【2026年最新】サッカー 用具 おすすめ おすすめ 10選
最終更新日 1 week ago
サッカー用具をそろえる前に知っておきたいこと
サッカーを始めるときは、ボールやシューズだけでなく、すね当て、ソックス、練習着など、プレーを支える用具を少しずつそろえる必要があります。最初からすべてを高性能なモデルで統一するより、練習環境や年齢、プレー頻度に合った道具を選ぶことが、快適に続けるための近道です。
競技規則では、選手の基本的な装備としてシャツ、ショーツ、ソックス、すね当て、靴が定められています。ゴールキーパーはチームメイトや審判と区別できる色の服装が必要です。つまり、サッカー用具は見た目だけでなく、安全性やプレーのしやすさにも関わる大切な準備です。
この記事では、【2026年最新】のサッカー用具おすすめを探している方に向けて、用具選びの基本からチェックポイントまでを紹介します。初めて道具を買う方も、買い替えを検討中の方も、自分に合う一品を見つける参考にしてください。⚽
まずは練習場所とプレー頻度を確認
使うグラウンドが土、天然芝、人工芝のどれなのかによって、適したスパイクやトレーニングシューズは変わります。学校の部活動やクラブで指定用具がある場合もあるため、購入前にチームの案内を確認しておきましょう。特にシューズのスタッド形状は、地面との相性に影響します。
週に何度も練習する人は、耐久性や手入れのしやすさを重視すると安心です。一方、週末のレクリエーションが中心なら、必要な用具を絞り、予算と使いやすさのバランスを取る方法もあります。使用頻度を考えると、買ったものの使わない道具を減らせます。
初心者は基本の用具からそろえる
初めてサッカーをする場合は、まずシューズ、すね当て、ソックス、練習着など、参加する環境で必要とされる装備を確認します。ボールを自分で用意するかどうかは、練習場所やチームによって異なります。購入前に必要なサイズや種類を聞いておくと、選び直しを防ぎやすくなります。
高価なモデルが必ずしも初心者に適しているとは限りません。足に合うこと、動きやすいこと、適切に保護できることを優先しましょう。成長期の子どもは足のサイズが変わりやすいため、余裕を持たせすぎず、定期的にフィット感を確かめることも大切です。
安全性とルールへの適合を忘れずに
すね当ては、プレー中の接触から脚を守るための基本的な装備です。サイズが小さすぎたり、ソックスの中でずれたりすると保護しにくくなるため、装着した状態で歩いたり軽く走ったりして確認しましょう。チームの規定や大会要項がある場合は、それに合う製品を選びます。
用具の色や形に決まりが設けられることもあります。特に試合用のユニフォームやキーパーグローブは、所属先のルールを確かめてから購入するのがおすすめです。安全性と規則の両方を確認すれば、安心してプレーに集中できます。
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- hPaヘクトパスカル、barバール、psiの2単位の計測が可能(交換用替え針 MCAR2)。
- 商品概要1: 重量42g 台湾製(簡易計測型)
- 商品概要2: サイズ4.2×10.5×3.2cm
- 測定圧力範囲: 100-1000hPa・0.1-1.0bar
- [ 注記 ] PGA10は簡易計測用ですので、公式大会等の場合にはPGP(デジタル圧力計)をおすすめします。
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- 大容量儲物：ボール収納袋のサイズは101*76cmで、ブラックのデザインで、10-15個のバスケットボールやサッカーボールを収納できます。引き締めデザインにより、収納と持ち運びが簡単になります。また、メッシュデザインにより、袋の中身をはっきりと見ることができます。
- 幅広い用途：この収納袋は、バスケットボール、バレーボール、サッカーなどの競技用ボールだけでなく、学校のクラブ活動、会社、体育館、屋外活動など、さまざまなシーンで活用できます。大容量設計と幅広いショルダーベルトが持ち運びを容易にし、練習場、試合、調査など、どんな場面でも便利です。
- 耐久性の材料：このボール収納袋は、厳選された高品質な材料を使用しており、耐久性と安定性が確保されています。特殊な加工を施した材料は、優れた引張強度と耐摩耗性を持ち、長時間の使用でも摩耗や損傷が少ないです。
- 人間工学デザイン：快適な持ち運びを考慮して、ボール収納袋は人間工学に基づいて設計されており、重量が広範囲に下背部と肩に分散され、負荷が一点に集中する不快感が軽減されます。持ち運びが便利なデザインで、理想的な選択肢となります。
- 多機能の使用：さらに、ボール収納袋には大容量設計があり、5、6、7号のボールを収納することができます。各種ボールやスポーツ用具だけでなく、靴やユニフォームなどのスポーツ用具も収納できます。高品質のオックスフォード生地を使用しており、耐久性、耐摩耗性、軽量性に優れています。新しい引き締めメッシュデザインのボール袋は、折りたたんで収納し、持ち運びが便利であり、実用的かつおしゃれです。
- トレーニングの必須アイテム：サッカーやフットサルのドリブル練習、アジリティ（敏捷性）トレーニングにおいて、コースを作成したり、目標地点を示したりするのに最適なミニマーカーコーンです。10個セットなので、様々なパターンのコース設定が可能で、効果的な練習をサポートします。
- コンパクトで収納楽：一個が小さく軽量なため、たくさんあっても収納に場所を取りません。使用後は簡単に重ねてまとめられ、付属の収納袋に入れておけば、倉庫やクローゼット、車のトランクの中をすっきりと整理できます。
- 屋外使用に適した設計：適度な重量感があり、基本的には倒れにくいつくりです。さらに側面の風通し穴（抜き型加工）により、風の影響を軽減。公園やグラウンドなどの屋外で使用しても、風で簡単に飛ばされたり倒れたりしにくい安定性を備えています。
- 安全で丈夫な素材：高品質のポリエチレン（PE）を使用しており、表面はなめらかで手を傷つけるような部分がありません。また、踏んでも簡単には壊れない耐圧性と、繰り返しの使用に耐える耐磨耗性を兼ね備えています。
- 遊びから実用まで多用途：スポーツトレーニングだけでなく、や公園で遊ぶ際の的やゲート作り、自宅駐車場の車止め目印、屋内での荷物の一時的な区画表示など、幅広いシーンでご利用いただけます。視認性の高い黄色で、注意を促すのにも効果的です。
- 【サッカー練習最適なアイテム】マーカーコーンはサッカーやバスケットボール、陸上競技などのスポーツで主にトレーニングの際に使われる練習用具の1つです。ウォーミングアップ、スピードや体のすばしこさの訓練用に最適です。シンプルでコンパクトな器具なので、工夫次第で色々な場面で活用することができます。
- 【数字番号付き、ゴールを明確する】それぞれの色には1から5までの数字が付属しており、それらは目標の設定、進捗の記録、基準の比較、そしてモチベーションの鼓舞のツールとして活用できます。これらの数字は、選手が目標を明確にし、進捗を追跡するのに役立ち、彼らのトレーニングプロセスをより効果的に指導し推進することができます。
- 【柔らかい素材採用・見えやすい色】柔らかいPE素材を採用しおり、柔軟性に富んで誤っても踏んでも割れません。壊れにくい素材なので、ケガの心配もなくて踏んでも変形しますがすぐに元の形に戻ります。見えやすさが重視された色ではトレーニングの効果を高めるためにもマーカーコーンは素早く認識できるようにしておかなければいけません。
- 【お持ち運びやすい結束バンド】2本の結束バンドを付属して、15枚ほどマーカーコーンを収納しやすくなり、お持ち運びも便利です。日光や風雨にさらしたままでは劣化しやすいため、通常は倉庫や室内などに収納します。そのため、収納場所として、どの程度スペースを確保できるのか確認しておきましょう。
- 【幅広く利用可能】様々なトレーニングに対応できて、敏捷性を必要とするサッカー・フットサル・野球・バスケ、スケボー・陸上競技などのトレーニングに活躍しています。室内、屋外を問わず、どこでも練習できます。
- 【サイズ】：約76cm×100cm
- 【容量】；たっぷり過ぎる収納力！バスケットボールが約15個入ります。
- 【耐久性のある素材】：メッシュバッグは防水性のいい素材を使用して、高耐久アイテムを持ち運ぶことができます。
- 【多用途】運動会、サッカー、フットサル、バレーボール、ビーチボール、ドッチボール、バスケットボール、ヨガボール、テニスボール、ゴルフボール、トレーニング、ダイビング用品、用具入、靴入れ、体育用品の収納に使用できます。靴や大き目の物を収納するのも大変便利です.
- 【持ち運び便利】：持ち運びに便利なショルダーストラップが付きます。長いショルダーストラップ、練習場にボールをまとめて持ち運べる収納バッグです。開け口をコードロープで固定する巾着袋型のバッグなので、移動の際にボールが飛び出す心配がありません。
- [大容量収納] サイズは72×100cmで、サッカーボール10個以上をはじめ、バスケットボールやバレーボールなど、様々な大型ボールをまとめて収納できます
- [耐久防水素材] 高耐久性の防水メッシュ素材を使用しているため、屋外での使用や濡れたボールの収納にも安心です
- [安心の持ち運び] 付属の長めのショルダーストラップで肩にかけて楽に移動できます。巾着型の開口部はコードロープでしっかり閉じるため、移動中にボールが飛び出す心配がありません
- [手入れ簡単] 水を吸わず洗いやすい素材で、お手入れが簡単です。使用後は軽量でコンパクトに折り畳めるため、収納や持ち運びにも便利です
- [多用途デザイン] スポーツボールはもちろん、運動会の用具やシューズの収納など、様々なシーンで活用できます。シンプルなデザインで男女兼用です
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- 【セット内容】本体のみ
- 【商品サイズ】約300×300mm、肩紐：300mm
- 【材質】綿
- お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
- 視認性の高い鮮やかなカラーを採用したマーカーコーンです。マーカーコーン サッカー練習をはじめ、フットサルやバスケットボールなど幅広いスポーツに活用できます。マーカー サッカー用として、練習エリアやコースの目印を分かりやすく設定できます。
- マーカーコーン 50枚セットは、赤、青、黄色、オレンジ、黄緑の5色セット、またはマーカーコーン黄色25枚とオレンジ25枚の2色セットから選択できます。サッカー マーカー 黄色を多く使いたいトレーニングにも便利で、イエローマーカーコーンとオレンジを使い分けてエリアを設定できます。
- 柔軟性のあるPE素材を採用し、軽量で扱いやすい設計です。マーカーコーン 割れにくいタイプをお探しの方にも適しており、トレーニング中に踏んだ場合にも破損しにくく、繰り返し使用できます。
- 5色セットにはマーカーコーン 青も含まれており、マーカーコーン ブルーを使って練習内容やエリアごとに色分けすることもできます。専用ホルダーとナップサック仕様の収納袋が付属し、片付けや持ち運びにも便利です。
- 輸送時に多少の歪みが生じる場合があります。オレンジと黄色は使用環境や明るさによって識別しづらい場合があるため、トレーニング内容に合わせて配置を工夫してご使用ください。
- 原産国: 台湾(改良の為、予告なく変更する場合があります)
- 重量: 約115g
- サイズ: 直径2.8×長さ16.7cm
- 空気針付
- 材質: プラスチック製
サッカー 用具 おすすめの選び方
1. グラウンドに合ったシューズを選ぶ
サッカーシューズを選ぶときは、まず主にプレーするグラウンドを確認します。土や短い人工芝で使うモデル、天然芝向けのモデル、体育館やフットサルコート向けのシューズでは、靴底の形状やグリップの設計が異なります。購入ページの対応グラウンド表示を読み、用途に合うものを選びましょう。
次に、足幅や甲の高さ、かかとの収まりを確かめます。つま先に少し余裕があっても、足が靴の中で大きく動くものは避けたいところです。可能なら試し履きをして、立つだけでなく軽く歩いたときの当たりや圧迫感もチェックしてください。サイズ表示だけで決めず、足全体のフィット感を重視するのがポイントです。
素材は、手入れの簡単さや足なじみを考えて選びます。水や泥が付きやすい環境では、汚れを落としやすい素材が便利です。試合用と練習用を分ける場合は、使用頻度の高い一足に耐久性を求め、予算配分を考えると無理なくそろえられます。
2. ボールはサイズと使用場所を確認する
サッカーボールには複数のサイズがあり、年齢や競技区分によって適したものが異なります。小学生向け、一般向けなどの目安を確認し、所属チームや大会で指定されているサイズがあればそちらを優先しましょう。サイズが合わないボールを使うと、キックやトラップの感覚を身につけにくくなることがあります。
練習場所も選択の基準です。屋外で使うのか、体育館やフットサルコートで使うのかによって、表面素材や弾み方の好みが変わります。商品説明に記載された用途を見て、練習環境に適しているか確認してください。複数の場所で使う場合は、主な使用場所に合わせるのが基本です。
購入後は、適正空気圧を説明書や製品表示で確認し、空気を入れすぎないようにします。保管時に直射日光や高温を避けると、状態を保ちやすくなります。長く使いたい方は、ボール本体だけでなく、空気入れや針などのメンテナンス用品も用意しておくと便利です。
3. すね当ては保護力と装着感を両立
すね当ては、脚のサイズに合ったものを選ぶことが重要です。大きすぎると動きの妨げになり、小さすぎると保護範囲が狭くなります。身長や年齢の目安だけで決めず、実際にすねに当てたときの覆われる範囲や、ソックスを重ねたときの安定感を確かめましょう。
素材や形状には、軽さを重視したタイプ、クッション性を備えたタイプなどがあります。プレー中にずれやすい場合は、固定用のスリーブを使える製品も選択肢です。装着後に膝や足首を動かし、走る動作をしても違和感がないか確認してください。保護性能だけでなく、ずれにくさと動きやすさも大切です。
汗や汚れが付いたまま保管すると、においや劣化につながることがあります。使用後はソックスから取り出して乾かし、製品に合った方法で手入れをしましょう。ひび割れや変形が見られたら、状態を確認して交換を検討してください。
4. ソックスと練習着は動きやすさを基準に
サッカー用ソックスは、すね当てを覆って固定しやすい長さが必要です。足首やふくらはぎを締め付けすぎないか、プレー中にずり落ちにくいかを確認します。汗をかく運動なので、吸汗性や乾きやすさも使い心地を左右します。厚みの好みもあるため、シューズとの相性を考えて選びましょう。
練習着は、腕や脚を大きく動かしても突っ張りにくいサイズが目安です。通気性や速乾性のある素材は、汗をかく練習で快適さを保ちやすく、洗濯後に乾きやすい点も利点です。季節や練習時間に合わせて、半袖、長袖、インナーなどを組み合わせると温度調整がしやすくなります。
試合用ウェアは、チームカラーや番号、着用ルールが定められている場合があります。個人で先に購入する前に、チームの指定を確認しましょう。複数枚を用意するなら、洗い替えの必要性や収納場所も考えて、無理のない枚数からそろえるのがおすすめです。
5. 予算・耐久性・手入れのしやすさを比べる
サッカー用具の価格は、素材や機能、ブランド、対象レベルによって幅があります。最初に必要なものと、あると便利なものを分けて考えると、予算を立てやすくなります。いきなり一式を高価格帯でそろえるのではなく、シューズや安全装備など、プレーに直結する用具から優先する方法もあります。
購入時は価格だけでなく、どれくらいの頻度で使うか、消耗品として交換しやすいかも検討しましょう。毎回の練習で使う道具は、耐久性や補修・手入れのしやすさが満足度につながります。商品説明やサイズ表、使用者のレビューを参考にしつつ、自分の使い方に合う条件を整理してください。
最後に、購入後の管理に必要な道具も確認します。シューズを乾かすための新聞紙や乾燥剤、用具を分けて入れられるバッグなどがあると、片付けが習慣になりやすくなります。長く使えるか、毎回無理なく手入れできるかまで考えて選ぶことが、結果的にコストを抑えることにもつながります。
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よくある質問
サッカー初心者が最初にそろえる用具は何ですか?
基本的には、プレー場所に合ったシューズ、すね当て、ソックス、動きやすい練習着を確認しましょう。ボールやバッグなどの必要性は、参加するチームやスクールによって異なります。
指定品やサイズの決まりがないか、購入前に担当者へ聞くと安心です。まず必須のものからそろえ、練習を続けながら必要な用具を追加していく方法もあります。
サッカーシューズは普段の靴と同じサイズで選べますか?
普段の靴と同じサイズでも合うとは限りません。メーカーやモデルによって幅や足入れの感覚が違うため、サイズ表を確認し、できれば試し履きをして選びましょう。
つま先の余裕だけでなく、かかとが浮かないか、足幅が強く圧迫されないかも確かめてください。成長期の子どもは、定期的に足のサイズとシューズの状態を見直すことが大切です。
ボールのサイズはどのように決めればよいですか?
年齢や競技区分に応じたサイズを選ぶのが基本です。学年だけで一律に判断せず、チームや大会で使用するサイズが決まっているかを確認してください。
屋外用か屋内用かなど、使う場所に合った製品を選ぶことも重要です。商品に記載された用途とサイズ表示を見て、練習環境に合うか確かめましょう。
すね当ては毎回手入れしたほうがよいですか?
使用後はソックスから取り出し、汗や汚れを落としてしっかり乾かすのがおすすめです。湿ったままバッグに入れ続けると、においや劣化の原因になることがあります。
洗剤の使用可否や洗い方は製品ごとに異なるため、表示や説明書に従ってください。ひび割れ、変形、固定力の低下が見られた場合は、交換を検討しましょう。
高価なサッカー用具を選ぶほど上達しやすいですか?
価格が高いことだけで、上達しやすさが決まるわけではありません。足に合うシューズや適切なサイズのボールなど、自分の練習環境に合った用具を使うことが大切です。
まずは安全性、フィット感、扱いやすさを基準に選び、プレーの経験や必要に応じて買い替えを検討しましょう。使い方に合わない高機能モデルより、無理なく使い続けられる道具が役立つ場合もあります。
まとめ
サッカー用具を選ぶときは、プレーする場所、年齢や体格、チームの決まりを確認し、シューズやすね当てなどの基本装備からそろえることが大切です。サイズや機能だけでなく、装着感や手入れのしやすさも比べると、自分に合う道具を見つけやすくなります。
候補が見つかったら、用途とサイズ表示を改めて確認し、必要に応じて試し履きやチームへの相談をしてみましょう。快適で安全な用具を準備して、日々の練習や試合を気持ちよく楽しんでください。⚽