最終更新日 4 months ago

メンズ日焼け止めおすすめ完全ガイド

イントロダクション

「日焼け止めって女性のものでしょ？」そんな時代はもう終わり✨

最近、街を歩けば日焼け止めを塗っている男性を見かけることが増えてきました。実は、紫外線による肌ダメージは性別関係なく、むしろ男性の方が無防備に紫外線を浴びているケースが多いんです。シミ、シワ、たるみ…これらは全て紫外線が原因の一つ。さらに、肌の老化だけでなく、皮膚がんのリスクまで高めてしまいます😱

でも、いざメンズ用日焼け止めを選ぼうと思っても、種類が多すぎて何を選べばいいのか分からない。そんな悩みを持つ方も多いはず。「ベタつくのは嫌だ」「白浮きしたくない」「スポーツしても落ちないものがいい」など、求める条件は人それぞれですよね。

このガイドでは、メンズ日焼け止めの選び方から、肌タイプ別のおすすめ、さらには使い方のコツまで徹底解説します💪 あなたにぴったりの一本が見つかるはずです！

メンズ日焼け止めの基礎知識

なぜメンズ専用の日焼け止めが必要なのか

男性の肌は女性と比べて皮脂分泌量が約2〜3倍多く、水分量は少ない傾向にあります。つまり、オイリーなのに乾燥しやすいという厄介な特徴を持っているんです。そのため、一般的な日焼け止めだとベタつきが気になったり、逆に乾燥してしまったりすることも。

メンズ専用に開発された日焼け止めは、この特性を考慮して作られています。さらさらとした使用感を保ちながらも、しっかりと紫外線をブロック。汗や皮脂に強い処方になっているものが多く、スポーツやアウトドアシーンでも活躍してくれます🏃

SPFとPAって何？正しく理解しよう

日焼け止めのパッケージに必ず書いてある「SPF」と「PA」。なんとなく数値が高い方がいいと思っていませんか？

SPF（Sun Protection Factor）は、紫外線B波（UVB）をどれだけ防げるかを示す指標です。UVBは肌を赤くしたり、日焼けによる炎症を引き起こす紫外線。SPF30なら、何も塗らない状態と比べて約30倍の時間、日焼けを遅らせられるという意味になります。

一方、**PA（Protection grade of UVA）**は、紫外線A波（UVA）の防御効果を表します。UVAは肌の奥深くまで届き、シワやたるみの原因に。「+」の数が多いほど効果が高く、最高で「++++」まであります。

日常生活なら**SPF30・PA+++で十分。海やプール、登山など長時間屋外にいる場合はSPF50+・PA++++**を選びましょう☀️

テクスチャーの違いを知ろう

メンズ日焼け止めには主に以下のようなタイプがあります：

ジェルタイプ：さっぱりとした使い心地で、べたつきが苦手な方におすすめ。伸びがよく、白浮きしにくいのが特徴です
ミルクタイプ：最もスタンダードなタイプ。保湿効果があり、乾燥肌の方にも適しています
スプレータイプ：手を汚さずに塗れて便利！ただし、塗りムラができやすいので注意が必要
スティックタイプ：ピンポイントで塗りやすく、持ち運びにも便利。顔の部分使いに最適

自分のライフスタイルや肌質に合わせて、ベストなテクスチャーを選びましょう💡

メンズ日焼け止めの最新トレンド

最近のメンズ日焼け止め市場では、機能性とスキンケアの融合が進んでいます。単に紫外線を防ぐだけでなく、美容成分を配合したものや、ブルーライトカット機能を持つものまで登場。

また、トーンアップ効果のある日焼け止めも人気です。自然に肌を明るく見せてくれるので、ちょっとした外出やリモート会議の前にササッと塗るだけでOK。「メイクはしたくないけど、清潔感は出したい」という男性にぴったりなんです✨

環境への配慮も重要なポイント。海洋生態系に優しい「リーフセーフ」処方の製品や、詰め替え可能なパッケージを採用するブランドも増えてきています🌊

【ランキング】メンズ日焼け止めおすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧!

ベストセラーNo. 1

ORBIS Mr. (オルビスミスター) ドライタッチ UVジェル 60g 日焼け止めメンズ (SPF50+ / PA++++) 塗るあぶらとり紙発想男性女性

【オルビスミスターシリーズから登場】SPF50+ PA++++処方で男性でも女性でも使える日焼け止めです。クレンジングは不要で、日々の通勤や通学にも使用可能です。シミ(*3)とテカリ(*4)の両方に応えるアイテムです。
【塗っている方がサラサラ】顔・身体にも使えるべたつきにくい日焼け止め
【皮脂によるテカリ・べたつきをブロック】日焼け止めでみずみずしい使用感を実現し、サラサラ肌を長時間キープ。無香料、無着色でUV耐水性にも優れています。
10代 / 20代 / 30代 / 40代 / 50代 / 60代ゴルフプール海水浴汗に強い旅行散歩外出お出かけレジャー山登り普段使い出勤通学

ベストセラーNo. 2

ニベアメン UＶプロテクター 40ｍｌ男性用日焼け止め

内容量:40ml
SPF50+/PA++++
爽やかなクールシトラスの香り
ベタつかず、白残りしないサラっとした感触
日常の色々なシーンでも使いやすい、男の日やけ止め乳液

セール中ベストセラーNo. 3

ニベアUV ディーププロテクト & ケアジェル 80g SPF50+ / PA++++ 〈予防美容(日やけによるシミ・そばかすを防ぐ)ができる美容ケアUV 〉

※アルコール過敏症の方、特に肌の弱い方は使わないでください。

ベストセラーNo. 4

【日焼け止め化粧下地クリーム】無色 40g [ 顔ノンケミカル処方紫外線吸収剤フリー SPF50+ PA++++ ウォータープルーフ 7種の美容成分配合でスキンケアも叶えるUVクリームしっとり保湿 ] Pro KuSu

✨二冠達成✨VOCE月間コスメランキング2024年2月サンケア・日焼け止め部門NO.1獲得✨某有名雑誌「今季買うべきUVケア部門」NO.1獲得*1：ノンケミカル処方でありながら、SPF50/PA++++の高カット処方のUVケアクリーム。7種類の美容成分をふんだんに配合しているので、これ一本で日焼け止めだけでなくスキンケアまで。アレルギーテスト済み*2だから、肌の弱い方やお子さんにも安心してお使いいただけます。*1_2023年春号掲載 *2_すべての方に肌トラブルが起こらないというわけではありません。 ✨SPF50/PA++++で一年中肌をケア：日やけによるしみやくすみ*など肌老化の原因と言われるロングUV-Aは、一年中ケアすることが必要です。KuSu (クス）日焼け止めクリームProは、SPF50/PA++++の高カット処方で、紫外線はもちろん、PM2.5などの外的刺激からもやさしく肌を守ります。*乾燥による
✨美容成分をたっぷりと配合：ヒト型セラミド、アルブチン、シアバターなどの7種類の美容成分を配合しているため、乾燥が気になる肌にもつけた瞬間からうるおいが続きます。また保湿成分のオキソチアゾリジン配合で、太陽のもとで輝くうるおい美肌へと導きます。 ✨心地いい使用感：ベタつかずすーっと伸び、さらっとした使用感で、汗をかいても崩れにくく、化粧下地としても毎日お使いいただけます。スキンケア感覚で使用できる肌なじみの良いテクスチャーで、一日中心地よくお使いいただけます。
✨肌にやさしいノンケミカル処方：高カット処方なのにノンケミカル処方で、肌にやさしく年齢とともに敏感になりがちな肌におすすめな本格日焼け止めです。 ✨頼れるウォータープルーフ：ベタつきにくく、さらっとした使用感で汗をかいても崩れにくいのが特徴です。夏場の発汗や海・プールでも安心してお使いいただけます。
✨6つのフリーで肌にやさしい：紫外線吸収剤、アルコール、鉱物油、動物由来原料、香料、着色料は使用しておりません。６つのフリーで、肌にやさしい使い心地です。*すべての方に肌トラブルが起こらないというわけではありません。 ✨こんなときにおすすめ：☑毎日のUV対策に。☑ファンデの色を問わない無色下地として。☑スポーツやレジャーに。　☑運転・自転車焼け対策で。
✨ご使用方法：①パール1個分を手に取り、おでこ、両頬、鼻先、あごに軽くのせます。➁顔の中心から外側に向かって、均一に薄くやさしく塗り広げます。③頬の高い部分、鼻、おでこなど、気になる部分は重ね塗りがおすすめです。重ね塗りするときも、薄く均一に塗り広げてください。 ✨内容量： 40g ✨ブランド名： KuSu(株式会社アイセイ薬局) ✨製造国：日本 /品質や使用期限などの安全性の観点から転売を固く禁止しております。商品の写真や説明等を無断で転載・使用することは禁止します

セール中ベストセラーNo. 5

スキンアクア(SKIN AQUA) 50+ スーパーモイスチャージェルポンプ 140g

水膜ベールUＶ。全身にのばしやすいジェルタイプ
ヒアルロン酸(うるおい成分)配合保水処方。
無香料、無着色、鉱物油フリー、パラベンフリー。
SPF50+/PA++++。
内容量:140g

セール中ベストセラーNo. 6

NIVEA ニベアサンプロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g

SPF50/PA+++
日やけ止め(顔・からだ用)
無香料・無着色
日常・強力紫外線から素肌をやさしくまもる。
本品はウォータープルーフタイプではありません。

ベストセラーNo. 7

クワトロボタニコ（日焼け止めメンズ UV ）ボタニカルオイルコントロール＆ UVブロック男性スキンケアウォータープルーフ耐水性 (SPF50+ / PA++++ / 50g)

【しみを強力に防ぐSPF50+/PA++++の男性用日焼け止め】しみの原因となる紫外線を防ぐ力は国内最高のSPF50+/PA++++、肌深く届くuva、肌表面でしみを作るuvbの両方に対応し、日焼けによるしみ、そばかすを防ぎます。
【水や汗に強いウォータープルーフ】ゴルフ、キャンプ、ビーチ、プールなどアウトドアを楽しむ方にも日焼け止めが流れ出さないウォータープルーフ処方。しかも、石鹸や洗顔料で簡単に落とせるので、クレンジングを使わない男性でも手軽に日常使いをしていただけるメンズ日焼け止めクリームです。
【エアリージェル処方で驚くほど軽く、サラサラ肌が続く】肌なじみがよく、白浮き・べたつきを抑えたエアリージェル処方で、驚くほど軽いつけ心地の美容液のような使用感。皮脂吸着パウダー配合だから皮脂量の多い男性肌の過剰な皮脂をしっかり吸収・コントロール。肌への負担が少なく、テカリ・べたつきを抑えてサラサラ肌が続く、メンズ日焼け止めクリームです。
【４種の植物エキス配合】紫外線を浴びた瞬間から肌ダメージをケアする４種の植物エキスを贅沢に配合。水分油分の整った清潔感のある肌へ導く、美容液効果のあるメンズ日焼け止めクリームです。
【精油のさわやかな香り】ベルガモットとローズマリーのさわやかな香りで、日焼け止めの独特なにおいが苦手な方にもおすすめです。今まで、重い使用感やにおいなどで、日焼け止めを使うことが苦手だった男性にもぜひお試しいただきたいです。

セール中ベストセラーNo. 8

スキンアクア(SKIN AQUA) スーパーモイスチャーUVジェル日焼け止め 110g (ヒアルロン酸配合UV、スーッと密着ジェル、SPF50+ PA++++)

パッケージ変更中の為、旧パッケージ品が届く場合がございます
内容量:110g
SPF50+/PA++++/UV耐水性
水膜ベールUV。全身にのばしやすいジェルタイプ
優れたUVカット力と使用感の良さだけでなく、塗るたび肌がうるおう日やけ止め。乾燥から肌を保護する

ベストセラーNo. 9

NULL 日焼け止めメンズウォータープルーフ SPF50+ PA++++ ロングUVA対応顔＆全身用 40g

【水に非常に強い日焼け止めジェル】汗をかきやすい男性でも、特殊製法でクリームが流れ落ちない。クリームが流れ落ちないから日焼けしない。【こんな時にもおすすめ】サッカー野球バドミントンゴルフフットサルテニスラグビーマラソンサーフィン海水浴マラソントライアスロンマリンスポーツアウトドアキャンプ登山などに！
【スペック】NULLメンズウォータープルーフ日焼け止めジェル 40g SPF50+ 、 PA++++ 、ウォータープルーフ、ロングUVA 対応。
【白くならない】男性にお使い頂けるよう全く白くなりません【ベタつかない】ベタつきを嫌う男性向けに、一切ベタつかない仕様に。
【クレンジング不要】石鹸や洗顔料でしっかりと落ちます。【ノビが良い】ノビが良いため、肌を擦らずすぐに塗り終える事ができます。
【無香料】日焼け止め独特の香りがありません。【無添加】アルコール、界面活性剤、パラベン、香料、鉱物油、着色料

ベストセラーNo. 10

マニフィークオールインワンジェル UV メンズスキンケア日焼け止め SPF50+ PA++++ オールインワン化粧水 uvカット magnifique KOSE 100g

【商品特徴1】化粧水、美容液、乳液、クリーム、紫外線ケア、トーンアップの6つの効果が得られるオールインワンメンズスキンケア。
【商品特徴2】植物由来保湿成分配合のみずみずしいうるおいクリームが肌の深部※1に浸透し、洗顔やひげそり後のモイスチャーバランスをととのえ、すこやかな肌にみちびく。 ※1=角層
【商品特徴3】軽やかな心地よさをあたえる洗練されたフローラルウッディの香り ※天然香料使用
【内容量】100g
【原産国】日本

メンズ日焼け止めの選び方｜完全バイイングガイド

自分の肌タイプを知ることから始めよう

日焼け止め選びで最も重要なのは、自分の肌質を理解することです。

🔸 オイリー肌（脂性肌）

皮脂分泌が多く、テカリやすいタイプ。日焼け止めを塗るとさらにベタつきが気になることも。オイルフリーや皮脂吸着パウダー配合の製品がおすすめです。ジェルタイプやさらさらタイプを選ぶと、快適に過ごせます。

「ノンコメドジェニックテスト済み」の表示があるものは、ニキビができにくい処方になっているので要チェック！

🔸 乾燥肌

肌がカサつきやすく、つっぱり感を感じるタイプ。保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど）が配合されたしっとりタイプを選びましょう。ミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。

🔸 混合肌

Tゾーンはベタつくけど、頬は乾燥する…というタイプ。バランスの取れた処方のものを選び、必要に応じて部位ごとに使い分けるのもアリです。

🔸 敏感肌

刺激に弱く、肌荒れしやすいタイプ。低刺激処方や敏感肌用と明記されたものを。紫外線吸収剤不使用の「ノンケミカル」タイプがおすすめです。アルコールフリー、無香料のものを選びましょう。

使用シーン別の選び方

📍 通勤・通学などの日常使い

**SPF30・PA+++**程度で十分。白浮きせず、さらっとした使い心地のものが便利です。できれば化粧下地効果があるものを選ぶと、一石二鳥ですね。

📍 スポーツ・アウトドア

ウォータープルーフやスーパーウォータープルーフタイプは必須！汗や水に強く、長時間効果が持続します。**SPF50+・PA++++**の高い防御力を持つものを選びましょう。スティックタイプなら塗り直しも簡単です💪

📍 海・プール

海で使う場合は、サンゴ礁に優しい成分を使用した製品を選ぶのがマナー。ウォータープルーフは当然として、汗や水に触れることで紫外線防御効果が高まる「アクアブースター技術」搭載のものもあります。

📍 ビジネスシーン

無香料または自然な香りのもの。トーンアップ効果があるものなら、顔色を明るく見せて好印象に。会議前にサッと塗り直せるスプレータイプを携帯するのもおすすめです👔

成分表示をチェックしよう

紫外線カット成分の種類

日焼け止めには大きく分けて2種類の紫外線カット成分があります：

紫外線吸収剤：化学的に紫外線を吸収して肌を守る。高いUVカット効果があり、白浮きしにくいのがメリット。ただし、肌への負担がやや大きい場合も。

紫外線散乱剤：物理的に紫外線を反射・散乱させる。肌に優しく、敏感肌でも使いやすい。ただし、白浮きしやすいというデメリットがあります。

最近では、両方の良いところを組み合わせたハイブリッドタイプも人気です！

注目すべき美容成分

ビタミンC誘導体：美白効果、抗酸化作用
ナイアシンアミド：肌荒れ防止、バリア機能サポート
ヒアルロン酸：高い保湿効果
セラミド：肌のバリア機能を強化
アロエベラエキス：鎮静・保湿効果

これらの成分が入っていると、日焼け止めを塗りながらスキンケアもできて一石二鳥✨

使い心地で選ぶポイント

ベタつきにくさ

男性が最も気にするのがこれ。ノンベタつき処方やさらさらパウダー配合と書かれているものを選びましょう。口コミで「さっぱり」「軽い」というキーワードを探すのもコツです。

白浮きしないか

特に肌が濃い目の方は要注意。透明タイプや肌色補正機能があるものがおすすめ。可能なら、手の甲などで試してから購入するのが確実です。

香り

無香料がベスト。もしくは、爽やかな柑橘系やハーブ系など、ビジネスシーンでも使える自然な香りを選びましょう。強い香料は避けた方が無難です👃

落としやすさも重要

どんなに良い日焼け止めでも、しっかり落とさないと肌トラブルの原因に。通常の洗顔料で落とせるタイプが便利ですが、ウォータープルーフタイプは専用のクレンジングが必要な場合も。

製品説明で「石鹸で落とせる」「洗顔料で簡単オフ」などの表記を確認しましょう。ただし、しっかり落ちるかは使ってみないと分からないので、口コミチェックも忘れずに！

コスパも考慮しよう

高価格帯の製品は確かに成分や使い心地が優れていますが、毎日たっぷり使うことを考えると、コスパも重要。

日焼け止めは、適量をしっかり塗ることが何より大切。ケチって薄く塗ると、表示されているSPF・PA値の効果は得られません。顔だけなら500円玉大、体にも塗るなら30mlほどが目安です💰

プチプラでも優秀な製品はたくさんあるので、普段使いとレジャー用で使い分けるのも賢い選択ですよ。

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よくある質問

日焼け止めは毎日塗る必要がありますか？

はい、365日塗るのが理想です。曇りの日でも紫外線の約80%は地上に届いていますし、室内にいても窓から入る紫外線があります。特にUVAは窓ガラスを透過するため、在宅ワークでも油断は禁物！日焼け止めを朝のルーティンに組み込んで、習慣化してしまいましょう。面倒に感じるかもしれませんが、5年後、10年後の肌に大きな差が出ますよ😊

どのくらいの頻度で塗り直せばいいですか？

基本的には2〜3時間ごとの塗り直しが推奨されています。ただし、汗をかいたり、タオルで顔を拭いたりした後は、その都度塗り直すのがベスト。「そんなに頻繁に塗り直せない」という方は、せめて昼休みに一度塗り直すだけでも効果が違います。スプレータイプやスティックタイプなら、手を汚さず簡単に塗り直せるので便利です🌟

日焼け止めと保湿クリームの順番は？

正しい順番は：洗顔→化粧水→美容液→乳液・保湿クリーム→日焼け止めです。日焼け止めはスキンケアの最後に塗るのが基本。ただし、最近は「化粧下地効果のある日焼け止め」や「UVカット効果のある保湿クリーム」など、オールインワンタイプも増えています。忙しい朝はこういった製品を活用するのもアリですね💡

去年の日焼け止めは使っても大丈夫？

未開封なら製造から3年程度は使えますが、開封済みのものは使わない方が無難です。特に、酸化しやすい成分が入っている場合、効果が落ちるだけでなく肌トラブルの原因にも。「もったいない」と思う気持ちも分かりますが、肌の健康には代えられません。分離したり、変なにおいがする場合は即処分。毎シーズン新しいものを使うのがおすすめです🆕

ニキビができやすいのですが、日焼け止めは使わない方がいいですか？

いいえ、むしろしっかり使うべきです！紫外線は皮脂を酸化させ、毛穴を詰まらせてニキビを悪化させる原因に。ただし、選ぶ製品には注意が必要です。「ノンコメドジェニック」と表示されたもの、オイルフリーのジェルタイプ、そしてしっかり落とせるものを選びましょう。また、日焼け止めを塗った日は、夜の洗顔をいつもより丁寧に行うことも大切です🧼

まとめ

メンズ日焼け止めは、もはや現代男性の必須アイテム。清潔感のある若々しい肌を保つためには、今日から紫外線対策を始めることが大切です。

最初は面倒に感じるかもしれませんが、使い続けることで肌の変化を実感できるはず。自分の肌タイプやライフスタイルに合った一本を見つけて、紫外線に負けない強い肌を手に入れましょう！

さあ、あなたの相棒となる日焼け止めを見つけて、自信に満ちた毎日を送ってください🌈

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