【2026年最新】ヘアミルク おすすめ 5選
最終更新日 6 months ago
髪のパサつきやゴワつきに悩んでいる方、ヘアミルク使ってますか？
トリートメントやヘアオイルは使ってるけど、ヘアミルクってどうなの？って思ってる人も多いはず。実は、ヘアミルクってめちゃくちゃ万能なんです！オイルほど重くないのに、しっかり保湿してくれて、ミストよりも持続力がある。しかも、軽い仕上がりでベタつかないから、細い髪や猫っ毛の人にもぴったり。
今回は、実際に人気のヘアミルクを徹底リサーチして、本当におすすめできる商品だけを厳選しました！日本で手に入る人気商品の中から、成分や使用感、コスパまでしっかりチェックしてご紹介します。
ヘアミルクって何？オイルとの違いは？
ヘアミルクとヘアオイル、どっちを選べばいいか迷いますよね。
ヘアミルクは、水分と油分がバランスよく配合されている乳液状のヘアケアアイテム。オイルに比べて軽いテクスチャーで、髪にすっと馴染むのが特徴です。サラサラ感を残しつつ、しっとりまとめたいという人に最適。
一方、ヘアオイルは油分メインで、髪をコーティングして艶を出すのが得意。ダメージが激しい髪や、しっかり保護したいときにはオイルの方が向いています。
ヘアミルクは「軽さ」と「潤い」のいいとこ取り！
朝のスタイリングにも使いやすいし、ドライヤー前の保護にも◎。髪質やダメージレベルに合わせて選ぶのが、美髪への近道です。
ヘアミルクの選び方｜失敗しないための3つのポイント
① 髪質に合った成分をチェック
細い髪・猫っ毛の人は、軽めのテクスチャーで保湿成分が入っているものを。シアバターやホホバオイルなど、天然由来の成分が配合されているものがおすすめです。
太い髪・硬い髪の人は、しっとり系で髪を柔らかくする成分（ケラチンやアミノ酸など）が入っているものを選びましょう。髪の内部まで浸透して、扱いやすい髪にしてくれます。
ダメージヘアの場合は、補修成分（加水分解ケラチン、ペリセアなど）がしっかり入っているかが重要。カラーやパーマで傷んだ髪には、集中ケアができるタイプを。
② 香りも大事な選択基準
毎日使うものだから、香りって超重要。香りが強すぎると、香水とケンカしちゃうこともあるし、逆に無香料だと物足りない人もいますよね。
最近は、フローラル系やシトラス系、石鹸の香りなど、バリエーション豊富。口コミで「香りが良い」って評判のものをチェックするのもアリです。
③ コスパと続けやすさ
ヘアケアは継続が命。どんなに良い商品でも、高すぎて続けられなかったら意味がないですよね。
プチプラでも優秀なものはたくさんあるし、デパコスでも少量で効果が出るならコスパ良いこともある。自分の予算と使用頻度を考えて、無理なく続けられるものを選びましょう。
多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧！
![[ 広がる髪もサラサラまとまる ] オルナ オーガニック ヘアミルク 洗い流さないトリートメント [ 植物アロマの香り ] ヘア美容液 無添加 ダメージケア ケラチン べたつかない ヘアケア 150ml](https://m.media-amazon.com/images/I/31cRrE3GPoL._SL160_.jpg)
それでは、実際に人気の高いヘアミルクを見ていきましょう！
🥇 1位：ミルボン エルジューダ エマルジョン
ブランド：ミルボン
サロン専売品として圧倒的な支持を得ているミルボン エルジューダシリーズ。その中でも、エマルジョンは特に人気が高い商品です。
なぜこれが1位なの？
エルジューダ エマルジョンの最大の魅力は、細い髪でもペタンとせず、ふんわり仕上がること。軽いテクスチャーなのに、髪の内部まで水分を届けてくれるから、パサつきがちな髪もしっとりサラサラに。
成分には**CMADK（ケラチン由来のタンパク質）**が配合されていて、ドライヤーの熱で髪と結合して補修効果を発揮。つまり、乾かすほど髪がキレイになるという優れもの。
細い髪用の「エマルジョン」と、普通〜太い髪用の「エマルジョン＋」があるので、自分の髪質に合わせて選べるのも嬉しいポイント。
使用感はどう？
テクスチャーは、本当に軽くて伸びが良い。ミルク特有のトロっと感はあるけど、全然ベタつかない。髪に馴染ませると、すぐにサラッとしてくれます。
香りは甘めのフローラル系。好き嫌いが分かれるかもしれないけど、「良い香り！」って評判は多いです。香りは強めに感じるけど、乾かした後は程よく残る感じ。
ドライヤーで乾かした後の仕上がりは、もう文句なし。ツヤツヤでサラサラ、しかも指通りが最高。朝起きたときの髪のまとまりも良くなって、スタイリングが楽になったという声も。
こんな人におすすめ
- 細い髪、猫っ毛でボリュームを残したい人
- ドライヤーの熱ダメージが気になる人
- サロン品質のケアを自宅でしたい人
- 甘い香りが好きな人
デメリットは？
価格が少し高め。サロン専売品なので、ドラッグストアでは買えないのもちょっと不便。でも、少量でもしっかり効果が出るから、意外とコスパは悪くないかも。
総合評価：★★★★★
サロン品質で髪質改善を実感したいなら、これ一択。細い髪の人には特におすすめです！
🥈 2位：ボタニスト ボタニカルヘアミルク モイスト
ブランド：ボタニスト
ナチュラル志向の人に人気のボタニスト。植物由来成分90%以上で作られたヘアミルクは、髪にも環境にも優しいのが特徴です。
なぜ2位なの？
ボタニストのヘアミルクは、天然由来成分にこだわっているのが最大の魅力。シアバター、ホホバオイル、アボカドオイルなど、植物の恵みがたっぷり。合成香料やパラベンも不使用だから、敏感肌の人でも安心して使えます。
また、価格も比較的手頃で、ドラッグストアやバラエティショップで気軽に買えるのも高ポイント。プチプラなのに、しっかり効果を実感できるコスパの良さが人気の理由。
「モイスト」と「スムース」の2タイプがあって、髪質や好みに合わせて選べます。
使用感はどう？
モイストタイプは、名前の通りしっとり系。濡れた髪に馴染ませると、髪がしっとり柔らかくなるのを実感できます。テクスチャーはちょっととろみがあって、髪全体にムラなく伸ばしやすい。
香りはアプリコット&ローズのフローラル系。ボタニストらしい、自然な良い香りです。強すぎないから、香水と合わせても◎。
乾かした後は、しっとりまとまる感じ。髪がパサついて広がりやすい人には、かなり良いと思います。ツヤも出るし、手触りも滑らか。
こんな人におすすめ
- ナチュラル志向、オーガニック派の人
- 敏感肌で成分にこだわりたい人
- 髪の広がりやパサつきが気になる人
- コスパ重視の人
デメリットは？
しっとり系だから、細い髪や猫っ毛の人には少し重く感じるかも。ボリュームを出したい人は、スムースタイプの方が良いかもしれません。
総合評価：★★★★☆
成分にこだわりたい人、ナチュラルケアが好きな人にはめっちゃおすすめ。コスパも良くて、毎日気兼ねなく使えます！
🥉 3位：いち髪 和草ダメージリペア ヘアミルク
ブランド：いち髪（クラシエ）
ドラッグストアの定番ブランドいち髪から、和草エキス配合のヘアミルク。プチプラなのに、補修力がしっかりしていると評判です。
なぜ3位なの？
いち髪の強みは、何と言ってもコスパの良さ。プチプラで手に入りやすいのに、ダメージ補修効果がしっかりしている。和草エキス（米ぬかエキス、桜エキスなど）が髪を内側から補修して、潤いを閉じ込めてくれます。
特に、カラーやパーマでダメージを受けた髪の補修に力を入れていて、切れ毛や枝毛が気になる人に人気。予防美髪ケアという考え方で、ダメージを受ける前からケアできるのも◎。
使用感はどう？
テクスチャーは、ちょっととろみのあるミルク。髪に馴染ませやすくて、少量でもよく伸びます。ベタつきは少なめで、サラッとした仕上がり。
香りはあんずと桜の香り。和風で優しい香りです。強すぎず、ほんのり残る程度。和の香りが好きな人にはたまらないかも。
乾かした後は、しっとりサラサラ。ダメージヘアでもまとまりやすくなって、朝のスタイリングが楽になります。劇的な変化というより、毎日使っていくうちに髪質が良くなっていく感じ。
こんな人におすすめ
- プチプラで探している人
- カラーやパーマでダメージを受けた髪
- 和の香りが好きな人
- ドラッグストアで気軽に買いたい人
デメリットは？
デパコスやサロン専売品と比べると、即効性は少し劣るかも。でも、この価格でこの効果なら十分すぎるくらい。
総合評価：★★★★☆
とにかくコスパ重視の人、ドラッグストアで気軽に買いたい人には超おすすめ。毎日たっぷり使えるから、ケチらずケアできるのが良いところ。
4位：パンテーン ミラクルズ デュアル アクティブ オイルセラム
ブランド：パンテーン
パンテーンのミラクルズシリーズは、サロン級のケアを自宅で実現するというコンセプト。オイルセラムという名前だけど、実はミルクとオイルの二層式になっている珍しいタイプです。
なぜ4位なの？
このヘアミルクの特徴は、二層式になっていること。使う前に振って混ぜることで、ミルクとオイルが混ざり合い、髪に最適なバランスで届く仕組み。ミルクの軽さとオイルの保護力、両方のいいとこ取りができるんです。
プロビタミンやビタミンEなど、髪に嬉しい成分がたっぷり。特に、ダメージ補修と保護を同時にしてくれるから、カラーやアイロンをよく使う人にぴったり。
価格も手頃で、スーパーやドラッグストアで気軽に買えるのも◎。
使用感はどう？
振って混ぜるのがちょっと面倒だけど、それが楽しくなってくる（笑）。テクスチャーは、混ぜた後はちょうど良いとろみ。ミルクだけより少ししっとりするけど、オイルほど重くない。
香りはフローラル系。パンテーンらしい、華やかで甘めの香りです。好みは分かれるけど、「良い匂い！」って言われることが多いかも。
乾かした後の仕上がりは、しっとりツヤツヤ。髪がまとまりやすくて、広がりにくくなります。アイロン前に使うと、熱ダメージからも守ってくれる感じ。
こんな人におすすめ
- アイロンやコテをよく使う人
- ミルクとオイル、両方の効果が欲しい人
- 手頃な価格で効果を実感したい人
- 華やかな香りが好きな人
デメリットは？
振って混ぜるのが面倒と感じる人もいるかも。あと、香りが強めだから、香りに敏感な人は注意。
総合評価：★★★★☆
ミルクとオイルのいいとこ取りしたい人、熱ダメージが気になる人にはおすすめ。コスパも良くて、毎日使いやすいです。
5位：マシェリ ヘアミルク
ブランド：マシェリ（資生堂）
資生堂の人気ブランドマシェリのヘアミルク。濃密パールハニージュレEX配合で、艶髪を目指す人に人気です。
なぜ5位なの？
マシェリのヘアミルクは、艶出し効果に特化しているのが特徴。濃密パールハニージュレEXという独自成分が、髪一本一本をコーティングして、内側から輝くような艶を演出してくれます。
また、スモーキーカット香料が配合されていて、タバコや食べ物のニオイが髪につきにくいのも嬉しいポイント。外出が多い人、飲み会に行く機会が多い人には特におすすめ。
価格も手頃で、ドラッグストアで気軽に買えるから、試しやすいのも◎。
使用感はどう？
テクスチャーは、とろみのあるミルク。髪に馴染ませやすくて、ベタつきは少なめ。少量でもよく伸びるから、コスパも良い感じ。
香りはフローラル系の甘い香り。マシェリらしい、華やかで女性らしい香りです。香りは結構しっかり残るから、香り重視の人には良いかも。
乾かした後は、しっとりツヤツヤ。髪に艶が出て、サロン帰りみたいな仕上がりに。指通りも良くて、まとまりやすい髪になります。
こんな人におすすめ
- 艶出し効果を重視する人
- タバコや食べ物のニオイが気になる人
- 甘い香りが好きな人
- プチプラで艶髪を目指したい人
デメリットは？
香りが強めなので、香りに敏感な人や、無香料が好きな人には向かないかも。また、補修力よりも艶出しメインなので、ダメージがひどい人には物足りないかもしれません。
総合評価：★★★☆☆
艶髪を目指したい人、香りも楽しみたい人にはおすすめ。プチプラで手軽に試せるのが良いところです。
発売されたばかり！今すぐチェックしたい新商品
ヘアミルクの効果的な使い方
せっかく良いヘアミルクを選んでも、使い方が間違っていたらもったいない！ここでは、ヘアミルクの効果を最大限に引き出す使い方をご紹介します。
タイミングはいつ？
ヘアミルクを使うベストタイミングは、お風呂上がりのタオルドライ後。髪が濡れているときに使うことで、成分が髪の内部まで浸透しやすくなります。
朝のスタイリング前に使うのもOK。乾いた髪に少量つけることで、パサつきを抑えてツヤを出すことができます。
適量はどのくらい？
髪の長さによって適量は変わりますが、基本的には500円玉大くらいが目安。
- ショート：1プッシュ（500円玉の半分くらい）
- ミディアム：1.5〜2プッシュ（500円玉大）
- ロング：2〜3プッシュ（500円玉大〜それ以上）
つけすぎるとベタつきの原因になるから、少なめから始めて、足りなければ足すのがコツ。
つけ方のコツ
- 手のひらに出して、両手でよく伸ばす
- 毛先から優しく馴染ませる（一番ダメージを受けやすい部分）
- 中間部分に広げる
- 最後に手に残った分を表面に軽くつける
根元にはつけすぎないように注意。ベタつきやすくなるし、ボリュームがなくなっちゃいます。
ドライヤーの使い方も大事
ヘアミルルをつけた後は、ドライヤーで根元からしっかり乾かすこと。半乾きのまま寝ちゃうと、髪が傷む原因になります。
ドライヤーは髪から15cmくらい離して、上から下に向かって乾かすのがポイント。キューティクルが整って、ツヤが出やすくなります。
最後に冷風を当てると、キューティクルが引き締まって、さらにツヤツヤに！
よくある質問｜ヘアミルクのQ&A
Q1. ヘアミルクとヘアオイル、併用しても大丈夫？
A. 基本的にはどちらか一つで十分ですが、髪のダメージがひどい場合は併用してもOK。その場合は、先にヘアミルク、後にヘアオイルの順番で使うのがおすすめ。ミルクで水分を補給して、オイルでフタをするイメージです。
ただし、つけすぎるとベタつくから、それぞれ少なめの量で調整してくださいね。
Q2. 毎日使っても大丈夫？
A. もちろん大丈夫！むしろ、ヘアミルクは毎日使うことで効果を実感しやすいアイテムです。継続的にケアすることで、髪質が改善されていきます。
Q3. ヘアミルクをつけたまま寝ても良い？
A. 濡れた髪にヘアミルクをつけて、そのまま寝るのはNG。髪が傷む原因になります。必ずドライヤーでしっかり乾かしてから寝るようにしましょう。
朝、乾いた髪につけるのはOKです。
Q4. 香りが苦手な場合は？
A. 無香料タイプのヘアミルクもあります。香りに敏感な人や、香水とケンカさせたくない人は、無香料を選ぶと良いでしょう。
また、香りが強い製品でも、乾かした後は香りが弱まることが多いので、実際に使ってみて判断するのもアリ。
Q5. メンズが使っても大丈夫？
A. もちろん！ヘアミルクは性別関係なく使えます。特に、髪が短いメンズでも、パサつきやゴワつきが気になる人にはおすすめ。少量でサラッと仕上がるから、ベタつきが苦手な人でも使いやすいです。
まとめ｜自分に合ったヘアミルクで理想の髪へ
ヘアミルクは、軽い仕上がりとしっかり保湿を両立できる、超優秀なヘアケアアイテム。オイルほど重くないから、細い髪や猫っ毛の人でも使いやすいし、ミストよりも持続力があるから、一日中サラサラが続きます。
今回ご紹介した5つの商品は、どれも実際に人気が高くて、効果を実感している人が多いもの。自分の髪質や悩み、予算に合わせて選んでみてください。
サロン品質で髪質改善したいなら → ミルボン エルジューダ エマルジョン
ナチュラル志向でコスパ重視なら → ボタニスト ボタニカルヘアミルク
プチプラで毎日たっぷり使いたいなら → いち髪 和草ダメージリペア ヘアミルク
ミルクとオイルのいいとこ取りなら → パンテーン ミラクルズ デュアル アクティブ オイルセラム
艶髪を目指すなら → マシェリ ヘアミルク
ヘアミルクを使い始めると、髪の手触りやまとまりが全然違ってくるはず。毎日のケアが楽しくなるって、すごく大事なことだと思います。
自分にぴったりのヘアミルクを見つけて、理想のサラツヤ髪を手に入れましょう！✨
髪がキレイになると、気分も上がるし、自信も持てる。ヘアミルクで、毎日をもっと楽しく、もっとキレイに♪