【2026年最新】モニター アーム おすすめ 10選
最終更新日 3 months ago
モニターアームで作業環境が劇的に変わる！快適デスクライフの始め方
デスクワークやゲーミング環境を整えるとき、モニターの配置って意外と悩みますよね。首や肩が痛くなったり、デスクが狭く感じたり…そんな悩みを一気に解決してくれるのがモニターアームなんです✨
モニターアームを導入すると、画面の高さや角度を自由自在に調整できるだけでなく、デスク上のスペースが広々使えるようになります。最近では在宅ワークが増えたこともあって、作業環境にこだわる人がめちゃくちゃ増えてますよね。実際、一度使い始めると「もっと早く導入すればよかった！」という声が本当に多いアイテムなんです。
この記事では、モニターアームの選び方から、自分にぴったりの製品を見つけるためのポイントまで、わかりやすく解説していきます💡
モニターアームって実際どうなの？メリットとデメリットを知ろう
モニターアームを使うメリット 🌟
デスクスペースが圧倒的に広くなるのが最大の魅力です。モニター台座がなくなることで、キーボードやマウス、書類などを自由に配置できるようになります。特に狭いデスクを使っている人には、まさに革命的な変化なんですよね。
それに姿勢改善の効果も見逃せません。モニターの高さを目線に合わせることで、首や肩への負担が大幅に減少します。長時間作業する人にとっては、これだけでも導入する価値があります。
デュアルモニター環境を構築したい人にもぴったり。2画面、3画面と増やしていく際も、モニターアームがあればスマートに配置できて、プロフェッショナルな雰囲気が出せます💻
注意しておきたいポイント ⚠️
ただし、デスクとの相性は事前にチェックが必要です。クランプ式の場合、デスクの厚みや形状によっては取り付けられないことも。グロメット式なら穴あけが必要になるので、賃貸住宅では慎重に考えたいところですね。
また、モニターの重さに対応しているかも重要。せっかく買ったのに重量オーバーで使えない…なんてことにならないよう、スペックはしっかり確認しましょう。
モニターアームの種類を理解しよう 📋
設置方式で選ぶ
クランプ式は、デスクの天板を挟み込んで固定するタイプ。工具不要で簡単に取り付けられて、移動や取り外しも楽々です。賃貸でも安心して使えるのが嬉しいポイント。
グロメット式は、デスクに穴を開けて固定する方法。より強固に設置できるので、安定性を重視する人におすすめ。ただしデスクに穴を開ける必要があるため、慎重に判断してください。
スタンド式なら、デスクに固定する必要がなく、置くだけで使えます。賃貸や頻繁にレイアウト変更する人に向いていますが、デスクスペースは少し使います。
可動域のタイプ
シングルアームは1台のモニター専用。シンプルで使いやすく、コスパも良好です。初めてモニターアームを導入する人にはこれがおすすめ✨
デュアルアームなら2台同時に設置可能。作業効率を上げたい人や、ゲームと作業を並行したい人にぴったりです。
ガススプリング式は、軽いタッチで画面を動かせる高機能タイプ。頻繁に角度や位置を変える人には、この滑らかな動きがたまりません。
【ランキング】モニター アーム おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧！
- 【理想のゲーム部屋に】デスク周りを好きなカラーでコディネートができるモニターアーム。お部屋のインテリアを損ねることなく馴染みます。同じカラーのゲーミングモニターと一緒に使うことで、より統一感を持たせられます。ホワイト、ブルー、ピンク、パープルなど7色展開で他にはない色味をお楽しみください。モニターアームを使うことでディスプレイの下にスペースができ、スッキリとした印象に。また、小物を置いて推し活スペースとしても楽しむことができます。
- [特徴]重量が1-9kgの17-32インチ、VESA規格（75mm x 75mm、100mm x 100mm)に対応した液晶ディスプレイに対応
- [多角度調節]取り付けたモニターは上向き90°、下向き45°、左右90°、回転360°、また上下左右だけなく前後にも調節可能
- [組立・取付簡単]クランプ固定とグロメット固定の二種類の固定方法、机にしっかり固定することで液晶ディスプレイの転倒を防止
- [組み立てのポイント]モニターを取り付けた状態で、アームが水平になるように（アームが下がってくる場合は反時計回り、上がってくる場合は時計回りに）調整ネジを回してください。
- アメリカで設計されたエルゴトロンのモニターアームは、独自のコンスタント・フォース技術とタイムレスなデザインを組み合わせ、長年にわたって信頼できるパフォーマンスを提供します。
- モニターを持ち上げることでデスクを広く使えます。使用していないときはコンパクト折りたため、さらに省スペース化ができます。
- 34インチまで、3.2kgから11.3kgまでのモニターに対応、VESA 100x100mm、75x75mm。
- クランプは60mmまでの厚さ、グロメットは直径8～50ｍｍの穴、57ｍｍまでの厚さに取り付け可能です。
- マットブラック、アルミ色にはグロメットマウントが付属しています。ホワイトには付属していません。別売グロメットマウント(98-034)が必要です。
- 17インチから32インチの液晶ディスプレイに対応した液晶ディスプレイ用アームです。
- ガススプリング式なので少ない力で画面の上下前後調整をスムーズに行うことができます。
- 液晶ディスプレイ下のスペースを有効活用してデスクの上を広く使うことができます。
- 液晶ディスプレイの位置を自由に動かして調整できるのでベストポジションにセットできます。
- アーム部分が360度回転するので、オフィスや自宅でのレイアウト調整が簡単に行えます。
- 【指先ひとつで自在に動く】エルゴトロン独自のコンスタント・フォース技術を搭載したメカニカルスプリング式モニターアームです。モニターの位置、角度、高さの調整が軽い力で自由自在。好きなところでピタッと止まり、ぶれることがありません。
- 【長期保証と人間工学的デザイン】ガススプリング式のような経年劣化がない耐久性に優れた製品で、保証は長期10年保証です。人間工学に基づいたデザインは、目や首や肩への負担を軽減し、快適なPC環境を整えます。アクセサリも豊富で、様々なニーズやシーンに対応します。
- 【多くのモニターをサポート】従来のLXより軽いモニターを設置できます。1.8～10kgまで、34インチまでのモニターに対応します。
- 【追加された機能とケーブルマネージメント】新機能ローテーションストップにより台座部分の回転関節を180°と360°に変更することで、壁近いデスクでもモニターが壁に当たることなく使用できます。また、新機能テンションインジケーターで、昇降関節をつかさどるバネの調整状態を目視確認できます。首の部分の上下の傾きは上方向70°/下方向15°となり、下方向の角度が従来のLXより10°広がりました。ケーブルカバーが追加され、ケーブルがすっきりまとまり、外観もスマートに。
- 【簡単設置】従来のLXより部品が少なく、モニターの取り付けも簡単になりました。
- 【ノートPC＋外部モニターの2画面に最適】 ノートPCと外部モニターを並べると、目線の高さがズレやすくなります。A5ならモニターを目線に合わせて調整でき、2画面でも自然な姿勢を保ちやすくなります。
- 【目線を上げて、首・肩への負担を軽減】 画面が下にある状態での作業は首や肩に負担がかかります。高さと角度を整えることで、長時間のデスクワークでも無理のない姿勢を維持しやすくなります。
- 【17〜32インチ対応・耐荷重9kg】 24〜27インチはもちろん、32インチまでしっかり支える設計。ノートPCと組み合わせる外部モニターとしても安心して使えます。32インチ以上でも耐荷重以下ならお使いいただけます。
- 【モニターを浮かせて、机を広く】 スタンドがなくなることで、ノートPCを置くスペースも確保。キーボードやマウス操作がしやすくなり、2画面環境でも机を広く使えます。
- 【モニター付属のスタンドでは物足りない方へ】 ノートPC中心の作業でも、外部モニターを快適に使いたい。A5は、高級モデルほどの装備は不要でも、姿勢は整えたい方のためのスタンダードモデルです。
- 【理想のゲーム部屋に】デスク周りをホワイトカラーでコディネートができる、白色のモニターアーム。お部屋のインテリアを損ねることなく馴染みます。同じカラーのゲーミングモニターと一緒に使うことで、より統一感を持たせられます。ホワイトの他ブルーやピンクなど7色展開で他にはない色味をお楽しみください。モニターアームを使うことでディスプレイの下にスペースができ、スッキリとした印象に。また、小物を置いて推し活スペースとしても楽しむことができます。
- [特徴] 重量が1-9kgの17-32インチ、VESA規格（75mm x 75mm、100mm x 100mm)に対応した液晶ディスプレイに対応したモニターアームです。
- [多角度調節] 取り付けたモニターは上向き90°、下向き45°、左右90°、回転360°、また上下左右だけなく前後にも調節可能。モニターを好きな高さや位置に設置して快適なゲーム環境を作ることができます。
- [組立・取付簡単] クランプ固定とグロメット固定の二種類の固定方法、机にしっかり固定することで液晶ディスプレイの転倒を防止
- [組み立てのポイント] モニターを取り付けた状態で、アームが水平になるように（アームが下がってくる場合は反時計回り、上がってくる場合は時計回りに）調整ネジを回してください。
- シングルモニター デスクマウント: 38~69cmのLCD LEDスクリーンに対応。関節式ガススプリング式モニター用アームは、シングルモニターの設定に省スペースで効率的なソリューションを提供します。
- 注意：アーム内のガススプリングは、7kgまでのモニターに対応できるよう調整済みです。これより軽いモニターをお使いの場合は、調整ナットを時計回りの方向（-）に回してアームの力を弱めてください。モニターの重さによって、16〜20回ほど回す必要があります。詳しい調整方法は取扱説明書をご確認ください。
- 調節可能な設計:: 75x75mmまたは100x100mmのVESA規格対応。傾斜-90°~+85°、回転(スイベル)90°、回転(ローテーション)360°。長さ52cm/高さ46cmまで延長可能。
- 取り付け簡単: C型クランプおよびグロメット式ベースマウントを装備し、あらゆるデスクに取り付けられます(デスクの厚さは1~10cm以内)。穴径4~6cm以内。
- 効率的なケーブル管理: ケーブルをきちんと整理して保管するためのケーブル管理システム、ステップごとに詳しく説明された取扱説明書、簡単に取り付けられるように整理された金具セットが付属します。
- 【HUANUOグループに参加しましょう】HUANUOのモニターアームは、安心してお使いいただくための5年間保証とともに、長くご使用になられることを前提としたお客様の体の負担軽減も追求。OA作業による肩こりや腰痛対策に有効な、縦横・高さ等の角度調整ができる多モデルを取り揃えています。お客様の用途に合わせて最適な商品をお選びいただけます。
- 【ご購入前のチェックポイント】①モニターのサイズは13～32インチまで ②モニターとモニターアクセサリーの重量は2～9㎏以内 ③75mm*75mmと100mm*100mmのVESA規格に対応 ④取付可能天板：厚さ15mm～90mm。
- 【ディスプレイ角度を自由に変えれる】①アーム：ガス圧で高さ調節 ②アーム関節部360° ③VESAプレート部：上向き85°、下向き30°、回転360°、左右各90°。角度や距離などが自分に合って、前後左右に加えて上下も好みの位置に軽々と動かすことができます。ビジネスでの利用はもちろん、トレーダーやゲーマーの方にもおすすめです。
- 【二重クランプベースで安定性抜群】HUANUOモニターアームのクランプ金具は２クランプ構造を採用します。二重で支える構造により、大型モニターでもしっかり机に固定でき、転倒の心配を軽減します。また、天板にボルトを通して天板を挟み込むグロメット式での取り付けも可能です。組立のすべて部品は付属しています、簡単に取り付けできます。商品の品質には十分注意を払っておりますが、初期不良、欠品、及び配送中の事故等での破損が生じた場合、返品や交換対応をさせていただきます。組み立てについて、何かご問題、ご不明な点がございましたら、ぜひ、ご遠慮なく、こちらに連絡してください。
- 【デュアルモニター対応で作業効率を最大化】HUANUO デュアルモニターアームを使えば、画面を左右に並べて作業領域を広げたり、片方を縦置きにして文書やウェブページを快適に閲覧したりできます。ゲームをプレイしながら、もう片方の画面で攻略情報やチャットを確認するなど、用途に合わせて自由にレイアウトをカスタマイズ可能。あなたのワークスタイルやゲーミング環境を、より快適に、より効率的に。
- 対応モニター: LCD LEDモニター最大32インチまで、または、ウルトラワイドの場合は38インチまで対応。モニターアームを使うことでデスク周りをすっきり整頓できます。
- 耐荷重10kg : 1本のアームで最大22ポンド(約10kg)までのさまざまな重量とサイズのモニターをサポート。
- 調節可能な設計: 75x75mmまたは100x100mmのVESA規格対応。傾斜(チルト) -45°~+90°、左右(スイベル)+/-90°、回転(ローテーション)360°。長さ:約46cm/高さ:約43cmまで延長可能。
- 組立・取付簡単: C型クランプとグロメット式ベースが付いており、約1cmから10.8cm以内の厚さの机に取り付けられます。取り付け穴の直径は約1.29cm-6cm以内。
- 効率的なケーブル管理: ケーブルをきちんと整理して保管するためのケーブル管理機能付き。ステップごとに詳しく説明された取扱説明書と、簡単に取り付けられるように整理されたハードウェアキットを付属しています。
- 【HUANUOグループに参加しましょう】HUANUOのモニターアームは、安心してお使いいただくための5年間保証とともに、長くご使用になられることを前提としたお客様の体の負担軽減も追求。OA作業による肩こりや腰痛対策に有効な、縦横・高さ等の角度調整ができる多モデルを取り揃えています。お客様の用途に合わせて最適な商品をお選びいただけます。
- 【ご購入前のチェックポイント】①モニターのサイズは13～32インチまで ②モニターとモニターアクセサリーの重量は2～9㎏以内 ③75mm*75mmと100mm*100mmのVESA規格に対応 ④取付可能天板：厚さ20mm～90mm。
- 【ディスプレイ角度を自由に変えれる】①アーム：ガス圧で高さ調節 ②アーム関節部360° ③VESAプレート部：上向き85°、下向き30°、回転360°、左右各90°。角度や距離などが自分に合って、前後左右に加えて上下も好みの位置に軽々と動かすことができます。ビジネスでの利用はもちろん、トレーダーやゲーマーの方にもおすすめです。
- 【デスク上のスペースをスッキリ】モニターアームを使うことでスタンド部分が無くなり、ディスプレイを浮かせて設置できるため、ディスプレイの下のスペースが生まれて机の上を広々と使うことができるようになります。アームはケーブル通しを搭載して配線を隠すことで見た目がすっきりします。
- 【組立・取付簡単】クランプ固定とグロメット固定二つの取付方法があります。机にしっかり固定するので、液晶ディスプレイの転倒を防ぎ、耐震にも効果があります。組立のすべて部品は付属しています、簡単に取り付けできます。
失敗しない！モニターアーム選びの完全ガイド 🎯
対応モニターサイズと重量を必ずチェック
まず最初に確認すべきなのが、自分のモニターのサイズと重量です。ほとんどのモニターアームは「17～32インチ対応」「2～9kg対応」といった形で記載されています。
特に重量は重要で、対応範囲を超えるとアームが下がってきたり、最悪の場合破損する可能性も。モニター背面の仕様を確認して、余裕を持った製品を選びましょう。
VESA規格の互換性は超重要 ⭐
モニターアームとモニターを接続するには、VESA規格という国際標準に対応している必要があります。一般的なのは「75×75mm」または「100×100mm」のネジ穴間隔。
自分のモニター背面を確認して、正方形に配置された4つのネジ穴があればVESA対応です。最近のモニターはほとんど対応していますが、古いモデルや一部の製品は非対応なので要注意！
プロのアドバイス: モニター購入時から将来的にアームを使うことを考えて、VESA対応モデルを選んでおくと後々便利ですよ。
デスク環境に合った設置方式を選ぶ
デスクの厚みを測定しましょう。多くのクランプ式アームは10～80mm程度の厚みに対応していますが、製品によって異なります。
天板の素材も重要で、ガラス製やパーティクルボードの場合は、補強プレートが必要なケースも。デスク背面に配線口や出っ張りがある場合は、設置位置の調整が必要になるかもしれません。
可動範囲と自由度をイメージする
どれくらい動かしたいかをイメージしてみてください。基本的な上下調整だけでいいのか、それとも左右の首振りや前後の伸縮も欲しいのか。
ガススプリング式ならスムーズな無段階調整が可能で、頻繁に角度を変える人には快適です。ただし価格は高めになります。
一方、手動調整式は価格が抑えられますが、位置を変えるたびにネジを緩めて調整する必要があります。自分の使用スタイルに合わせて選びましょう💪
耐荷重と安全性を考慮する
モニターアームは安全性が命です。特に地震が多い日本では、しっかりした製品を選ぶことが重要。
耐荷重は記載されている数値の70～80%程度で使うのが理想的。つまり6kgのモニターなら、8～9kg対応の製品を選ぶと安心です。
ケーブル管理機能があると便利 🔌
地味に重要なのがケーブルマネジメント。アーム本体にケーブルを這わせる溝やクリップがついていると、見た目がスッキリしますし、絡まりも防げます。
デスク周りをミニマルに保ちたい人は、この機能がついているモデルを選ぶと満足度が高いはず。
予算とブランドのバランス
価格帯は3,000円台から30,000円以上まで幅広いですが、実用的な製品は5,000～15,000円くらいが中心です。
信頼できるブランドの製品なら、保証もしっかりしていて長く使えます。安すぎる製品は耐久性に不安があることも。口コミやレビューをチェックして、実際の使用感を確認するのがおすすめです👍
カラーとデザインも意外と大事
機能だけでなく見た目も大切。ブラックやホワイト、シルバーなど、デスク環境に合わせたカラーを選びましょう。
アームの太さや形状も製品によって異なるので、自分の好みやデスクの雰囲気に合うものを選ぶと、毎日の作業がもっと楽しくなります✨
発売されたばかり！今すぐチェックしたい新商品
よくある質問 Q&A
モニターアームは賃貸でも使える？
賃貸住宅でもクランプ式やスタンド式なら全く問題ありません。デスクを傷つけずに設置できるので、原状回復の心配もなし。ただしグロメット式は穴あけが必要なので、賃貸では避けた方が無難ですね。クランプ部分とデスクの間に保護シートを挟むと、より安心して使えます。
ノートパソコンと外部モニターを併用する場合は？
ノートPCと外部モニターのデュアル環境、めちゃくちゃ作業効率上がりますよね！この場合、外部モニター用にシングルアームを1台導入するのがおすすめです。ノートPCは専用スタンドで高さを調整すれば、目線の高さを揃えられて快適に作業できます。将来的にモニターを増やすなら、最初からデュアルアーム対応製品を選んでおくのもアリです。
縦画面での使用は可能？
はい、ほとんどのモニターアームは90度回転に対応しています。プログラミングやWebデザイン、文書作成など、縦長の画面が便利な作業には最適です。ただしモニター自体が縦表示に対応しているか、回転時の重量バランスが保てるかは事前に確認しましょう。アームの仕様書に「ピボット機能」や「縦横回転」と記載されていればOKです📱
複数モニターを設置したい場合の注意点は？
デュアルモニター環境を作るなら、デュアルアーム対応製品を選ぶか、シングルアームを2台設置することになります。デュアルアーム製品の方がスペース効率は良いですが、2台のモニターサイズや重量が異なる場合は、個別に調整できるシングルアームを2台使う方が柔軟性が高いです。デスクの耐荷重も忘れずにチェックしてくださいね。
組み立てや設置は難しい？
意外と簡単に設置できますよ！ほとんどの製品は30分～1時間程度で完了します。必要な工具も付属していることが多く、基本的にはドライバーがあれば大丈夫。ただしクランプをしっかり締めないと危険なので、説明書をよく読んで丁寧に作業しましょう。力に自信がない人は、誰かに手伝ってもらうと安心です。設置後は定期的にネジの緩みをチェックするのも大切なポイントです🔧
理想のデスク環境を手に入れよう
モニターアームは、デスク環境を快適にアップグレードしてくれる最強アイテムです。首や肩の負担軽減、作業スペースの確保、見た目のスマートさなど、導入するメリットは本当にたくさん。
最初は「本当に必要かな？」と迷うかもしれませんが、使い始めたらその便利さに驚くはず。自分のモニターサイズ、デスク環境、使用スタイルに合った製品を選んで、ワンランク上の作業環境を実現しましょう。
毎日使うデスクだからこそ、妥協せずに自分に合ったモニターアームを見つけてくださいね。快適な作業環境で、生産性もモチベーションもアップ間違いなしです！💪✨