【2026年最新】モニター アーム おすすめ 10選
最終更新日 4 weeks ago
モニターアームで作業環境が劇的に変わる！快適デスクライフの始め方
デスクワークやゲーミング環境を整えるとき、モニターの配置って意外と悩みますよね。首や肩が痛くなったり、デスクが狭く感じたり…そんな悩みを一気に解決してくれるのがモニターアームなんです✨
モニターアームを導入すると、画面の高さや角度を自由自在に調整できるだけでなく、デスク上のスペースが広々使えるようになります。最近では在宅ワークが増えたこともあって、作業環境にこだわる人がめちゃくちゃ増えてますよね。実際、一度使い始めると「もっと早く導入すればよかった！」という声が本当に多いアイテムなんです。
この記事では、モニターアームの選び方から、自分にぴったりの製品を見つけるためのポイントまで、わかりやすく解説していきます💡
モニターアームって実際どうなの？メリットとデメリットを知ろう
モニターアームを使うメリット 🌟
デスクスペースが圧倒的に広くなるのが最大の魅力です。モニター台座がなくなることで、キーボードやマウス、書類などを自由に配置できるようになります。特に狭いデスクを使っている人には、まさに革命的な変化なんですよね。
それに姿勢改善の効果も見逃せません。モニターの高さを目線に合わせることで、首や肩への負担が大幅に減少します。長時間作業する人にとっては、これだけでも導入する価値があります。
デュアルモニター環境を構築したい人にもぴったり。2画面、3画面と増やしていく際も、モニターアームがあればスマートに配置できて、プロフェッショナルな雰囲気が出せます💻
注意しておきたいポイント ⚠️
ただし、デスクとの相性は事前にチェックが必要です。クランプ式の場合、デスクの厚みや形状によっては取り付けられないことも。グロメット式なら穴あけが必要になるので、賃貸住宅では慎重に考えたいところですね。
また、モニターの重さに対応しているかも重要。せっかく買ったのに重量オーバーで使えない…なんてことにならないよう、スペックはしっかり確認しましょう。
モニターアームの種類を理解しよう 📋
設置方式で選ぶ
クランプ式は、デスクの天板を挟み込んで固定するタイプ。工具不要で簡単に取り付けられて、移動や取り外しも楽々です。賃貸でも安心して使えるのが嬉しいポイント。
グロメット式は、デスクに穴を開けて固定する方法。より強固に設置できるので、安定性を重視する人におすすめ。ただしデスクに穴を開ける必要があるため、慎重に判断してください。
スタンド式なら、デスクに固定する必要がなく、置くだけで使えます。賃貸や頻繁にレイアウト変更する人に向いていますが、デスクスペースは少し使います。
可動域のタイプ
シングルアームは1台のモニター専用。シンプルで使いやすく、コスパも良好です。初めてモニターアームを導入する人にはこれがおすすめ✨
デュアルアームなら2台同時に設置可能。作業効率を上げたい人や、ゲームと作業を並行したい人にぴったりです。
ガススプリング式は、軽いタッチで画面を動かせる高機能タイプ。頻繁に角度や位置を変える人には、この滑らかな動きがたまりません。
【ランキング】モニター アーム おすすめTOP10 多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧！
- 抜群の安定感を実現するガススプリング圧調節機能: 2.0kg~7.0kgのモニターに対応するように設計されています。モニターの位置を安定させ、勝手に動いたり下がったりするのを防ぐため、モニターの重量に合わせて適切なテンション調整が必要です
- 安全に輸送するための事前締め付け: 輸送時の安定性を保つため、開封直後はジョイント部が硬く感じられる場合があります。スムーズに動かすために、ご使用前に説明書の指示に従ってテンションやジョイントを調整してください。
- VESA規格対応 (取り付けガイダンス付き): 75mm × 75mmおよび100mm × 100mmのVESA規格に対応します。正しく取り付けるために、モニターのネジ穴の深さに合わせて、適切なネジの長さとスペーサーを選択してください
- 自由自在な画面調整: チルト (下-90°〜上+85°)、スイベル (左右±90°)、360°回転に対応。最大約52.1cmまでアームを伸ばせるため、人間工学に基づく配置が可能です
- すぐに設置できるフルマウントキット: 厚さ1.0cm~10.2cmのデスクに対応する、Cクランプ式とグロメット式の両方の取り付けパーツが付属。分かりやすい取扱説明書が付いていますので、性能を最大限に発揮するために正しい設置と調整を行ってください
- 【ノートPC＋外部モニターの2画面に最適】 ノートPCと外部モニターを並べると、目線の高さがズレやすくなります。A5ならモニターを目線に合わせて調整でき、2画面でも自然な姿勢を保ちやすくなります。
- 【目線を上げて、首・肩への負担を軽減】 画面が下にある状態での作業は首や肩に負担がかかります。高さと角度を整えることで、長時間のデスクワークでも無理のない姿勢を維持しやすくなります。
- 【17〜32インチ対応・耐荷重9kg】 24〜27インチはもちろん、32インチまでしっかり支える設計。ノートPCと組み合わせる外部モニターとしても安心して使えます。32インチ以上でも耐荷重以下ならお使いいただけます。
- 【モニターを浮かせて、机を広く】 スタンドがなくなることで、ノートPCを置くスペースも確保。キーボードやマウス操作がしやすくなり、2画面環境でも机を広く使えます。
- 【モニター付属のスタンドでは物足りない方へ】 ノートPC中心の作業でも、外部モニターを快適に使いたい。A5は、高級モデルほどの装備は不要でも、姿勢は整えたい方のためのスタンダードモデルです。
- モニターの重量に合わせて選べるテンション調整機能: 最大10.0kgまでのモニターに対応。使用中の沈み込みや位置のズレを防ぎ、安定した状態を保つため、モニターの重量や位置に合わせてテンションを調整する必要があります
- 荷重とアームの位置に応じて変わる性能: モニターのサイズ、重量バランス、アームの伸長具合によって、最適な調整は異なります。バランスの取れた安定した位置に固定するためには、適切な調整が必要です
- VESA規格対応 (ネジとスペーサーの取り付けガイダンス付き): 75mm × 75mmおよび100mm × 100mmのVESA規格に対応します。確実に取り付けるために、モニターのネジ穴の深さに合わせて適切なネジの長さを選び、必要に応じてスペーサーを使用してください
- 抜群の安定感を実現するために不可欠な正しい設置: 厚さ1.0cm~10.8cmのデスクに対応する、Cクランプ式とグロメット式の両方の取り付けパーツが付属。安全かつ安定した状態でご使用いただくために、正しい設置、確実な締め付け、および適切な調整を行ってください
- 思い通りの位置にピタッと決まるフレキシブル調整機能: チルト (-45°~+90°)、スイベル (±90°)、360°回転に対応。スムーズな可動と適切な位置固定を実現するため、ご使用前に各ジョイント部の調節が必要な場合があります
- 【HUANUOグループに参加しましょう】HUANUOのモニターアームは、安心してお使いいただくための5年間保証とともに、長くご使用になられることを前提としたお客様の体の負担軽減も追求。OA作業による肩こりや腰痛対策に有効な、縦横・高さ等の角度調整ができる多モデルを取り揃えています。お客様の用途に合わせてピッタリの商品をお選びいただけます。
- 【ご購入前のチェックポイント】①モニターのサイズは13～32インチまで ②モニターとモニターアクセサリーの重量は2～9㎏以内 ③75mm*75mmと100mm*100mmのVESA規格に対応 ④取付可能天板：厚さ20mm～90mm。
- 【ディスプレイ角度を自由に変えれる】①アーム：ガス圧で高さ調節 ②アーム関節部360° ③VESAプレート部：上向き85°、下向き30°、回転360°、左右各90°。角度や距離などが自分に合って、前後左右に加えて上下も好みの位置に軽々と動かすことができます。ビジネスでの利用はもちろん、トレーダーやゲーマーの方にもおすすめです。
- 【デスク上のスペースをスッキリ】モニターアームを使うことでスタンド部分が無くなり、ディスプレイを浮かせて設置できるため、ディスプレイの下のスペースが生まれて机の上を広々と使うことができるようになります。アームはケーブル通しを搭載して配線を隠すことで見た目がすっきりします。
- 【組立・取付簡単】クランプ固定とグロメット固定二つの取付方法があります。机にしっかり固定するので、液晶ディスプレイの転倒を防ぎ、耐震にも効果があります。組立のすべて部品は付属しています、簡単に取り付けできます。
- 【理想のゲーム部屋に】デスク周りを好きなカラーでコディネートができるモニターアーム。お部屋のインテリアを損ねることなく馴染みます。同じカラーのゲーミングモニターと一緒に使うことで、より統一感を持たせられます。ホワイト、ブルー、ピンク、パープルなど7色展開で他にはない色味をお楽しみください。モニターアームを使うことでディスプレイの下にスペースができ、スッキリとした印象に。また、小物を置いて推し活スペースとしても楽しむことができます。
- [特徴]重量が1-9kgの17-32インチ、VESA規格（75mm x 75mm、100mm x 100mm)に対応した液晶ディスプレイに対応
- [多角度調節]取り付けたモニターは上向き90°、下向き45°、左右90°、回転360°、また上下左右だけなく前後にも調節可能
- [組立・取付簡単]クランプ固定とグロメット固定の二種類の固定方法、机にしっかり固定することで液晶ディスプレイの転倒を防止
- [組み立てのポイント]モニターを取り付けた状態で、アームが水平になるように（アームが下がってくる場合は反時計回り、上がってくる場合は時計回りに）調整ネジを回してください。
- 【指先ひとつで自在に動くシングルモニターアーム】エルゴトロン独自のコンスタント・フォース技術を搭載したメカニカルスプリング式。モニターの位置・角度・高さを軽く触れるだけで自在に調整でき、好きな位置でピタッと静止。モニタースタンドが不要になり、デスクスペースを有効活用でき、機能的で快適なワークスペースを実現。
- 【長期10年保証と人間工学的デザイン】ガススプリング式のような経年劣化がなく、10,000回サイクルテスト合格の長期耐久設計。ワイドモニター対応。前後伸縮・左右パン・チルト・360°回転可能。目・首・肩への負担を軽減する人間工学的な最適ポジションに設定可能。モニターを持ち上げてデスクを広く使え、使わないときはコンパクトに折りたたむことで省スペース化も可能。
- 【スペック】1)対応モニターサイズ：21.5 / 24 / 27 / 32 / 34インチ等。 2)耐荷重（耐重量）3.2-11.3kgまで。 3)VESA規格： 100×100、75×75mm。 4)チルト上70°/下5°で幅広い視角に対応。5)昇降範囲33cm。6)アーム下の隠し配線機構でケーブルが外から見えません。
- 【クランプ式/天板厚10-60mm対応】工具不要の簡単設置。クランプは60mmまでの厚さ、グロメットは直径8-50mmの穴、57mmまでの厚さに取り付け可能。別売ノートブックトレイ(50-193-200)を追加可能。【付属品】LXアーム、エクステンション、ベース、ポール、デスククランプ、グロメットマウント、取付金具。
- 【日本正規代理店取扱品】日本語サポート対応。エルゴトロンは独自技術「コンスタント・フォース技術」をはじめ200以上の特許を取得している1982年創業の人間工学機器ブランドで、世界中のワークスペース・医療・教育現場で信頼されるグローバルリーダー。シングルモニターアームはオフィス・ゲーミング・クリエイター作業など幅広い用途に対応。
- 17インチから32インチの液晶ディスプレイに対応した液晶ディスプレイ用アームです。
- ガススプリング式なので少ない力で画面の上下前後調整をスムーズに行うことができます。
- 液晶ディスプレイ下のスペースを有効活用してデスクの上を広く使うことができます。
- 液晶ディスプレイの位置を自由に動かして調整できるのでベストポジションにセットできます。
- アーム部分が360度回転するので、オフィスや自宅でのレイアウト調整が簡単に行えます。
- 【理想のゲーム部屋に】デスク周りをホワイトカラーでコディネートができる、白色のモニターアーム。お部屋のインテリアを損ねることなく馴染みます。同じカラーのゲーミングモニターと一緒に使うことで、より統一感を持たせられます。ホワイトの他ブルーやピンクなど7色展開で他にはない色味をお楽しみください。モニターアームを使うことでディスプレイの下にスペースができ、スッキリとした印象に。また、小物を置いて推し活スペースとしても楽しむことができます。
- [特徴] 重量が1-9kgの17-32インチ、VESA規格（75mm x 75mm、100mm x 100mm)に対応した液晶ディスプレイに対応したモニターアームです。
- [多角度調節] 取り付けたモニターは上向き90°、下向き45°、左右90°、回転360°、また上下左右だけなく前後にも調節可能。モニターを好きな高さや位置に設置して快適なゲーム環境を作ることができます。
- [組立・取付簡単] クランプ固定とグロメット固定の二種類の固定方法、机にしっかり固定することで液晶ディスプレイの転倒を防止
- [組み立てのポイント] モニターを取り付けた状態で、アームが水平になるように（アームが下がってくる場合は反時計回り、上がってくる場合は時計回りに）調整ネジを回してください。
- 13～32インチのモニターに対応したモニターアームです。
- ガススプリング式なので、少ない力で画面の上下前後調節をスムーズに行えます。
- モニター下のスペースを有効活用して、デスクの上を広く使えます。
- モニターの位置を自由に動かせるので、見やすい位置にセットできます。
- アーム部分が360度回転するので、オフィスや自宅でのレイアウト調節が簡単です。
- 【指先ひとつで自在に動くシングルモニターアーム】エルゴトロン独自のコンスタント・フォース技術を搭載したメカニカルスプリング式。モニターの位置・角度・高さを自在に調整でき、好きな位置でピタッと静止。モニタースタンドが不要になり、デスクスペースを有効活用でき、機能的で快適なワークスペースを実現。
- 【長期10年保証と人間工学的デザイン】ガススプリング式のような経年劣化がなく、10,000回サイクルテスト合格の長期耐久設計。安心の長期10年保証付き。人間工学に基づいたデザインで、好きな位置・角度に自在に調整可能。目・首・肩への負担を軽減し、快適なPC環境を実現。豊富なオプション・アクセサリでカスタマイズも自由自在。
- 【LX Proの新機能】1)ローテーションストップ:台座の回転を180°/360°に切り替え可能。壁際でもモニターが当たらず安心。2)テンションインジケーター:バネの調整状態を目視確認でき、設定が簡単に。3)チルト(上下の傾き)は上方向70°/下方向は10°から15°に拡大。4)従来LXより部品が少なく、モニターの取り付けも簡単。5)ケーブルカバー付属でデスク周りをすっきり整理。
- 【クランプ式/天板厚10-60mm対応】1)対応モニターサイズ:21.5 / 24 / 27 / 32 / 34インチ等。2)耐荷重(耐重量)1.8-10kgの通常モニターまたはワイドモニター。3)VESA : 100×100・75×75mm。4)取付方法:クランプ式(天板厚10-60mm対応)の簡単設置。グロメットでの取り付けには別売グロメットマウント(98-728-292)が必要。5)付属品:LX Proアーム、エクステンション、モニターピボット、デスククランプ、標準ベース、ポール、ポールカラー、取付金具。
- 【日本正規代理店取扱品】日本語サポート対応。エルゴトロンは独自技術「コンスタント・フォース技術」をはじめ200以上の特許を取得している1982年創業の人間工学機器ブランドで、世界中のワークスペース・医療・教育現場で信頼されるグローバルリーダー。シングルモニターアームはオフィス・ゲーミング・クリエイター作業など幅広い用途に対応。
失敗しない！モニターアーム選びの完全ガイド 🎯
対応モニターサイズと重量を必ずチェック
まず最初に確認すべきなのが、自分のモニターのサイズと重量です。ほとんどのモニターアームは「17～32インチ対応」「2～9kg対応」といった形で記載されています。
特に重量は重要で、対応範囲を超えるとアームが下がってきたり、最悪の場合破損する可能性も。モニター背面の仕様を確認して、余裕を持った製品を選びましょう。
VESA規格の互換性は超重要 ⭐
モニターアームとモニターを接続するには、VESA規格という国際標準に対応している必要があります。一般的なのは「75×75mm」または「100×100mm」のネジ穴間隔。
自分のモニター背面を確認して、正方形に配置された4つのネジ穴があればVESA対応です。最近のモニターはほとんど対応していますが、古いモデルや一部の製品は非対応なので要注意！
プロのアドバイス: モニター購入時から将来的にアームを使うことを考えて、VESA対応モデルを選んでおくと後々便利ですよ。
デスク環境に合った設置方式を選ぶ
デスクの厚みを測定しましょう。多くのクランプ式アームは10～80mm程度の厚みに対応していますが、製品によって異なります。
天板の素材も重要で、ガラス製やパーティクルボードの場合は、補強プレートが必要なケースも。デスク背面に配線口や出っ張りがある場合は、設置位置の調整が必要になるかもしれません。
可動範囲と自由度をイメージする
どれくらい動かしたいかをイメージしてみてください。基本的な上下調整だけでいいのか、それとも左右の首振りや前後の伸縮も欲しいのか。
ガススプリング式ならスムーズな無段階調整が可能で、頻繁に角度を変える人には快適です。ただし価格は高めになります。
一方、手動調整式は価格が抑えられますが、位置を変えるたびにネジを緩めて調整する必要があります。自分の使用スタイルに合わせて選びましょう💪
耐荷重と安全性を考慮する
モニターアームは安全性が命です。特に地震が多い日本では、しっかりした製品を選ぶことが重要。
耐荷重は記載されている数値の70～80%程度で使うのが理想的。つまり6kgのモニターなら、8～9kg対応の製品を選ぶと安心です。
ケーブル管理機能があると便利 🔌
地味に重要なのがケーブルマネジメント。アーム本体にケーブルを這わせる溝やクリップがついていると、見た目がスッキリしますし、絡まりも防げます。
デスク周りをミニマルに保ちたい人は、この機能がついているモデルを選ぶと満足度が高いはず。
予算とブランドのバランス
価格帯は3,000円台から30,000円以上まで幅広いですが、実用的な製品は5,000～15,000円くらいが中心です。
信頼できるブランドの製品なら、保証もしっかりしていて長く使えます。安すぎる製品は耐久性に不安があることも。口コミやレビューをチェックして、実際の使用感を確認するのがおすすめです👍
カラーとデザインも意外と大事
機能だけでなく見た目も大切。ブラックやホワイト、シルバーなど、デスク環境に合わせたカラーを選びましょう。
アームの太さや形状も製品によって異なるので、自分の好みやデスクの雰囲気に合うものを選ぶと、毎日の作業がもっと楽しくなります✨
発売されたばかり！今すぐチェックしたい新商品
よくある質問 Q&A
モニターアームは賃貸でも使える？
賃貸住宅でもクランプ式やスタンド式なら全く問題ありません。デスクを傷つけずに設置できるので、原状回復の心配もなし。ただしグロメット式は穴あけが必要なので、賃貸では避けた方が無難ですね。クランプ部分とデスクの間に保護シートを挟むと、より安心して使えます。
ノートパソコンと外部モニターを併用する場合は？
ノートPCと外部モニターのデュアル環境、めちゃくちゃ作業効率上がりますよね！この場合、外部モニター用にシングルアームを1台導入するのがおすすめです。ノートPCは専用スタンドで高さを調整すれば、目線の高さを揃えられて快適に作業できます。将来的にモニターを増やすなら、最初からデュアルアーム対応製品を選んでおくのもアリです。
縦画面での使用は可能？
はい、ほとんどのモニターアームは90度回転に対応しています。プログラミングやWebデザイン、文書作成など、縦長の画面が便利な作業には最適です。ただしモニター自体が縦表示に対応しているか、回転時の重量バランスが保てるかは事前に確認しましょう。アームの仕様書に「ピボット機能」や「縦横回転」と記載されていればOKです📱
複数モニターを設置したい場合の注意点は？
デュアルモニター環境を作るなら、デュアルアーム対応製品を選ぶか、シングルアームを2台設置することになります。デュアルアーム製品の方がスペース効率は良いですが、2台のモニターサイズや重量が異なる場合は、個別に調整できるシングルアームを2台使う方が柔軟性が高いです。デスクの耐荷重も忘れずにチェックしてくださいね。
組み立てや設置は難しい？
意外と簡単に設置できますよ！ほとんどの製品は30分～1時間程度で完了します。必要な工具も付属していることが多く、基本的にはドライバーがあれば大丈夫。ただしクランプをしっかり締めないと危険なので、説明書をよく読んで丁寧に作業しましょう。力に自信がない人は、誰かに手伝ってもらうと安心です。設置後は定期的にネジの緩みをチェックするのも大切なポイントです🔧
理想のデスク環境を手に入れよう
モニターアームは、デスク環境を快適にアップグレードしてくれる最強アイテムです。首や肩の負担軽減、作業スペースの確保、見た目のスマートさなど、導入するメリットは本当にたくさん。
最初は「本当に必要かな？」と迷うかもしれませんが、使い始めたらその便利さに驚くはず。自分のモニターサイズ、デスク環境、使用スタイルに合った製品を選んで、ワンランク上の作業環境を実現しましょう。
毎日使うデスクだからこそ、妥協せずに自分に合ったモニターアームを見つけてくださいね。快適な作業環境で、生産性もモチベーションもアップ間違いなしです！💪✨