●重量：約1kg/1枚
- ●材質：ゴム
- ●中国製
ベストセラーNo. 10
HAPBEAR エクササイズマット 8mm 厚手 ヨガマット 大判 高密度PVC トレーニングマット 滑り止め 防音 ホームジム おしゃれ ブラック | 超大判サイズで自由なストレッチ、8mm厚手高密度PVCで衝撃吸収、波形表面と吸盤裏面の強力滑り止め、防音設計で周囲への騒音を軽減、防水仕様で汗を拭き取り簡単
- 厚め8mmの高密度PVCで衝撃を吸収：8mm厚の高密度PVC素材がトレーニング中の衝撃を吸収し、膝や腰への負担を減らす。
- 滑り止め設計で安定感を確保：波形表面と吸盤裏面がマットを固定し、激しい筋トレでもズレずに安定した動きをサポート。
- 防音マットとして騒音を軽減：高密度フォームが衝撃音を抑え、トレーニングマットの防音効果で周囲への騒音を最小限に。
- 防水加工で汗を拭き取り簡単：防水仕様が汗や水分をブロックし、拭くだけで清潔な状態を維持。
- 大判サイズでストレッチを自由に：大判設計がヨガマットやストレッチマットとして広い動きを可能にし、快適なエクササイズを実現。
ホーム ジム マット おすすめの選び方
使用目的を考える
マットの選び方は、使用目的に応じて決まります。もしヨガやストレッチのために使用する場合は、滑り止め効果が高く、厚めのマットが適しています。
一方で、ダンスや有酸素運動に使う場合は、耐久性とクッション性が必要です。そのため、使用する種目に適したマットを選ぶことが重要です。
サイズの確認
マットの大きさも選ぶ際の重要なポイントです。トレーニングするスペースや体格を考えた上で、適切なサイズを選びましょう。
小さすぎるマットでは動きが制限され、大きすぎると収納が難しくなります。自分のトレーニングスタイルに合った大きさを選ぶことが肝心です。
厚みの重要性
マットの厚みは、衝撃吸収能力に直接影響します。一般的に、厚さが1cm以上のマットが推奨されており、これにより、床からの衝撃をしっかりと受け止めることができます。
しかし、厚すぎるとバランスを取りにくくなるため、自分のトレーニング内容に応じた厚みを選ぶことが重要です。
耐久性のチェック
マットを選ぶ際は、その耐久性も忘れてはいけません。使用頻度によっては、マットは摩耗しやすくなりますので、耐久性に優れた素材を選ぶと良いでしょう。
安価なマットは消耗が早いことがありますので、長期間使用したい場合は、しっかりとした品質のものを選ぶことが大切です。
価格帯の確認
価格も大切な要素です。同じ機能のマットでも、ブランドや素材によって価格は様々です。
自分の予算を参考にしながら、各商品の特徴をしっかりと確認しましょう。安価なものでも高品質な選択肢は多く存在します。
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よくある質問
1. ホームジムマットはどのように掃除するのがベストですか？
ホームジムマットの掃除は、定期的に行うことで清潔に保つことができます。おすすめは、軽い洗剤を使用して拭き掃除をすることです。
また、汚れがひどい場合は、マットを外して水洗いすることも効果的です。洗剤を使用した後は、しっかりと乾燥させることが重要です。
2. マットはカットできるのですか？
多くのホームジムマットは、必要に応じてカット可能です。ただし、カットする場合は、素材や構造を確認し、切り口がほつれないように注意が必要です。
マットを切ることで、サイズを調整できるので、特に厳密なスペースを必要とする場合は便利です。
3. マットの裏面が滑ることはありますか？
一部のマットは裏面が滑りやすい場合があります。特に、滑らかな床面では注意が必要です。
その場合、滑り止め効果のあるマットを選ぶことをおすすめします。こうした製品は、特に安全性を考慮した設計がなされています。
4. 使用後のマットはどう保管すればよいですか？
使用後は、乾燥させてから折りたたんで保管すると良いでしょう。湿気が残った状態で保管すると、カビの原因となります。
また、直射日光を避けて保管することで、素材の劣化を防ぐことができます。
5. 色やデザインは重要ですか？
色やデザインも選択の要素の一つです。自分の好きな色やデザインにすることで、トレーニングのモチベーションが上がるかもしれません。
多くのブランドが様々なデザインを展開しているので、自分のインテリアに合うものを選んで、楽しんでトレーニングしましょう。
まとめ
選び方や特徴を理解することで、最適なホームジムマットを見つける助けになるでしょう。自宅でのトレーニングをより快適にそして安全に行うためには、良質なマットの選択が不可欠です。
ぜひ、自分に合ったマットを見つけて、充実したトレーニングライフを楽しんでください。】