【2026 年最新】コレステロール サプリ おすすめ 10選
最終更新日 2 months ago
はじめに
コレステロールは、私たちの体にとって重要な役割を果たしていますが、過剰になると健康に悪影響を及ぼすことがあります。特に、心臓病や脳卒中のリスクが高まるため、適切に管理することが必要です。
日本では、多くの人々が食生活の見直しや運動不足を解消することでコレステロールの数値を改善しようとしています。その一環として、サプリメントの利用が注目されています。ここでは、2023年最新のおすすめコレステロールサプリを紹介します。
コレステロールの重要性
コレステロールは、細胞膜の構成成分やホルモンの前駆体として必要不可欠です。しかし、LDL（悪玉コレステロール）が増えると、動脈硬化が進行する危険があります。
一方で、HDL（善玉コレステロール）を増やすことが、心臓の健康を守るために重要です。サプリメントを利用することで、コレステロールのバランスを整える手助けができます。
サプリメントの種類
コレステロールサプリには、植物ステロールやフィトステロールが含まれているものが多く、これらはコレステロールの吸収を抑える効果があります。
また、オメガ-3脂肪酸や赤酵母米の成分を含むサプリもあり、これが血中のコレステロール数値を改善する助けとなります。自分に合ったサプリを選ぶことが重要です。
【ランキング】コレステロール サプリ おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!
- ✅機能性表示食品【届出番号】J487
- ✅本品にはオリーブ由来ヒドロキシチロソールが含まれます。 オリーブ由来ヒドロキシチロソールは抗酸化作用を持ち、血中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の酸化を抑制させることが報告されています。
- ✅コレステロール値が高い。LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が気になる。方におすすめです。
- ✅1日 2粒目安（30日分 60粒入り）
- ✅オリーブ葉抽出物（デキストリン、オリーブ葉）（国内製造）、還元麦芽糖水飴/セルロース、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
- 🌿【LDL（悪玉）コレステロール×おなかの脂肪をWでアプローチ】 コレステロール・脂肪のWケアは、コレステロールの酸化を抑える働きが報告されてり、健やかな血中コレステロール管理をサポートする、「ヒドロキシチロソール」とBMIが高めの方のおなかの脂肪を減らす働きがあることが報告されている「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」が機能性関与成分として配合されています。コレステロール・脂肪のWケアは、LDLコレステロールとおなかの脂肪をWでケアする機能性表示食品です。
- 🌿【5種類の天然由来サポート成分】 コレステロール・脂肪のWケアは、機能性関与成分である「ヒドロキシチロソール」と「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」に加えて、5種類の天然由来成分をサポート成分として配しています。イキイキした毎日の健康をしっかりサポートする「オリーブ葉」、お腹まわりの脂肪分解をサポートする「ブラックジンジャー」、糖対策をサポートする「ギムネマ」、糖質ケアに優れている「イヌリン」、糖質ケア成分を含んでいる「サラシア」が健康をサポートします。
- 🌿【コレステロール・脂肪のWケアはこんな方におすすめです】 コレステロール・脂肪のWケアは、「お腹の脂肪が気になる方」「健康診断の結果が気になる方」「年齢とともにLDL（悪玉）コレステロール値が上がってきた方」「食事だけのコレステロールケアが難しい方」「BMIが高めの方」におすすめです。1日2粒でコレステロールと脂肪をWケアできるオールインワンサプリで健やかな毎日をサポートします。
- 🌿【徹底的な品質管理へのこだわり】 毎日お飲みいただくものだからこそ、みなさまに不安なくお召し上がりいただけるように、コレステロール・脂肪のWケアは、「国内GMP認定工場」で製造しております。成分の力をしっかり引き出すため、製造工程から管理体制まで徹底し、厳しい基準をクリアした安全性と品質にこだわった商品をお届けします。 🌿日頃の悩みを「医師監修」でアプローチ！ 総合内科医、吉川 博昭医師監修の下、成分のバランスと質を重視しながら科学的効率を追求。厳密な品質管理と研究知見に基づいた、信頼性の高いサプリメントをお届けします。
- 🌿【内容量】１袋、60粒（30日分）🌿【お召し上がり方法】1日2粒を目安にお水やぬるま湯でお召し上がりください。🌿【原材料】還元麦芽糖水飴(国内製造)、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャーエキス、デキストリン）、オリーブ葉エキス末(オリーブ葉エキス、デキストリン)、サラシアレティキュラータエキス末（デキストリン、サラシアエキス）、ギムネマシルベスタ末、イヌリン/セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、HPMC
- 💊［ このようなお悩みはありませんか？ ］「健康診断でLDL( 悪玉 ) コレステロール 値が高めと診断された」「運動が苦手であまりしていない」「外食・飲酒の機会も多く、日頃の 生活習慣 を見直したい」このような方たちにおすすめなのが、1日2粒目安でお手軽に生活習慣改善をサポートする タブレット 『 コレステロール や 中性脂肪 が気になる方の タブレット 』です。
- 💊［ コレステロール と 中性脂肪 を同時に対策！ ］『 コレステロール や 中性脂肪 が気になる方の タブレット 』は LDL( 悪玉 ) コレステロール の低下と 中性脂肪 の低下をサポートする タブレット です。長年培ってきた製剤技術を活かし、 健康 を願う方の想いに本気で応える タブレット を開発しました。
- 💊［ 機能性表示食品 エラグ酸 とは？ ］ エラグ酸 とは、ザクロやイチゴラズベリーなどの果物などに含まれる天然の ポリフェノール の一種です。強い抗酸化作用をもち、過酸化脂質*¹の生成を抑える働きがあると言われています。（*¹身体の中の細胞を覆っている不飽和脂肪酸という 脂質 の膜が活性酸素と結びつき、酸化されたもの。）
- 💊［ 大正製薬 の4つのお約束 ］大正製薬の＜確かな品質＞＜信頼できる商品＞＜お客様サポート＞＜ 健康 づくりを応援＞。この４つのお約束が『 コレステロール や 中性脂肪 が気になる方の タブレット 』などを通してあなたの 健康 生活をきめ細かくサポートしていきます。
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- コレステロール対策サプリ オリーブ由来ヒドロキシチロソールを配合した『LDLコレステロールケア』『コレステロール・脂肪のWケア』が選べる
- 🌿【機能性表示食品】 LDLコレステロールケアは、LDL（悪玉）コレステロールの酸化を抑える機能性表示食品です。機能性関与成分である、オリーブ由来ヒドロキシチロソールが含まれます。オリーブ由来ヒドロキシチロソールは抗酸化作用により、血中のLDLコレステロールの酸化を抑制させることが報告されています。LDLコレステロールケアには、オリーブ由来ヒドロキシチロソールを1粒あたりに5.25mg配合しているので、徹底的にLDL（悪玉）コレステロールケアにお役立ていただけます。
- 🌿【4種類のサポート成分】 LDLコレステロールケアは、LDL（悪玉）コレステロールの低下をサポートする4種類の天然由来成分を配合しています。余分な糖分に働きかけてくれる「ギムネマ」水溶性食物繊維の一種で毎朝のスッキリ習慣をサポートする「イヌリン」ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ「田七人参」からだのめぐりをサポートする「サラシア」を配合し、カラダのことを第一に 考えた設計となっております。
- 🌿【LDLコレステロールケアはこんな方におすすめです】 LDLコレステロールケアは、「LDL（悪玉）コレステロールが気になる方」「ダイエットをしている方」「お腹まわりが気になる方」「年齢とともに体型が気になる方」「食事が不規則な方」におすすめです。
- 🌿【徹底的な品質管理へのこだわり】 毎日お飲みいただくものだからこそ、みなさまに不安なくお召し上がりいただけるように、LDLコレステロールケアは、「国内GMP認定工場」で製造しております。成分の力をしっかり引き出すため、製造工程から管理体制まで徹底し、厳しい基準をクリアした安全性と品質にこだわった商品をお届けします。 🌿日頃の悩みを「医師監修」でアプローチ！ 現役医師、甲斐沼 孟医師監修の下、成分のバランスと質を重視しながら科学的効率を追求。厳密な品質管理と研究知見に基づいた、信頼性の高いサプリメントをお届けします。
- 🌿【コレステロールと血圧をWでケア】コレステ・血圧Wケアは、LDLコレステロール対策＆血圧が高めの方の血圧を下げる、コレステロールと血圧をWでケアできます。オリーブ由来ヒドロキシチロソールとGABAを配合したWの機能性表示食品です。🌿【LDLコレステロールケア】本品にはオリーブ由来ヒドロキシチロソールが含まれます。オリーブ由来ヒドロキシチロソールは抗酸化作用により、血中のLDLコレステロールの酸化を抑制させることが報告されています。🌿【高めの方の血圧を下げる】本品にはGABAが含まれます。GABAは、血圧が高めの方の血圧を低下される機能があることが報告されています。
- 🌿【サポート成分も豊富に配合】コレステ・血圧Wケアは、機能性関与成分である、オリーブ由来ヒドロキシチロソールとGABAに加えて、余分な糖分に働きかける「ギムネマ」、菊芋に含まれる水溶性食物繊維である「イヌリン」、ビタミン・ミネラルを多く含む「田七人参」、めぐりをサポートする「サラシア」と4種類の天然由来成分を配合し、コレステロール×血圧を徹底的にサポートします。
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- 🌿【徹底的な品質管理へのこだわり】 毎日お飲みいただくものだからこそ、みなさまに不安なくお召し上がりいただけるように、コレステ・血圧Wケアは、「国内GMP認定工場」で製造しております。成分の力をしっかり引き出すため、製造工程から管理体制まで徹底し、厳しい基準をクリアした安全性と品質にこだわった商品をお届けします。🌿日頃の悩みを「医師監修」でアプローチ！現役医師、甲斐沼 孟医師監修の下、成分のバランスと質を重視しながら科学的効率を追求。厳密な品質管理と研究知見に基づいた、信頼性の高いサプリメントをお届けします。
- 🌿【内容量】30粒（1袋：30日分）🌿【お召し上がり方法】1日1粒を目安にお水やぬるま湯でお召し上がりください。🌿【原材料】還元麦芽糖水飴（国内製造）、ビール酵母、大麦乳酸発酵液ギャバﾞ末、オリーブ葉抽出物/微結晶セルロース、酸味料（クエン酸）、香料、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
![ファンケル FANCL コレステサポート 30日分 [機能性表示食品] サプリメント 高めの(LDL/悪玉/コレステロール) 下げる](https://m.media-amazon.com/images/I/41bMi5hrbHL._SL160_._SL160_.jpg)
- 【高めの悪玉コレステロール対策に】ファンケルが科学的根拠に基づいて開発した、高めのコレステロール対策のためのサプリメントです。LDL（悪玉）コレステロールが高めの方の、LDLコレステロール、総コレステロール、LH比、non-HDLコレステロールを下げる機能があります。健康診断の数値が気になる方のクリアな毎日に習慣づけたい一品です。
- 【40代・50代からの生活習慣対策に！体の中からしっかりケア】悪玉コレステロールが高くなる要因は、年齢や栄養の偏りなどさまざま。特に男性は40代、女性は50〜60代から数値が高くなりがちです。実はコレステロールの70〜80は％体内で作られており、食事由来のものはわずか20〜30％。だからこそ、食事制限だけでなく、サプリで体の中からの健康リスク対策を早めに始めることが大切です。
- 【ファンケル独自の組み合わせ！2つの注目成分を1日2粒に凝縮】1日2粒当たりの目安量に、植物由来の注目成分「紅麹ポリケチド：2mg」と「りんご由来プロシアニジン：27mg」を配合しました。年齢とともに乱れがちな脂質バランスにアプローチし、健康的な数値をサポートします。※アレルゲン（特定原材料等）として「りんご」を含みます。
- 【1日2粒で毎日続けやすい！手軽に始めるコレステロール対策】 従来品（1日4粒）からリニューアルし、「1日わずか2粒」の目安量でさらに飲みやすく、無理なく続けやすくなりました。生活習慣や健康診断の数値が気になる方のためのサプリメントは、毎日コツコツと継続することが何より大切です。のどを通りやすい小粒タイプのため、毎日の健康習慣として手軽に取り入れていただけます。
- 【品質へのこだわりと摂取上のご注意について】毎日安心してお召し上がりいただけるよう、ファンケル独自の厳しい安全・品質基準をクリアした国内製造のサプリです。※妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。薬を服用中・通院中の方、あるいは肝機能検査で異常のある方は、医師にご相談の上でお召し上がりください。
コレステロール サプリ おすすめの選び方
成分の確認
サプリを選ぶ際は、まず成分を確認しましょう。例えば、フィトステロールやオメガ-3脂肪酸が含まれていることが望ましいです。
また、含有量や製品の品質表示も見逃せません。有名なブランドや認証を受けた製品を選ぶことで、安心して利用できます。
口コミと評価
他の利用者の口コミや評価は、サプリの効果を知るのに役立ちます。特に、効果が実感できたという声が多い製品は信頼性が高いと言えるでしょう。
レビューを参考に、自分に合った製品を選ぶことが大切です。特に、公式ウェブサイトや専門サイトでの評価も参考にしましょう。
価格帯の確認
コレステロールサプリの価格は幅広く設定されています。手頃な価格で質の良いサプリを見つけるためには、いくつかの製品を比較することが必要です。
また、定期購入やまとめ買いで割引がある場合もあるので、その点も考慮すべきです。
飲み方と効果
サプリをどのように摂取するかも重要です。一般的には、食後に摂ると吸収が良くなります。使用説明書をよく読み、正しい方法で摂取しましょう。
一定期間続けることで、効果を実感できることが多いです。短期間で効果を期待しないようにしましょう。
医師への相談
特に既往歴やアレルギーがある方は、サプリを始める前に医師に相談することをおすすめします。
専門家の意見を聞くことで、自分に合った安全な製品を選ぶことができます。
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よくある質問
コレステロールサプリは本当に効果がありますか？
多くの方が実際に成果を感じているため、一定の効果が期待できます。ただし、個人差がありますし、生活習慣の見直しと併用することが大切です。
また、医師のアドバイスに従って使用することをおすすめします。
副作用はありますか？
一般的には安全ですが、製品によっては人によって副作用が出る場合があります。異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談しましょう。
また、成分にアレルギーがある方は、成分表をしっかり確認することが重要です。
どのくらいの期間で効果を感じることができますか？
通常、2〜3ヶ月の使用で効果を実感する方が多いですが、個人により異なります。継続して使用することが大事です。
効果が出ない場合は、別の製品を試してみるのも良いでしょう。
どの時間に飲むのが良いですか？
食後が理想です。これにより、吸収が良くなるとされています。製品によって推奨する飲むタイミングが異なる場合がありますので、指示に従いましょう。
子供や妊娠中でも使用できますか？
子供や妊娠中の方は、使用を避けるべきです。必ず医師に相談し、必要に応じて推奨される製品についてアドバイスを受けましょう。
まとめ
コレステロール管理は健康に欠かせない要素です。サプリを有効に活用することで、健康的な生活を維持する手助けになります。
自分に合ったコレステロールサプリを見つけ、日々の生活に取り入れてみてください。きっと見違えるような健康状態を手に入れられることでしょう。