【2026年最新】妊婦 体重 計 おすすめ おすすめ 10選
最終更新日 1 week ago
【2026年最新】妊婦さんにおすすめの体重計を選ぶ前に
妊娠中は、赤ちゃんの成長や羊水、血液量の変化などに伴い、体重が少しずつ変化します。体重計は、その変化を自宅で確認するための身近な道具です。ただし、表示された数字だけで健康状態を判断するものではありません。健診での医師や助産師の説明と合わせて、体調を見守るために活用しましょう。
妊娠中に推奨される体重増加量は、妊娠前の体格や健康状態などによって異なります。全員に共通する目標があるわけではないため、ネット上の数値をそのまま自分に当てはめず、かかりつけの医療機関に確認することが大切です。毎日の増減に一喜一憂せず、同じ条件で測った記録を長い目で見ると、変化の傾向を把握しやすくなります。
この記事では、妊婦さんが使いやすい体重計の選び方や、測定を続けるための工夫を紹介します。体を支えやすい置き場所や表示の見やすさなど、購入前に確認したい点を押さえて、自分の暮らしに合う一台を探してみてください。🌿
妊娠中の体重測定は「傾向」を見るために
体重は、食事や水分、排せつ、測定する時間帯によっても変わります。前日と比べて数字が増減しても、それだけで妊娠経過に問題があるとは限りません。できるだけ毎回似た条件で測定し、日々の数字よりも数日から数週間の流れに目を向けましょう。
測定を続けることが負担になったり、数字を見ることで不安が強くなったりする場合は、頻度や記録方法を無理に固定しなくて大丈夫です。測定の必要性や適切な間隔について、健診時に相談してください。体重計は自分を評価するためではなく、医療スタッフとの会話を助ける道具として使うのがおすすめです。
妊婦さんが使いやすい体重計とは
妊娠が進むにつれてお腹が大きくなると、足元を確認しにくくなることがあります。そのため、乗り降りしやすい形状や、測定中に安定して立てる設置場所を考慮することが大切です。体重計の性能だけでなく、脱衣所や洗面所で安全に使えるかも確認しましょう。
大きな数字で表示されるモデルや、測定結果を記録できるモデルは、日々の確認を簡単にしてくれます。一方で、多機能であれば必ず使いやすいとは限りません。必要な機能を絞り、操作に迷わず使えることを優先すると、妊娠中から産後まで長く活用しやすくなります。
体重計の数値と医療機関での相談を両立する
家庭用の体重計は、医療機器による診断や専門家の判断に代わるものではありません。急な変化が気になる、むくみや体調不良を伴うなど、いつもと違う点があれば、体重計の数字だけで様子を決めず、医療機関へ相談してください。
健診に記録を持参すると、いつ、どのような条件で測ったかも含めて説明しやすくなります。記録には体重だけでなく、測定日や気になる体調を簡潔に残しておくと便利です。不安を一人で抱え込まず、専門家と情報を共有することを意識しましょう。
【ランキング】妊婦 体重 計 おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
- 【新登場&高精度センサー】四つの高精密センサーを内蔵し、誤差を低限度に抑え、より体重を正確に測定できます。最小の表示単位は100gです。測定範囲0.2~180kg。※固く、平な床や地面で計測してください。柔らかい床面に置くと、数値の安定に影響を与えます。
- 【iOS/Android 対応·日本語専用アプリ】Google playまたはアプリストアで無料でダウンロードします:Scale Fit; このアプリはAndroidとiOSの両方に対応しています。データを同期することができるため、体型管理に役立つデータをまとめて管理できます。※測定するときはbluetoothをオンにしてください。
- 【16種類の指標測定】体脂肪計は体重/BMI/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪レベル/水分率/骨格筋率/体年齢/ボディタイプなどの16種類の身体状態を測定することができます。測定結果に基づいて、体重管理をより良く行うことができます。
- 【長持ち・省エネ】表は強化ガラスパネルを採用し、長く使っても傷つきにくく、お手入れも簡単です。単4形乾電池が付属され、毎日5回使うに計算すると、約一年間使え、省エネを実現します。シンプルで飽きない設計でデザイン性と実用性を両立させ、贈り物としても適しています。
- 【薄型で収納便利】サイズ：26ｘ26ｘ2.2cm。軽くてコンパクトで場所を取らなず、キャビネットや本棚またはベットの下など家具の隙間に楽に収納できます。
- 商品名：iscale公式 正規品 体重計 デジタルヘルスメーター ◆サイズ：26×22×2cm ◆重さ：約645ｇ ◆電源：単4電池×2本 ◆計測範囲：0.2〜180kg ★すぐに使える電池入り（単４電池×２本） ※サンプル電池のため長期間ご使用の場合、市販の乾電池をご用意ください
- 【乗るだけでカンタン測定】 ・乗るだけで自動的にスイッチが入ります。 ・降りると約10秒で電源が自動でオフでとっても省エネです♪ 【ハッキリ見やすい画面】 ・立ったままでも数字がハッキリ ・暗い所でもしっかり見えます 【商品の特長】 ・強化ガラス仕様で壊れにくく安心 ・お手入れカンタン♪さっと拭くだけ ・厚みはたったの２cm！ ・安心の滑り止め付きで、床を傷つける心配がありません。
- 商品名：iscale公式 正規品 体重計 デジタルヘルスメーター ◆サイズ：26×22×2cm ◆重さ：約645ｇ ◆電源：単4電池×2本 ◆計測範囲：0.2〜180kg ★すぐに使える電池入り（単４電池×２本） ※サンプル電池のため長期間ご使用の場合、市販の乾電池をご用意ください
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- 商品名：iscale公式 正規品 体重計 デジタルヘルスメーター ◆サイズ：26×22×2cm ◆重さ：約645ｇ ◆電源：単4電池×2本 ◆計測範囲：0.2〜180kg ★すぐに使える電池入り（単４電池×２本） ※サンプル電池のため長期間ご使用の場合、市販の乾電池をご用意ください
- 【乗るだけでカンタン測定】 ・乗るだけで自動的にスイッチが入ります。 ・降りると約10秒で電源が自動でオフでとっても省エネです♪ 【ハッキリ見やすい画面】 ・立ったままでも数字がハッキリ ・暗い所でもしっかり見えます 【商品の特長】 ・強化ガラス仕様で壊れにくく安心 ・お手入れカンタン♪さっと拭くだけ ・厚みはたったの２cm！ ・安心の滑り止め付きで、床を傷つける心配がありません。
- 本体重量:約1.6kg
- 最大計量:120kg
- 肥満度測定:あり
- サイズ:奥行240×幅280×高さ65mm
- 素材・材質:鋼板、塗装/AS(アクリロニトリルスチレン)樹脂・PP(ポリプロピレン)
- サイズ:約幅580×奥行390×高さ93mm; 本体重量(kg):2.2
- 素材・材質:本体/ABS(アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン)樹脂、レンズ/AS(アクリロニトリル・スチレン)樹脂、マット/EVA(エチレン酢酸ビニル)
- 原産国:中国
- 電源:DC6V 単3形乾電池(R6)4本
- 保証期間:1年間、表示文字高: 26mm
- 【「ビデオ」に脚点の解説動画 ロングver.を載せています。是非ご覧ください 】■ 体重を支えるだけの脚の筋肉量があるかを「脚点」として点数化・「脚点」は50～150 ポイントで表示され、点数に応じて「良い」「やや低い」「低い」の３段階で判定 ■ 測定項目 体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪レベル/体重/体内年齢/基礎代謝量/BMI ■ 乗るだけで測定ができる「乗るピタ」を搭載 立てかけ収納OK
- 【最先端の BIA 技術と E 型高感度センサーを組み合わせ】4 個の「E タイプ」高感度センサー搭載で力学レイアウトを最適化！世界トップ水準の成熟技術・生体電気インピーダンス法（BIA）を採用し、人体成分比率を高精度に分析。身体の変化傾向をリアルタイムで正確に把握できます。
- 【独自のアプリ「A&P Health」によるデータ自動同期】製品専用 APP「A&P Health」を開発！スマホとデータを同期・共有できるようになりました。Bluetooth 接続後、測定データがアプリで自動集計され、可視化レポートがすぐに確認できる！最大 200 名まで登録可能！（※APP は検索不要！製品の説明書・外箱にある専用 QR コードをスキャンすれば簡単ダウンロード可能、超便利! ）
- 【データ次元が豊富＆表示方法が多様】専用 APP「A&P Health」に登録すれば、測定データから最大 56 項目の身体成分指標を自動集計！BMI・体脂肪率・除脂肪体重・筋肉量・内臓脂肪レベルなど核心指標を網羅した可視化レポートがスマホですぐ確認できる！多维度データと多彩なグラフで身体の細かな変化も逃さず、ボディメイク計画を科学的にサポート！
- 【充電式デザイン・耐久性と省エネルギー】本製品は充電式デザインを採用し、大容量リチウム電池を内蔵して繰り返し充電して使用できます。満充電ごとに 180 日間の連続使用が可能で、手間がかからず安心です。また、製品は自動的にオン / オフし、秤に立つだけで測定が自動開始され、操作がない場合、約 10 秒後に自動的に電源が切れるため、真の意味でのスマート省エネを実現しています。
- 【シンプルで薄型、LED 表示が鮮明】製品はシンプルでファッショナブルなデザインスタイルを踏襲し、板面に強化ガラスを採用しているため、傷がつきにくく透光性が良く、大きなサイズの明るく鮮明な LED デジタル表示画面と組み合わせています。パネルのデジタル表示画面だけでも自分の身体の重要な指標を一目了然でき、簡単で便利です。
- 商品サイズ（cm）：幅約30×奥行約26×高さ約2.4●製品重量：約1.4kg●電源：単4形乾電池（1.5V）×2本(別売)※充電式電池は使用できません。
- 計量範囲：2～150kg●最小表示／2～100kgまで：目量100g／100～150kgまで：目量200g
- 体重計精度／2～75kgまで：±200g／75～100kgまで：±300g／100～150kgまで：±600g
- 設定項目【登録人数】10名【性別】男性／女性【身長】130～200cm【年齢】18～99歳
- 測定項目：体重、体脂肪率、体水分率、筋肉率、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI
- 【8電極BIAで全身をより詳しく測定】arboleafの8電極体重計は、両手・両足の8つの電極からデータを取得するBIA技術を採用。一般的な足部4電極タイプの体脂肪計とは異なり、手と足の両方から測定することで、上半身・下半身・体幹を含む全身の体組成をより細かく把握できます。毎日の体重管理はもちろん、体脂肪率や筋肉量など、身体の変化を継続的に確認したい方におすすめです。
- 【7項目表示のLED画面】見やすいLEDディスプレイを搭載したスマホ連動体脂肪計で、体重、BMI、体脂肪率、筋肉量など7つの主要データを本体画面に表示。初回にArboleafアプリで登録・測定後、登録済みユーザーを認識すれば、毎回アプリを開かずに測定結果を確認できます。スマホを取り出す手間を減らし、毎日の体重・体脂肪管理を手軽に続けられます。※識別できない場合はアプリでユーザーを確認してください。
- 【50項目以上の体組成分析】体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝量、体年齢など、50項目以上の体組成データをArboleafアプリで確認できます。体重だけでは分かりにくい身体の変化を多角的に把握でき、毎日の健康管理やトレーニングの成果確認をサポート。測定データはレポートの作成・印刷にも対応。日々の変化や長期的な傾向を手軽に振り返れます。
- 【アプリ連携＆グラフ管理】Arboleafアプリとスマホ連動し、体重や体組成の測定データを記録・管理。週次・月次・年次のグラフで変化を確認できます。Apple Health、Google Fit、Health Connect、Fitbitなどの健康管理アプリとの連携にも対応。ユーザー登録数に制限がなく、家族それぞれの体組成データを分けて管理できるため、家族で使えるスマート体組成計としても便利です。
- 【広い天板・自動収納式ハンドル・充電式】28×28cmの広い測定面と5mm厚の強化ガラスを採用した体重計。本体重量は約1.6kgで、従来品より軽量です。大型電極で足を置きやすく、安定した姿勢で測定できます。使用後はハンドルを本体にすっきり収納でき、ケーブルも邪魔になりにくい設計。充電式デザインで繰り返し使用でき、毎日の体重・体組成管理を快適にサポートします。
妊婦 体重 計 おすすめの選び方
表示が大きく、立ったまま確認しやすいか
体重計を選ぶときは、測定結果の文字が見やすいかを確認しましょう。数字が大きく、表示画面のコントラストがはっきりしていると、かがんだり目を近づけたりせずに結果を確認しやすくなります。お腹が大きくなって足元を見づらい時期を考え、視線を大きく下げなくても表示を読めるかチェックしてください。
表示部の角度や照明の反射も、使いやすさに関わります。可能であれば店頭で表示の見え方を確かめ、通販で購入する場合は、画面のサイズや文字表示について説明を確認しましょう。バックライトの有無も、暗めの脱衣所で使う人には比較ポイントになります。
乗り降りしやすく、安定して立てる形か
本体の幅や奥行き、乗る面の素材を確認し、足を置きやすいものを選びましょう。体調や妊娠週数によってバランスの取りやすさは変わるため、狭い場所に無理に置かず、周囲に手を添えられる壁や洗面台があるかも考えておくと安心です。滑りやすい床では、体重計のずれにも注意してください。
体重計に乗る際は、安定した平らな床に設置し、測定中は急いで動かないようにします。厚手のマットやカーペットの上では正確に測れない製品もあるため、メーカーの説明に従って設置してください。安全に乗ることに不安があるときは、無理に一人で測らず、家族などに手伝ってもらう方法もあります。
測定精度と計量単位を確認する
体重計の表示単位や最小表示は製品ごとに異なります。細かな数字まで表示されることより、同じ条件で安定して測定できることが日常の体重管理では重要です。仕様を比較するときは、計量範囲や表示単位、設置条件を確認し、自分が必要とする基本機能を満たしているか見てみましょう。
家庭用の機器では、床の状態や本体の置き方、電池残量などが測定結果に影響する場合があります。数値が気になるときは、位置を変えずに再度測るなど、説明書に記載された方法を試してください。測定値に大きな違和感がある場合は、機器の不具合や使用環境も確認し、健診での測定結果と合わせて相談しましょう。
記録機能やアプリ連携は必要に応じて選ぶ
測定結果を本体に記録できるものや、スマートフォンにデータを送れるものは、体重の変化を振り返りたい人に便利です。手書きが苦手な人や、家族と記録を共有したい人にも選択肢になります。ただし、連携アプリの操作、登録できる人数、データの保存方法などは製品によって異なるため、購入前に確認してください。
記録機能を使う場合も、数字のグラフを見て自己判断で食事制限を始めるのは避けましょう。妊娠中の食事や体重管理については、個々の状態に合わせた助言が必要です。機能を使いこなせるか心配なら、測定結果が見やすいシンプルなモデルを選び、ノートやカレンダーに必要な情報だけ残す方法でも十分です。
本体サイズ、電源、手入れのしやすさを比べる
置き場所を先に決めてから、本体のサイズや収納方法を確認すると、購入後の使いにくさを減らせます。出し入れするたびに持ち運ぶ予定がある場合は、重さや持ちやすさも比較しましょう。常に出しておくなら、通路をふさがず、家族がつまずきにくい場所に置けるかがポイントです。
電池式か充電式か、電池交換が簡単か、電源が切れるまでの操作がわかりやすいかも見ておきましょう。表面を清潔に保ちやすい素材かどうかも、毎日使う道具として大切です。価格だけで決めず、保証や説明書のわかりやすさも含めて比較すると、長く安心して使える一台を選びやすくなります。
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よくある質問
妊娠中は毎日体重を測ったほうがよいですか?
測定の頻度に一律の正解はありません。医療機関から指示がある場合はその内容に従い、特に指示がない場合は、負担にならず同じ条件で続けられる方法を選びましょう。毎日測ることで不安が強まる人は、頻度について健診で相談してください。
測る場合は、時間帯や服装をなるべくそろえると変化を比べやすくなります。水分や食事による一時的な増減もあるため、単日の数字を過度に気にしないことが大切です。記録は傾向を知るための参考として扱いましょう。
体重が急に増えた、または減ったときはどうすればよいですか?
まず、測定条件や体重計の置き場所が前回と同じか確認してください。衣服や食事、水分摂取などの違いで数値が変わることもあります。ただし、体調の変化を伴う場合や、医療機関から示された目安について心配がある場合は、自己判断で対処せず、かかりつけ先へ連絡してください。
食事を極端に減らす、運動を急に増やすなどの対応は避けましょう。妊娠中の体重管理は、妊娠前の体格や経過に応じた相談が必要です。測定記録があれば、増減の時期や状況を説明する助けになります。
体脂肪率や体組成を測れる体重計を選んでもよいですか?
体組成計の機能を使うこと自体は選択肢の一つですが、妊娠中は体内の水分量などが変化し、体脂肪率を含む数値の解釈が難しくなる場合があります。妊娠中の使用について、製品の説明書やメーカーの案内を確認し、測定できない項目がないか確かめましょう。
表示された体脂肪率などを、妊娠経過の評価や食事制限の判断に使わないでください。必要な測定項目がわからない場合は、医師や助産師に相談し、体重のみを測れるシンプルな体重計も含めて検討しましょう。
妊娠中の体重計は産後も使えますか?
多くの家庭用体重計は、妊娠中だけでなく産後の日々の測定にも活用できます。家族で使う場合は、登録人数や測定データの切り替え方法を確認しておくと便利です。産後の体重変化にも個人差があるため、特定の期間内に戻すことを目標にせず、体調の回復を優先してください。
産後の体重管理や運動、授乳中の食事について不安がある場合は、健診や産後の相談窓口で確認しましょう。妊娠中から使い続けるなら、記録の引き継ぎやアプリの扱いやすさも、購入時に見ておくと役立ちます。
まとめ
妊婦さん向けの体重計選びでは、表示の見やすさ、安定して乗れる設置方法、必要な記録機能などを、自分の暮らしや体調に合わせて比較することが大切です。多機能さや細かな表示だけを追うより、無理なく使い続けられるかを基準に選びましょう。
体重計の数字は、妊娠中の健康状態を単独で判断するためのものではありません。測定の頻度や体重の変化が気になるときは、記録を参考にしながら医師や助産師に相談してください。自分に合った一台を、安心して過ごすためのサポートとして役立ててください。✨