【2026年最新】バスケ インソール おすすめ 10選
最終更新日 1 month ago
イントロダクション
バスケットボールは瞬発力と持久力を要求するスポーツです。そのため、適切なインソールを使用することで、パフォーマンスが大きく向上する可能性があります。特に、選手たちは足元の健康を守るために、インソールにこだわることが多いです。
日本国内でのバスケットボール人気は年々高まっており、特に中学生や高校生の間で競技人口が増加しています。これに伴い、バスケ用のインソールも多様化してきました。適切なインソールを選ぶことで、プレイ時の疲労感を軽減することができます。
バスケインソールの役割
インソールは、靴の内部のサポートを提供し、足のアーチを支える重要なアイテムです。特にバスケットボールでは、ジャンプや急な方向転換が頻繁に行われるため、足への衝撃を和らげる効果があります。
また、インソールは足の疲労感を軽減するだけでなく、怪我のリスクを減少させることにも寄与します。高い密度のフォームやゲル素材を採用したインソールは、特に衝撃を吸収する能力が高いです。
インソールを選ぶ際のポイント
インソールを選ぶ際には、自分の足の形やプレイスタイルを考慮することが重要です。例えば、足幅が広い選手は、広めのインソールを選ぶことで快適性が向上します。
また、クッション性や反発力も選択する際の重要な要素です。自分のプレイスタイルに合った特性を持つインソールを選ぶことで、パフォーマンスを最大限に引き出すことができるでしょう。
【ランキング】バスケ インソール おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
- 反発エリアを拡大、ジャンプや左右の動きをさらに強化
- 程よいグリップ性と快適性
- 衝撃吸収と軽量性の両立。衝撃吸収力に優れたジェルヒール・パッドでヒール部を強化
- アクションスポーツを快適にするやや硬めのアーチサポート
- つま先厚：5.0mm
- ザムストのスポーツインソール【フットクラフト アジリティグリップ】 多くのアスリートを支えてきた中で、より多くのアスリートに役立つスポーツギアとして足裏に注目してきました。 高く跳躍する、力強く前に進むためには、地面をとらえて力を伝える接点が重要です。 そして足元の崩れが様々な悩み・トラブルの原因にもなっています。アジリティグリップはトップコートが滑りにくい人工皮革になっており、シューズ内での足の滑りを防ぎ、バスケやテニスなどの鋭い切り返しをサポートします。
- 【選べるアーチタイプで最適なサポート】アーチが下がった状態、いわゆる土踏まずがない状態やハイアーチ状態など足のアーチの形・悩みは人それぞれです。フットクラフトは、ご自身の足に応じて3つのアーチタイプ（LOW・MIDDLE・HIGH）を選ぶことができます。ご自身に適性のアーチタイプを選ぶことでオーダーメイドのようなフィット性を与え、理想的な足のバランスに導きます。
- 【ウィンドラスメカニズムに基づくアライメント】足裏は、つま先があがると「ウィンドラスメカニズム」により足のアーチ（足底腱膜）が巻き上げられる現象が起きます。この状態が一番足が強い状態と言われています。Footcraftは一番足が強いアーチ状態でサポートする設計により、力を正確に地面に伝えることができ、パフォーマンスアップが期待できます。また、踵の骨が支えられることで、本来足のアーチが持つ衝撃吸収の働きも生み出し、疲労やケガへの対策も期待できます。
- 【高い安定性としなやかなサポートを両立】硬さと面積の異なる３層のパーツを組み合わせた特許構造※によって、高い安定性としなやかなサポートの両立を実現しました。1層目の硬い素材「コアスタビライザー」は、機能性インソールに求められる高い安定性を引き出し、2層目の柔らかい素材「フレキシブルホルダー」が、足のアーチの動きに追従するしなやかなサポートを生み出します。※ 特許6982292号
- 【アーチタイプの選び方】フットクラフトは独自の判定ラインで3つのアーチタイプに分類したインソールです。アーチ測定方法でアーチタイプを測定いただき、ご自身に合ったタイプをお選びください。ご自宅でも簡単に測定することができます。詳しくは画像や動画をご確認ください。
![Rela Kino インソール [理学療法士監修] 衝撃吸収 アーチサポート 土踏まず 中敷き メンズ レディース (S:24.5-25.5) | 05ハイクオリティ](https://m.media-amazon.com/images/I/41WqAouYi0L._SL160_._SL160_.jpg)
- 【2種類の 衝撃吸収 素材採用】当商品インソールの中で最も衝撃吸収に強く、高い クッション性 を備えております。特に衝撃の負担が強い かかと 土踏まず 部分をしっかり守る設計。吸収性能の高い ジェル とPUの 低反発 素材を採用することで、吸収能力を高め足の負担を減らします。
- 【足の悩み/負担 に対応】 扁平足 足底筋膜炎 (腱膜炎) 外反母趾 に加え、膝の負担対策としても活躍します。衝撃吸収、アーチサポート、過剰回内予防(かかとのサポート)などあらゆる角度から足を守る 中敷き となっております。※注意点：足の負担軽減を保証する商品ではありません。
- 【高めの アーチサポート 】3.5cmのアーチサポートを採用し、 土踏まず をしっかりサポートします。高めのアーチ設計だが、硬すぎず足の状態に合わせて柔軟にフィットする仕様。 扁平足 ~ ハイアーチ の方まで幅広い足のタイプでご活用いただけます。
- 【消臭性能・各種シューズ対応 】蒸れやすい靴内対策として表面素材に、 通気性 の高いメッシュ素材を採用。窮屈な靴にはフィットしませんが、 スニーカー ビジネスシューズ 安全靴 ゴルフシューズ など各種シューズにてご利用いただけます。
- 【疲労対策で 立ち仕事 でも活躍】 衝撃吸収設計に加え、疲労の原因となる かかと のぐらつきをTPU素材(ヒールカップの役割)が抑えます。圧力分散とかかとの安定が、筋肉にかかる負担を和らげます。
![Rela Kino インソール [1日中快適] 理学療法士監修 中敷き 衝撃吸収 アーチサポート 男女兼用 (21.5-23.5cm) | 01オールラウンド](https://m.media-amazon.com/images/I/41POoFASO7L._SL160_._SL160_.jpg)
- 【安心の安定性とフィット感】かかと周辺のグラつきやブレをヒールカップが抑えます。安定感は O脚 , 扁平足 , 外反母趾 , 足底筋膜炎 , 足底腱膜炎 などの悩みをサポートします。バランス がとりやすくなるので , 疲れやすいひとにもピッタリ。
- 【適度な アーチサポート 】 TPUサポートがアーチと 中足骨 をサポートしてスムーズな重心移動を促します。動きやすく ウォーキング , ランニング , 登山 , ゴルフ などの スポーツにもご活用いただけます。
- 【十分な基本性能】 衝撃吸収、滑りにくい、グリップ性、消臭、軽量の基本性能を備えた中敷きになっています。男女兼用で運動以外に立ち仕事や日常使いでも活用できます。
- 【商品種類 / サイズ展開】タイプ: オールラウンド / サイズ XS：21.5cm～23.5ｃｍ , S：24cm～25ｃｍ , M：25.5ｃｍ～26.5ｃｍ , L：27ｃｍ～28ｃｍ , XL：28.5ｃｍ～30ｃｍ の5サイズ , 黒 グレー の2カラー展開しております。あなたにピッタリのsize color をお選びいただけます。※ご利用の靴がピッタリサイズの場合 , 本商品のご活用にて窮屈になる場合がございます。その際は遠慮なくご連絡くださいませ。
- 【安心の30日間保証 】当商品は , 理学療法士が商品企画を行った国内メーカーです。アフターサービスも , 日本人担当者が誠意を持って行なっております。ひとつひとつ検品を行っておりますが , もし商品の不具合などございましたら返金・交換保証をさせて頂きますので安心してご購入ください。
![[ソルボ] インソール 13ZA8552S メンズ L L(26.5~27.5cm)](https://m.media-amazon.com/images/I/51kE+VbY5ML._SL160_._SL160_.jpg)
- 原産国:日本
- サイズ:2S(22.0～23.0cm)/S(23.5～24.5cm)/M(25.0～26.0cm)/L(26.5～27.5cm)
- バスケット用
- 【ジェル素材インソール】足にかかる衝撃をジェルが吸収。前足部と、特に負担のかかるかかとへの衝撃をやわらげ、足の疲労感を軽減※。※インソールの設計によるもの。着用時の快適性に限る。
- 【最大30%※衝撃吸収】スポーツなどの激しい動きを確かな衝撃吸収力とアーチサポートで支え、安定したパフォーマンスへ。※一般的靴素材の上に本品を使用した時と未使用時でのかかと部分への衝撃を比較。
- 【消臭・防臭効果】インソールの表面は、消臭・浄化作用のあるゼオライトを使用したフレッシュドライ生地TM。長時間の使用でもさらさら感をキープして快適に。
- 【使用上の注意】使用する靴のインソールが取り外し可能な場合は、取り外してから本商品を挿入してください。
- 【フットケアブランド世界シェアNo.1※】100年以上の歴史を持つフットケア専門ブランド「ドクター・ショール」。※NielsenIQ調べ(主要9カ国、2024年12月時)
![[ニューバランス] ハイリバウンディングインソール (LAM55634 / AC91172) 中敷き インサート アーチサポート](https://m.media-amazon.com/images/I/519chPKkZ8L._SL160_._SL160_.jpg)
- XS:（21.5-22.5cm)、S:（23-24cm）、M:（24.5-25.5cm）、L:（26-27cm）、XL:（27.5-28.5cm）、2XL:（29.0-30.0cm）
- 表 : ポリエステル 、裏 : TPU , ポリプロピレン
![[ソルボセイン] インソール DSISソルボバスケット SRO 1340 ユニセックス大人 グレー 2S(22.0~23.0cm) | 医療現場で高く評価されている衝撃吸収材 アーチサポート 医学博士と共同開発 衝撃吸収 体圧分散 足のトラブル対策 アスリート](https://m.media-amazon.com/images/I/41UMuU0CWyL._SL160_._SL160_.jpg)
- 人工筋肉「ソルボセイン」:驚異的な衝撃吸収力と圧力分散性能を持ち、医療現場で高く評価されている衝撃吸収材
- 3つのアーチを支えるDSIS構造:足裏の3つのアーチに着目して開発されたDSIS。NPO法人オーソティックソサエティと共同開発した構造で、足本来の機能を促進するように設計されました。
- バスケットボールのジャンプ着地、ストップ時の足のトラブル対策
- 2S:22.0~23.0cm S:23.5~24.5cm M:25.0~26.0cm L:26.5~27.5cm
- 使い方:靴にインソールがついている場合は取り外してお使いください。
![Rela Kino インソール [理学療法士監修] アーチサポート 土踏まず 立ち仕事 中敷き (22-25cm,黒S) | 03スポーツ 運動 サッカー ウォーキング](https://m.media-amazon.com/images/I/41iLVThkBSL._SL160_._SL160_.jpg)
- 【軽量・高反発・高いグリップ性】1足32.5g(Sサイズ)のとても軽い高反発素材設計で、素早い動き/スピードを実現します。メイン素材は高い反発性と 高いグリップ性能 を備えたEVA素材で衝撃を分散し、力の伝達をスムーズにします。
- 【運動に特化した設計】により、各スポーツで活躍できます。ウォーキング ランニング トレッキング 登山 といった長時間の使用に。 サッカー フットサル テニス バスケ バレー に必要なクイック/ジャンプ動作に対応。身体の軸が重要な 野球 ゴルフ でもご使用いただけます。
- 【軸が安定する理由】かかとのぐらつきは身体全体の不安定さ/ケガにつながります。かかと周辺のTPU素材が、過剰な動きを抑え安定した身体をつくります。足元から全身を整え、安定した軸で理想の力を発揮。
- 【 疲れにくい 理由 】土踏まず 部分に2.8cmの アーチサポート 採用。アーチを支えて筋肉の負担を和らげます。 表面は防滑性(滑りにくさ)を備えた素材になっており、動きのロスを抑えて疲れにくさを実現。
- 【 消臭 性能】通気性 に優れたメッシュ素材を採用しているため、足の蒸れを最小限に抑えます。
- つま先の厚さ: 3.5mm
- カカトのジェルが衝撃を緩和。足をしっかりと柔軟にサポートします。
- ナイロンアーチフレックスシェルが、カカトの安定とアーチをサポートし、パフォーマンスをアップ。
- 表面はグリップ性の良い素材を使用。
- テニス、バスケットボール、バレーボール、バドミントン等の動きに合わせて開発されたモデル。
バスケ インソール おすすめの選び方
フィット感
フィット感はインソール選びにおいて最も重要な要素です。靴との相性が良いインソールを選ぶことで、動きやすさが向上します。足の形に合ったインソールを選ぶことが、快適なプレイにつながります。
サイズや弾力性も考慮し、試着してみることをお勧めします。合っていないインソールでは、逆に疲れや痛みを引き起こす原因になります。
素材の選択
インソールに使用される素材には、さまざまな種類があります。一般的には、ポリウレタンやエチレンビニルアセテート（EVA）が使用されており、これらの素材はクッション性や耐久性に優れています。
また、通気性の良い素材を選ぶことで、長時間のプレイでも足が蒸れにくく快適です。湿気をコントロールできるインソールを選ぶのも一つのポイントです。
クッション性
クッション性は、ジャンプやランニング時の衝撃を軽減するために重要です。高いクッション性を持ったインソールは、プレイ中の負担を減少させる効果があります。
特に、ソフトな素材が使用されているものは、足全体をしっかり支える一方で、快適なフィット感も提供します。選手のニーズに応じたクッションを持つインソールを選びましょう。
サポート力
バスケは激しい動きが伴うため、足元のサポートが必要です。アーチサポートやヒールカップの形状を確認することが重要です。
適切なサポートがあれば、足の疲労感を軽減し、パフォーマンスを向上させることが期待できます。特に自分のアーチタイプを理解した上で選ぶと良いでしょう。
価格と価値
インソールは価格帯が幅広いため、コストパフォーマンスも重視しましょう。安価なインソールでも質が良いものは存在しますが、高価格帯のものは特定の機能に優れています。
自分のプレイスタイルに合ったインソールを選ぶことで、長い目で見るとコストを抑えつつ、高いパフォーマンスを得ることが可能です。検討する際には、レビューや評価も参考にしましょう。
発売されたばかり!今すぐチェックしたい新商品
よくある質問
インソールはどのくらいの頻度で交換するべきですか？
インソールは通常、使用頻度やプレイ時の条件により異なりますが、半年から1年ごとの交換が推奨されています。特に、目に見えない劣化や変形が進むと、効果が薄れることがあります。
定期的に状態をチェックし、必要に応じて交換することが快適なプレイに繋がります。
どのメーカーのインソールが評価されていますか？
多くの選手から評価の高いメーカーは、特に品質や性能で知られています。選手の口コミやレビューを参考にしながら、人気の製品を選ぶことができます。
最近では、プロ選手が使用している製品も注目されており、そうした商品を選ぶことも一つの基準になります。
インソールの洗濯は可能ですか？
ほとんどのインソールは洗濯可能ですが、メーカーの指示に従うことが重要です。洗濯できる素材であっても、高温や漂白剤を使用すると劣化が早まる場合があります。
軽いクリーニングであれば、湿った布で拭くことで十分なことが多いです。
自分に合ったサイズを見つける方法は？
インソールのサイズ選びは、通常の靴のサイズと同じで構いません。しかし、特にスポーツ用のインソールの場合、靴に直接フィットするため、試着して確認することが効果的です。
販売店で試着を行い、実際の感触を確認してから購入することをお勧めします。
インソールはどれくらいの価格帯がありますか？
インソールの価格帯は幅があります。安価なものであれば数千円程度から購入可能ですが、機能性や耐久性に優れるものは高価格帯になります。
自分のニーズに応じて選ぶことが大切で、予算を考慮しながらも性能を重視して選ぶと良いでしょう。
まとめ
今回、バスケットボール用インソールの選び方やおすすめ商品について詳しく解説しました。自分に合ったインソールを選ぶことで、パフォーマンスの向上が期待できるでしょう。
さまざまな製品の中から、自分に最適な1足を見つけることで、より快適なプレイを楽しんでください。健康な足元から、さらなる高みを目指しましょう。