【2026年最新】中学生 水着 おすすめ おすすめ 10選
最終更新日 1 week ago
中学生におすすめの水着を選ぶ前に知っておきたいこと
中学生の水着は、授業や学校行事で着るスクール水着なのか、夏休みやレジャーで使う水着なのかによって、選ぶポイントが変わります。見た目の好みだけで決めず、学校の指定、着替えやすさ、泳ぎやすさまで考えておくと、購入後の「思っていたのと違う」を防ぎやすくなります。
成長期は身長だけでなく、肩幅や胴まわりも変化しやすい時期です。現在のサイズにぴったり合わせるのではなく、メーカーのサイズ表と実寸を確認し、動いたときに窮屈にならないかを確かめましょう。この記事では、2026年に中学生向けの水着を選ぶ際に知っておきたい基準や、購入前のチェックポイントを紹介します。
学校用とレジャー用では重視する点が異なる
学校の授業で使う水着は、まず学校や自治体のルールを確認することが基本です。色や形、ロゴの有無、ラッシュガードの着用可否などが指定されている場合があります。商品を探し始める前に、配布資料や学校からの案内を見直しておくと安心です。
一方、プールや海で使う水着は、本人が気持ちよく着られるデザインも大切です。泳ぐ時間が長いなら、ずれにくさや乾きやすさを優先し、レジャー中心なら羽織りものとの組み合わせも考えると、用途に合った一着を選べます。
成長期はサイズ表と着用感を丁寧に確認
同じ「M」や「160」といった表記でも、ブランドや商品によって寸法やフィット感は異なります。身長だけで判断せず、胸囲・胴囲・腰囲など、商品ページに掲載された採寸基準と本人の実寸を照らし合わせましょう。
水着は乾いた状態ではちょうどよく感じても、水に入ると生地の伸び方や重さによって着用感が変わります。試着できる場合は、腕を上げる、しゃがむ、体をひねるなどの動作をして、肩や股まわりに強い圧迫感がないか確認してください。
本人が安心して着られることも大切
中学生になると、体型や肌の見え方に対する感じ方にも個人差が出てきます。露出の少ないデザインが落ち着く人もいれば、動きやすさを重視する人もいます。本人の希望を聞きながら、用途や学校のルールに合う候補を一緒に絞ると選びやすくなります。
水着選びで大切なのは、流行だけに合わせることではありません。着替えやすさ、ずれにくさ、肌ざわりなどを確かめ、本人が授業や遊びに集中できる一着を選びましょう。🩱
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- 【サイズ】
S: 参考身長：150-155cm 参考体重：40-45kg
M: 参考身長：155-160cm 参考体重：45-50kg
L: 参考身長：158-165cm 参考体重：50-60kg
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- この夏のマストアイテムですよ！ こんな水着を着て、夏を満喫すれば一生残る思い出になること間違いなしっ！
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- 【定番のスイミングパンツ】小学校や中学校の水泳の授業、部活やスイミングスクール、市民プールなどにおすすめのジュニア男子用の水着。シンプルなデザインの中にスポーティーなラインがかっこいい！
- 【体形にフィット】縦横に伸びる高いストレッチ性のある素材を使用。楽にお着替えができちゃいます。さらに、体にフィットするので、泳ぎやすくスタイリッシュなデザイン。
- 【UVプロテクト】UPF50+、紫外線カット率95%以上のある素材を採用
- 【サイズ目安】ウエスト 58-66cm
- 【水着といえばSpeedo】競泳用だけでなく、スクール水着もかっこよく、スポーティーに決めたいキッズに。サイドのラインは、ホワイト、レッド、ターコイズの3色から選べます。
![[スピード] スクール水着 Rode Spats Suit ロデースパッツスーツ 水泳 女の子 SFG12015 ブラック/ホワイト 160](https://m.media-amazon.com/images/I/31Sw52+NJZL._SL160_._SL160_.jpg)
- 【多くの場所で活用できるデザイン】スッキリまとめられたベーシックなデザインは、学校だけでなく市民プールやスイミングスクール等の着用にもおすすめ。活用できる場面も多いオールインワンタイプの女の子用スクール水着です。
- 【体形にフィット】縦縦横に伸びる高いストレッチ性のある素材を使用。胸元裏地にはパットを入れるためのポケットが付いており小学校高学年の女子にも安心してお使いいただけます
- 【しっかりした素材】厚みある素材はボディーラインをカバーし、耐久性もあるので、安心して快適に泳ぐことができます。股下は9cm（140cmサイズの場合）で膝上の長さ。
- 【紫外線対策も】UPF50+のUVカット機能、紫外線遮蔽率99%のある素材を採用。屋外プールでも日焼け対策しながらご使用いただけます
- 【水着といえばSpeedo】競泳用だけでなく、スクール水着もかっこよく、おしゃれに決めたいキッズに。
- (1) 学校と協力して生産されたスクール水着。プライベート遊びでも着用可能のデザイン性ある仕様で嬉しいセパレートタイプ。肌の露出を抑えてありますので、川遊びなどにも背中などの怪我予防にもなります。
- (2) 素材: 表面 ナイロン80%, ポリウレタン20%。ライニング 100% 弾性力ポリエステル。(140サイズ以上、透気胸パッドを無料で贈呈します)
- (3) セイリングポイント: こうきん、通気性のある、柔らかく快適、こうだんせい、ぼうすい、抗塩素。胸の裏側にはパッドポケットがついてますので、市販のパットをお使いいただけば中学生でも安心。裏地に名札が付いています。ナイロンで伸びも良く着心地抜群です。
- (3) さいず：高さ75-175cmの女の子に適しています 学校では、スイミングプール、水泳 (身長を代表しないで,具体的に参照してください)
- (4) CNYE 水泳・スイミング: 水着・スイムウェア、メンズフィットネス・競泳水着、レディースフィットネス・競泳水着、ボーイズスクール・競泳水着、ガールズスクール・競泳水着
![[SCHOOL HERO] スクール水着 女子 セパレート 上下セット キッズ 120-170 小学生 中学生 女の子 パッド付き 透けにくい UVカット 抗菌防臭 撥水 2WAYストレッチ (JP, 身長, 140)](https://m.media-amazon.com/images/I/314Ehl4eBHL._SL160_._SL160_.jpg)
- 【学校対応の安心設計】 シンプルなネイビーカラーで学校指定にも対応しやすいスクール水着。上下セパレートのセットタイプで着替えも簡単。小学生・中学生の水泳授業やプールに最適です。
- 【上下セットでめくれ防止】 トップスとボトムはボタンでしっかり固定でき、泳いでもめくれにくい安心設計。元気に動くお子様でもズレにくく、授業中も安心して着用できます。
- 【透けにくい厚手素材】 厚手のしっかりした生地を採用し、水に濡れても透けにくい安心仕様。保護者の方にも選ばれるポイントで、思春期のお子様にも配慮しています。
- 【2WAYストレッチで動きやすい】 縦横に伸びる2WAYストレッチ素材でフィット感抜群。水泳授業やスイミングでも動きやすく、長時間でも快適な着心地を実現します。
- 【肌にやさしい安心仕様】 クロッチ裏地付きでデリケートな部分にも配慮。やわらかい肌触りと丁寧な縫製で、敏感なお子様の肌にもやさしい設計です。
- ❶ 素材: ポリエステル。
- ❷Mサイズ：高さ150-165cm/重さ40-50KGの女の子に適しています(具体的に参照してください)。
- ❸トップス裏地の下方両脇側に胸パッドの取り出し口がございます。お気づきではない方は一度おためしください。
- ❹こうきん、通気性のある、柔らかく快適、こうだんせい、ぼうすい、抗塩素。胸の裏側にはパッドポケットがついてますので、市販のパットをお使いいただけば中学生でも安心。
![[SunnyHug] スクール水着 女の子 スカートタイプ 学生 ネイビー 140 | 女の子スクール水着上下セット,学校標準スカートタイプ,140cm以上カップ付き仕様,UPF50+紫外線対策加工,吸水速乾でお手入れ簡単,ストレッチ素材で動きやすい,110〜170cm対応サイズ,学校プールやスイミングに最適,洗濯機で丸洗い可能](https://m.media-amazon.com/images/I/21OKTFUJ1KL._SL160_._SL160_.jpg)
- 【2022年Amazon日本ストアCM出演ブランド】学校のプールの授業、スイミングスクール、遊びでも使える学校標準規格のスクール水着！仕様、色、サイズ共に学校指定に合わせて作っていますので自信を持ってオススメします。買いに行く時間がない、急に必要、量販店は値段が高い、、、そんな時はSunnyHugのスクールシリーズをご利用下さい！ また、sunnyhugは体操服、スクールポロシャツ、スクールシャツ、スクール上履きなど様々なスクール商材をご用意しております。「sunnyhug(サニーハグ)のストアを表示」をクリックし商品ラインナップをご確認ください。
- 【スクール水着定番スカートタイプ】SunnyHugのスクール水着は、学校のプールの授業で使われる定番のUネック型スカートタイプの女の子用スクール水着です。 しっかりとストレッチが効いていて大変動きやすく、軽量素材なのでアクティブな動きにも対応。思いきり水泳を楽しんで頂けるようこだわりました。また、お子様でも着脱もしやすい水着になっております。（140cm以上は取り外して洗濯も可能なカップ付きです！）
- 【UPF50＋紫外線対策加工&吸水速乾】 SunnyHugのスクール水着は、UPF50+の紫外線対策加工が施されているので、しっかりと紫外線から肌を守ります。肌に敏感なお子さんでも安心して着用して頂けるスクール水着に仕上げました。 ※腕や首下は守れませんので市販のラッシュガード等をお使い下さい。また、乾きやすい素材でお洗濯がラクに！プールの授業が続いても、翌朝には乾いてるので安心です。さらに、丈夫な生地なので洗濯を繰り返しても伸びたりすることなく長くご着用いただけるスクール水着です。
- 【標準的カラーと幅広いサイズ展開】SunnyHugのスクール水着は、 カラーを全国共通の標準的なネイビーに合わせており、学校のプールの授業はもちろんスイミングスクールでもご使用いただいております。 水着の着用サイズも標準的なサイズをもとに110～170までと大きいサイズもご用意しております。SunnyHugのスクール水着は、 キッズから幼稚園、小学生、中学生、高校生までと幅広く着用可能です。サイズアウトの際にも是非ご利用下さい！ ※詳しいサイズの詳細は、記載のサイズ表およびモデル写真を参考下さい。
- 【サイズ/カラー】カラー：ネイビー サイズ：110/120/130/140/150/160/170 ※カラーは標準的なお色で学校指定の色見に合わせておりますので、体育の授業でもご使用いただいております。サイズについても学校指定に合わせた標準的なサイズですが、お悩みの際は記載のサイズ表と画像内のモデル着用写真を参考しお選びください。【洗濯機で丸洗いOK】SunnyHugのスクール水着は洗濯機で丸洗い可能。お手入の際も大変便利なスクール水着です。
![ASHBERRY （アッシュベリー） キッズスクール水着 男の子用海パン セミロングタイプ[UPF50+紫外線対策加工] 160cm(855458)](https://m.media-amazon.com/images/I/41u1td+MWgL._SL160_._SL160_.jpg)
- [UPF50+紫外線対策加工]で安心です！
- ■表示サイズ(対応身長)
- 110cm(105cm～115cm)総丈24cm胴幅2cm3腰幅24cm股下8cm、120cm(115cm～125cm)総丈26cm胴幅24.5cm腰幅26cm股下9cm、130cm(125cm～135cm)総丈28cm胴幅26cm腰幅28cm股下10cm、140cm(135cm～145cm)総丈30cm胴幅27.5cm腰幅30.5cm股下11cm、150cm(145cm～155cm)総丈32cm胴幅29cm腰幅33cm股下12cm、160cm(155cm～165cm)総丈34cm胴幅31cm腰幅35.5cm股下13cm、170cm(165cm～175cm)総丈36cm胴幅33cm腰幅38cm股下14cm
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- トップスとボトムスが分かれているので、着替えがスムーズなタンキニタイプのスクール水着です。ボトムスは太ももをしっかりカバーする丈で、肌の露出を抑えたいお子様におすすめです。
- 表地も裏地も、優れた伸縮性で活発な動きを妨げない素材を使用しています。胸元とクロッチ部分には、肌に優しい柔らかな裏地が施されています。
- トップスとボトムスをつなぐループを備えているため、水中での捲れ上がりを防ぎます。
- 140cm以上のサイズには、裏地にカップを入れられるポケットを配置しています。（※カップは別売りです）幅広い年齢のお子様に対応します。
中学生 水着 おすすめの選び方
1. 学校の規定に合う形・色を優先する
スクール水着を選ぶときは、学校の指定を最初に確認します。紺や黒などの色、ワンピース型やセパレート型といった形、スカートの有無、胸元や背中の開き具合など、細かな条件が定められていることがあります。指定品がある場合は、購入先や対象サイズも確かめましょう。
ラッシュガードやスイムキャップについても、着用できる色やデザインが決まっている場合があります。水着だけを先に購入して組み合わせに困らないよう、必要な持ち物とルールをまとめて確認するのがおすすめです。迷う項目があれば、購入前に学校へ問い合わせると確実です。
学校用とレジャー用を兼用する場合は、どちらの場面でも使えるデザインかを考えます。学校の規定に合っていても、本人がレジャーでは別の形を希望することもあるため、使用する機会を具体的にイメージして選びましょう。
2. 実寸とサイズ表を照らし合わせる
サイズ選びでは、商品ごとのサイズ表を確認することが重要です。身長の目安に加えて、胸囲・胴囲・腰囲などの寸法を見比べ、どの部位を基準に選ぶかも商品説明で確認してください。サイズ表記が同じでも、フィット感はブランドやデザインで異なります。
成長を見越して大きめを選びたくなることがありますが、余裕がありすぎる水着は水中でずれたり、泳ぎにくく感じたりすることがあります。反対に、きつすぎると肩や股まわりに負担がかかります。動きやすさと適度なフィット感の両立を目安にしましょう。
通販で購入する場合は、返品・交換の条件も事前に確認します。試着後の返品可否、衛生用品としての取り扱い、交換期限などはショップによって異なります。到着後すぐにサイズや縫製を確かめられるよう、必要な日より余裕を持って注文するのが安心です。
3. 用途に合った形とカバー範囲を選ぶ
授業で泳ぐなら、体にフィットして泳ぎの妨げになりにくい形が使いやすいでしょう。ワンピース型は一枚で着られ、上下のずれを気にしにくい点が特徴です。セパレート型は上下を分けて着替えられるため、着替えやすさを重視する人に向いています。
ボトムスの丈やトップスの長さも、安心感や動きやすさに関わります。カバー範囲が広いデザインを選ぶ場合は、水中で生地がまとわりつかないか、泳ぐときに裾がめくれにくいかを確認しましょう。試着時に腕や脚を動かして確かめると、着用後を想像しやすくなります。
海や屋外プールでは、日差しや風への対策としてラッシュガードを組み合わせる方法もあります。ただし、学校の授業では着用ルールが異なることがあるため、学校用とレジャー用で必要なアイテムを分けて考えると選択肢が整理できます。
4. 素材・裏地・縫製をチェックする
水着は水に濡れた状態で着用するため、伸縮性や肌ざわりが快適さを左右します。ポリエステルやポリウレタンを含む生地など、素材の特徴と洗濯表示を確認し、泳ぐ頻度やお手入れのしやすさに合うものを選びましょう。商品説明に記載された用途も参考になります。
裏地の有無や位置、縫い目の当たり方も確認したいポイントです。裏地があると透けにくさにつながる一方、重ね着部分の厚みや乾きやすさは商品によって異なります。肌に直接触れるため、縫い目やタグが気にならないかも着用感に影響します。
耐塩素性やUVカットなどの機能が表示されている商品は、使用環境に合うかを説明文で確かめてください。機能の表記だけで判断せず、洗濯方法や使用後のケアも確認すると、状態を保ちやすくなります。✨
5. 着替えやすさと手入れのしやすさも考える
授業では限られた時間で着替えることもあるため、脱ぎ着のしやすさは見落とせないポイントです。肩ひもやウエスト部分がきつくないか、濡れた後も脱ぎやすそうかを確認しましょう。セパレート型を選ぶ場合は、上下が動いてずれにくいかもチェックします。
購入後は、使用した水着をできるだけ早く真水ですすぎ、洗濯表示に従って手入れするのが基本です。濡れたまま長時間放置すると、生地や色に影響することがあります。洗濯機を使えるか、乾燥機を避けるべきかなど、商品ごとの注意事項を確認してください。
通学や旅行に持っていくなら、乾きやすさや収納のしやすさも比較しましょう。水着だけでなく、スイムキャップ、タオル、ゴーグルなどの準備も必要です。使う日から逆算して一式をそろえると、直前に慌てずに済みます。
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よくある質問
中学生のスクール水着は、どんな形が選ばれていますか？
学校の指定によって選べる形は異なります。ワンピース型やセパレート型などがありますが、まずは学校の案内で色や形、装飾の条件を確認してください。
指定がない場合は、本人が着替えやすく、泳ぐときにずれにくいかを基準に比べましょう。可能であれば試着し、腕や脚を動かして違和感がないか確認すると安心です。
成長を考えて大きめのサイズを買ってもよいですか？
大きすぎる水着は、水中で生地が浮いたり、肩ひもや裾がずれたりして動きにくくなることがあります。成長分だけを見込んでサイズを上げるのではなく、実寸と商品ごとのサイズ表を照らし合わせてください。
迷ったときは、商品に記載されたサイズ選びの説明や交換条件を確認しましょう。着用時に圧迫感がなく、動いても安定するサイズを選ぶことが大切です。
学校用とレジャー用の水着を兼用できますか？
学校の規定に合い、本人もレジャーで着たいと思えるデザインなら、兼用できる場合があります。ただし、学校で使える色や形がレジャー用の希望と合わないこともあるため、両方の用途を購入前に確認しましょう。
使う頻度が高い場合や用途ごとに必要な機能が異なる場合は、分けて用意する方法もあります。学校用は授業での動きやすさ、レジャー用は好みや屋外での過ごしやすさを基準にすると選びやすくなります。
水着を購入するとき、試着では何を確認すればよいですか？
肩や胸、胴まわり、股まわりに強い締めつけがないかを確認します。腕を上げる、しゃがむ、体をひねるなどの動作をして、裾や肩ひもがずれないかも確かめましょう。
裏地や縫い目が肌に当たって気にならないか、着替えがしやすいかも大切です。試着できない場合は、採寸方法や返品・交換の条件を事前にチェックしてください。
水着を長持ちさせるお手入れ方法はありますか？
使用後は真水ですすいで、塩素や砂、海水などを落とすのが基本です。洗濯表示を確認し、指定された方法で洗ってください。濡れたままバッグに入れて放置するのは避けましょう。
直射日光や高温での乾燥が生地に影響する場合もあるため、商品に記載された乾燥方法に従います。保管前にしっかり乾かしておくと、次に使うときも気持ちよく着用できます。
まとめ
中学生向けの水着は、学校のルール、使う場面、サイズ、本人の着心地を順に確認すると選びやすくなります。サイズ表や素材の説明も見比べ、見た目だけでは分かりにくい動きやすさや着替えやすさまで確かめましょう。
水着を使う予定が決まったら、必要なアイテムと購入時期も早めに確認しておくと安心です。本人が納得して選んだ一着で、授業や夏のレジャーを快適に楽しんでください。🌊