【2026年最新】ノン カフェ イン お茶 おすすめ5選
最終更新日 4 months ago
カフェインって気になりませんか？夜遅くにお茶を飲みたいけど眠れなくなるのが怖い、妊娠中や授乳中でカフェインを控えたい、子どもと一緒に飲めるお茶を探している…そんな悩みを持つ人、実は結構多いんです。
最近のノンカフェインお茶市場、めちゃくちゃ盛り上がってるんですよ！ルイボスティーとか麦茶とか、昔からあるものもあれば、コーン茶みたいな新しいジャンルも登場してて、選択肢が本当に豊富になってきました。
この記事では、カフェインゼロで安心して飲めるお茶の中から、本当におすすめできる5つの商品を厳選してご紹介します。味わい、コスパ、飲みやすさ、すべてにこだわって選びました！
ノンカフェインお茶って何がいいの？
まず基本的なことから。ノンカフェインのお茶というのは、その名の通りカフェインを一切含まないお茶のこと。緑茶やウーロン茶、ほうじ茶にはカフェインが入ってるんですけど、麦茶やルイボスティー、コーン茶なんかは最初からカフェインが含まれていない植物から作られているんです。
カフェインゼロのメリット✨
時間を気にせず飲めるのが最大の魅力。寝る前でも、夜中に喉が渇いても、気にせずゴクゴク飲めちゃいます。カフェインって利尿作用もあるから、夜飲むとトイレが近くなったりするんですよね。その心配もなし！
妊婦さんや授乳中のママにも安心。カフェインの摂取量を気にしなくていいのは、本当にストレスフリーです。
子どもからお年寄りまで、家族みんなで飲めるっていうのもポイント高いですよね。わざわざ別のお茶を用意しなくても、一つのお茶で家族全員がOKなんて、楽すぎます。
それと、美容や健康にうれしい成分が入ってる商品も多いんです。ルイボスティーのポリフェノールとか、麦茶のミネラルとか。ただ水分補給するだけじゃなくて、プラスアルファの効果が期待できるのは嬉しいですね。
どんな種類があるの？
ノンカフェインお茶の代表格といえば、やっぱり麦茶。日本人にとっては馴染み深い味わいで、夏の定番ですよね。香ばしくて、ゴクゴク飲めちゃう。
ルイボスティーは南アフリカ原産で、ほのかな甘みとすっきりした後味が特徴。美容茶としても人気で、若い女性を中心に愛飲者が増えてます。
コーン茶は最近じわじわ来てるんですよ。とうもろこしの自然な甘みと香ばしさがあって、新しい選択肢として注目されてます。韓国では昔から飲まれてるお茶なんですけど、日本でも飲食店で出すところが増えてきました。
他にも黒豆茶やたんぽぽ茶、ごぼう茶なんかもあります。それぞれに特徴があって、飽きずに楽しめるのがノンカフェインお茶の魅力です。
多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧！
選ぶときのポイント🔍
①味の好みで選ぶ
これが一番大事！いくら体にいいって言われても、美味しくないと続かないですよね。麦茶のような香ばしい系が好きなのか、ルイボスティーみたいなほんのり甘い系が好きなのか、自分の好みを知っておくと選びやすいです。
②タイプで選ぶ
ペットボトルは手軽さが魅力。そのまま飲めるし、外出先でも持ち運びしやすい。初めて飲む商品を試すときにもおすすめです。
ティーバッグは自宅で淹れる派におすすめ。濃さを調整できるし、温かくても冷たくても楽しめます。コスパもいいですよ。
粉末タイプは携帯に便利。職場やカフェでサッと作れちゃいます。
③コスパで選ぶ
毎日飲むものだから、コスパは重要ですよね。1杯あたりの価格を計算してみると、意外と差があったりします。大容量パックだとお得になることが多いので、お気に入りが見つかったらまとめ買いするのもアリ。
④成分や品質で選ぶ
オーガニック認証を受けた商品や、残留農薬検査をクリアした商品なら、より安心して飲めます。特に妊娠中や授乳中、小さな子どもに飲ませる場合は、品質にこだわりたいですね。
🏆 ノンカフェインお茶おすすめランキングTOP5
それでは、いよいよおすすめ商品の発表です！実際の口コミや評価、コスパなどを総合的に判断して選びました。
🥇 第1位：伊藤園 健康ミネラルむぎ茶
「やっぱりコレ！定番中の定番麦茶」
もう説明不要かもしれませんが、伊藤園の健康ミネラルむぎ茶は日本で一番売れてる麦茶です。ギネス世界記録にも認定されてるほど！
ここがすごい！
この麦茶の最大の特徴は、「やかんで煮出したような味わい」を追求してるところ。カナダ・オーストラリア・アメリカ産の六条大麦と、オーストラリア産の二条大麦（麦芽）をブレンドしていて、香ばしさとコクが絶妙なバランスなんです。
極蒸し2段焙煎と熱風焙煎っていう特別な焙煎方法で、大麦の香りとコクを最大限に引き出してます。この香ばしさ、ペットボトルのキャップを開けた瞬間に「あ、麦茶だ！」ってわかるレベルです。
ミネラル補給もできるのがポイント。運動後やお風呂上がり、夏の水分補給に最適です。カフェインゼロ・カロリーゼロだから、家族みんなで安心して飲めます。
こんな人におすすめ
- 昔ながらの麦茶の味が好きな人
- スポーツや外仕事で汗をかく人
- 家族全員で同じお茶を飲みたい人
- ミネラル補給も意識したい人
リアルな口コミ
「1回ずつ煮出してボトルに移すのが面倒だったので、ペットボトルを買えば楽になりました。むぎ茶ならがぶ飲みされても、健康的には問題ないでしょうし、いつでも飲めるのでいつも切らさないように購入しています」
「毎日飲んでも全然飽きない！昔からずーっと愛飲してます。コストパフォーマンスも優れてますよね」
安定の美味しさで、リピーター続出です。「迷ったらコレ」って感じの、間違いない一品。
商品詳細
- 容量展開: 650ml、2L など
- 価格帯: 2L×6本で約900円〜
- 特徴: カフェインゼロ、カロリーゼロ、ミネラル配合
🥈 第2位：ティーライフ ルイボスティー101個入
「コスパ最強！美容茶の決定版」
楽天グルメ大賞（茶葉・ティーバッグ部門）を受賞した、超人気商品です。レビュー数が12万件超えって、すごすぎません？それだけ多くの人に愛されてるってことです。
ここがすごい！
まず驚くのが101個入りで約1,000円というコスパの良さ。1杯約10円で美容茶が飲めちゃうんです。しかもケチってるわけじゃなくて、品質はしっかりしてます。
南アフリカの指定農園で育てられた最高級ランクの茶葉（メーカー基準）だけを使用。標高800〜1,000mの山間部で、寒暖差が大きく日照が強い環境で育ったルイボスは、味と香りが段違いなんだそう。
蒸気製法を採用してるから、煮出さなくてもお湯を注ぐだけで美味しく飲めます。忙しい朝でもサッと作れるのがいいですね。水出しもOKだから、夏は冷蔵庫で冷やして、冬は温かくして…一年中活躍してくれます。
ティーバッグは環境に配慮した植物由来のもの。土に還る素材なんです。エコ意識が高い人にも嬉しいポイント。
三角ティーバッグで茶葉がしっかり広がるから、成分がムラなく抽出されます。ティーバッグを入れっぱなしにしても渋みが出にくいっていうのも、ズボラさんには嬉しい（笑）
こんな人におすすめ
- コスパ重視の人
- 美容や健康を意識してる人
- クセの少ない飲みやすいルイボスティーを探してる人
- 毎日たくさん飲む人
リアルな口コミ
「癖がなく、まろやかであっさりした風味。非常に飲みやすく、ティーバッグを入れっぱなしにしていても苦みなどなし。ノンカフェインでトイレが近くならないと気に入り、以来、仕事の相棒としてずーっとルイボスティーを片手に出勤」
「渋みがマイルドで美味しい！香ばしい香りで、食事にも合います。お口の中がさっぱりします」
「101個で1000円というコスパも良いルイボスティーパックです！とても綺麗な赤茶色、あっさりした中に香ばしさがありすごく美味しい〜！ホッと落ち着きます❤️」
ルイボスティー初心者から愛飲者まで、幅広く支持されてます。*「クセがなくゴクゴク飲める」*っていう口コミが本当に多いんですよね。
商品詳細
- 内容量: ティーバッグ101個（2.0g×101個）
- 価格: 約1,000円
- 特徴: オーガニック認証、蒸気製法、水出しOK、ノンカフェイン
🥉 第3位：伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 黒豆麦茶
「麦茶の新定番！黒豆の甘い香りがたまらない」
定番の健康ミネラルむぎ茶に、黒豆をプラスした進化版！新商品で、じわじわ人気が出てきてます。
ここがすごい！
香ばしい味わいの堅炒り国産ホール大麦に、甘い香りの直火焙煎国産ホール黒豆をブレンド。普通の麦茶よりも、ちょっと贅沢な味わいなんです。
黒豆って、それ自体が栄養豊富なんですよね。アントシアニンというポリフェノールが含まれていて、美容や健康を意識してる人に人気。麦茶のミネラルと黒豆の栄養が両方摂れるって、一石二鳥じゃないですか？
味わいは甘く香ばしいんですけど、後味はすっきり。食事中に飲んでも邪魔にならない絶妙なバランスです。ほんのり甘みを感じるから、甘いものを控えてる人の「ちょっと何か甘いもの欲しいな」っていう気持ちも満たしてくれそう。
もちろんカフェインゼロだから、妊娠中や授乳中の方でも安心です。
こんな人におすすめ
- 普通の麦茶に飽きてきた人
- 甘い香りのお茶が好きな人
- 黒豆の栄養も摂りたい人
- ちょっと変わった麦茶を試してみたい人
リアルな口コミ
商品が比較的新しいこともあって、口コミはこれから増えていくと思いますが、黒豆茶自体は飲みやすくて人気があります。甘い香りと香ばしさのバランスが良くて、*「これなら毎日飲める！」*という声が多いです。
商品詳細
- 容量展開: 650ml、2L など
- 価格帯: 2L×6本で約1,000円〜
- 特徴: カフェインゼロ、国産大麦・黒豆使用、香ばしくすっきり
🏅 第4位：サントリー GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶
「発芽大麦のパワー！ゴクゴク飲める大容量」
680mlっていう大容量サイズが魅力の、サントリーの麦茶です。「やさしい」っていうネーミングが、そのまま味わいを表してます。
ここがすごい！
サントリー独自の発芽大麦を使用してるのが最大のポイント。リニューアルで発芽大麦の配合量を約30％増量して、麦の甘香ばしさをパワーアップさせたんです。
発芽大麦って何がいいの？って思いますよね。大麦を発芽させることで、甘みや旨味が増すんです。サントリーの製麦会社で麦茶専用に開発された特別な原料なんだそう。
味わいは名前の通り「やさしい」。苦味やクセがほとんどなくて、ゴクゴク飲めちゃいます。濃すぎず薄すぎず、ちょうどいい感じ。子どもからお年寄りまで、誰でも飲みやすい味わいです。
680mlっていう容量も絶妙。500mlじゃちょっと足りないけど、1Lは多すぎる…っていうときにピッタリ。外出先でも、デスクワーク中でも、ちょうどいい量です。
環境面も考えられていて、100％リサイクルペットボトルを使用してます。エコな選択をしたい人にもおすすめ。
こんな人におすすめ
- クセのない飲みやすい麦茶を探してる人
- 大容量サイズが欲しい人
- 外出先や職場で飲む人
- 環境に配慮した商品を選びたい人
リアルな口コミ
「味は『やさしい』って名前の通りで、苦味やクセがほとんどない。麦茶独特の焦げっぽさが強すぎないから、子どもでも年寄りでも飲みやすい」
「冷やして飲むと、のど越しがさっぱりして、暑い日に外仕事して帰ってきたあとなんか最高」
「ノンカフェインなのも、かなりポイント高い。夜遅くなってから喉乾いたときでも、気にせず飲める」
すっきりゴクゴク飲めるっていう評価が多いです。派手さはないけど、毎日飲むお茶として安心感があるって感じですね。
商品詳細
- 容量: 680ml、2L など
- 価格帯: 680ml×24本で約2,500円〜、2L×6本で約900円〜
- 特徴: カフェインゼロ、発芽大麦使用、100％リサイクルペットボトル
🎖️ 第5位：サントリー GREEN DA・KA・RA やさしいコーン茶
「話題のコーン茶！自然な甘みが新しい」
飲食店を中心にじわじわ人気が高まってるコーン茶。サントリーから新発売されて、話題になってます。
ここがすごい！
北海道産とうもろこし100％使用っていうのが、まず安心ポイント。焙煎方法の異なる2種のコーンをブレンドすることで、素材の持つ自然な甘みや香ばしさを最大限に引き出してます。
コーン茶の魅力は、何と言ってもとうもろこしの優しい甘み。砂糖とか甘味料を加えてるわけじゃなくて、とうもろこし本来の甘さなんです。でも甘ったるくなくて、後味はすっきり。この絶妙なバランスが、新感覚なんですよね。
アレルギー特定原材料等28品目不使用だから、アレルギーが心配な人にも安心。カフェインゼロなのはもちろん、子どもから大人まで誰でも飲めます。
キャップを開けた瞬間、とうもろこしの香りがふわっと広がります。この香りが好きな人と、ちょっと苦手な人に分かれるかも。でも、飲んでみると意外とさっぱりしてて飲みやすいっていう口コミが多いです。
こんな人におすすめ
- 新しいお茶を試してみたい人
- 自然な甘みのお茶が好きな人
- 韓国っぽいお茶が気になってる人
- 麦茶以外のノンカフェイン茶を探してる人
リアルな口コミ
「やさしいシリーズは少し薄めの味わいがする印象ですが、こちらはしっかりコーン茶の風味がします。鼻に抜ける香ばしいコーンの風味がたまりません」
「香りがすごく好きです。ほんのり、とうもろこしの甘い香りと味わいで、ゴクゴク飲めます。身体に良いものを飲んでいる満足感もあります」
「コーンの甘みを感じながらもさっぱりした味わいで、喉が渇いた時、食事の時でも合います」
好き嫌いは分かれそうですが、ハマる人は本当にハマる味わい。*「コーン茶にハマった」*っていう口コミもちらほら見かけます。
商品詳細
- 容量: 600ml
- 価格帯: 600ml×24本で約3,000円〜
- 特徴: カフェインゼロ、北海道産とうもろこし100％、アレルギー特定原材料等28品目不使用
発売されたばかり！今すぐチェックしたい新商品
よくある質問 Q&A💭
Q1. ノンカフェインとカフェインレスって違うの？
A. はい、違います！**ノンカフェイン（カフェインゼロ）**は、最初からカフェインが含まれていない原料から作られたお茶。麦茶やルイボスティー、コーン茶がこれに当たります。
一方、カフェインレスは、もともとカフェインを含む茶葉（紅茶や緑茶など）から、後からカフェインを取り除いたもの。完全にゼロではなく、少量残ってることがあります。
Q2. 妊娠中でも本当に安心して飲める？
A. ノンカフェインのお茶なら、基本的には妊娠中でも問題なく飲めます。ただし、体質や体調は人それぞれなので、心配な場合は担当の医師に相談してくださいね。
今回紹介した商品は、どれも「妊婦さんでも安心」って謳ってる商品ばかり。特にルイボスティーは妊婦さんに人気です。
Q3. 一日にどれくらい飲んでいいの？
A. ノンカフェインなので、特に制限はありません。水分補給として、好きなだけ飲んでOK。ただし、糖分が入ってるフレーバータイプは飲みすぎに注意が必要です。
今回紹介した商品は全部無糖なので、たくさん飲んでも大丈夫！
Q4. 麦茶って赤ちゃんにも飲ませていいの？
A. 離乳食を始める頃（生後5〜6ヶ月頃）から、薄めて飲ませることができます。最初は薄めから始めて、徐々に濃さを調整していくのがおすすめ。
ルイボスティーも同じように、薄めから始めれば大丈夫です。
Q5. 水出しと煮出し、どっちがいい？
A. 夏は冷たく飲みたいから水出し、冬は温かく飲みたいから煮出しって感じで、季節や好みで選べばOK。
ティーライフのルイボスティーみたいに、水出しでも成分がしっかり出るように作られてる商品もあります。ただ、煮出したほうが成分がより抽出されやすいっていう意見もあるので、本格的に楽しみたいなら煮出しがおすすめ。
Q6. ペットボトルとティーバッグ、どっちがお得？
A. 長期的に見れば、ティーバッグのほうが断然お得です。ティーライフのルイボスティーなら1杯約10円。ペットボトルだと1本100円以上しますからね。
でも、手軽さや持ち運びを考えるとペットボトルもいいし、両方うまく使い分けるのがベストかも。家ではティーバッグ、外出時はペットボトルっていう感じで。
まとめ：自分に合ったノンカフェインお茶を見つけよう☕
ノンカフェインお茶の世界、思ってたより奥深いですよね。麦茶だけでも何種類もあるし、ルイボスティーやコーン茶みたいな選択肢も増えてきてて、本当に楽しい。
迷ったら、まずは伊藤園の健康ミネラルむぎ茶から始めてみてください。定番中の定番だし、どこでも買えるし、味も間違いないです。
美容や健康を意識するなら、ティーライフのルイボスティーがおすすめ。コスパ最強だし、毎日続けやすいです。
ちょっと変わった味を試してみたいなら、黒豆麦茶やコーン茶も面白いですよ。新しい発見があるかも。
大事なのは、自分が美味しいと思えるお茶を見つけること。どれだけ体にいいって言われても、美味しくなかったら続かないですからね。
カフェインを気にせず、好きなときに好きなだけ飲める。そんなストレスフリーなお茶生活、始めてみませんか？🌿✨
時間帯を気にせず、夜でも朝でも安心して飲める。家族みんなで同じお茶を楽しめる。美容や健康にもいい成分が摂れる。ノンカフェインお茶には、そんな魅力がたくさん詰まってます。
あなたのお気に入りの一杯が見つかりますように！
※この記事で紹介した商品の情報や価格は変動する可能性があります。購入の際は、各ショップで最新情報をご確認ください。