【2026年最新】パーマ シャンプー おすすめ5選
最終更新日 4 weeks ago
パーマかけたばっかりなのに、もう取れてきた…なんて経験ありませんか？💦
せっかくサロンでかけたパーマ、できるだけ長くキープしたいですよね。実はシャンプー選びでパーマの持ちが全然変わるんです！
今回は、パーマヘア向けのおすすめシャンプーを徹底リサーチ。美容師さんも推奨する商品から、ドラッグストアで買える市販品まで、ガチで使えるシャンプーだけを厳選しました。
この記事を読めば、あなたにぴったりのパーマ用シャンプーが見つかるはず！✨
🔍 なぜパーマにシャンプー選びが重要なの？
パーマって、髪の内部構造を薬剤で変化させる施術なんです。その過程で髪のキューティクルが開いたままになったり、内部のタンパク質が流出したりして、かなりのダメージを受けています。
パーマをかけるとキューティクルが乱れて、髪へのダメージが大きくなります。だからこそ、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、さらに髪が傷んでパーマも取れやすくなっちゃうんです。
パーマが取れる主な原因
- 強すぎる洗浄成分での洗髪
- 髪の乾燥・パサつき
- キューティクルの損傷
- 保湿ケア不足
これらの問題を解決できるのがパーマ向けシャンプーなんです！
💡 パーマ用シャンプーの選び方｜3つのポイント
1. 低刺激な洗浄成分を選ぶ
パーマをキープするために、洗浄成分は低刺激なアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。特にグルタミン酸系やアラニン系のアミノ酸シャンプーは、髪をやさしく洗いながら潤いをキープしてくれます。
おすすめの洗浄成分
- ココイルグルタミン酸Na
- ラウロイルメチルアラニンNa
- ココアンホ酢酸Na
- コカミドプロピルベタイン
これらの成分が主成分として使われているシャンプーを選びましょう！
2. 保湿・補修成分がたっぷり入っている
パーマ後の髪は乾燥しやすい状態。保湿成分がしっかり配合されているシャンプーを選ぶことが超重要です。
注目すべき成分
- 加水分解ケラチン：髪の主成分を補給
- 加水分解シルク：保湿とツヤ出し
- セラミド：髪の内部を保湿
- ヒアルロン酸：高い保湿力
- コラーゲン：髪にハリとコシ
これらの成分が複数配合されているものがベストです！
3. シリコンの有無はヘアスタイルで決める
- ふんわりパーマを楽しみたい → ノンシリコン
- しっとりまとまりを重視 → シリコン入り
シリコンは一概に悪いものではありません。自分の理想の仕上がりに合わせて選びましょう✨
多くのお客様に選ばれている大人気商品一覧！
🏆 パーマシャンプーおすすめランキング TOP5
それでは、本当におすすめできるパーマ用シャンプーを発表します！
🥇 1位：THE ANSWER スーパーラメラシャンプー
【パーマキープ力No.1の実力派】
補修成分の充実度とパーマキープ力でNo.1を獲得したこのシャンプー、マジでおすすめです。
✨ 特徴
- 超豪華な補修成分を配合
- パーマのウェーブをしっかりキープ
- 泡立ちが良く、きしみにくい
- 市販シャンプーの中でもトップクラスの性能
💰 価格
約1,650〜1,750円（460ml）
👍 こんな人におすすめ
- パーマを長持ちさせたい
- ダメージケアをしっかりしたい
- 使用感の良さも重視したい
- コスパ重視派
📝 使用者の口コミ
「パーマのカールがいつもより長持ちする！」 「泡立ちが良くて洗いやすい」 「きしみがなくて驚いた」
パーマキープとダメージケアを両立させたい方には、文句なしの1位です！
🥈 2位：YOLU（ヨル）リラックスナイトリペアシャンプー
【夜のヘアケアタイムを至福の時間に】
匂いに癒されながらリラックスタイムを楽しめるこのシャンプーは、パーマケアと癒しを同時にゲットできる優れもの。
✨ 特徴
- 夜間美容という新発想
- ノンシリコンなのにしっとり
- リラックスできる上質な香り
- ダメージケア成分が豊富
💰 価格
約1,540円（475ml）
👍 こんな人におすすめ
- シャンプータイムを癒しの時間にしたい
- 香りにこだわりたい
- ナチュラルな仕上がりが好き
- 夜のヘアケアを重視している
📝 使用者の口コミ
「香りが本当に良くて癒される〜」 「重すぎない仕上がりが気に入ってる」 「パーマがふんわり保たれる」
バスタイムのリラックス感も大事にしたい方にぴったり！
🥉 3位：エイトザタラソ ユー CBD&リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー
【ペタッとしやすい髪質にベストマッチ】
ユニセックスで使える仕上がりの軽さとまとまりが魅力。メンズにも人気の高いシャンプーです。
✨ 特徴
- CBD配合で頭皮ケアもバッチリ
- タラソ幹細胞が髪を補修
- 軽い仕上がりでボリューム維持
- 男女問わず使いやすい
- 爽やかな香り
💰 価格
約1,540〜1,650円（475ml）
👍 こんな人におすすめ
- 髪がペタッとしやすい
- 軽やかな仕上がりが好き
- 頭皮ケアも同時にしたい
- メンズでパーマをかけている
- ユニセックスな香りが好き
📝 使用者の口コミ
「重くならないのにまとまる」 「パートナーと一緒に使えて便利」 「頭皮がスッキリする」
軽い仕上がりを求めるパーマヘアの方に超おすすめ！
4位：スリーク by サラサロン グレースリペアシャンプー
【サロン級の補修力が自宅で】
価格は市販シャンプーの中では高めですが、パーマをして髪のダメージが気になる人にはぜひ検討してほしいクオリティの高さになっています。
✨ 特徴
- PPT系洗浄成分で洗いながら補修
- 補修・保湿成分が超豪華
- ハイダメージ毛にも対応
- サロン品質の仕上がり
- 驚くようなまとまりとツヤ
💰 価格
約1,090〜1,730円（360ml）
👍 こんな人におすすめ
- ハイダメージ毛で悩んでいる
- パーマ+カラーで髪が傷んでいる
- サロン級のケアを自宅でしたい
- 仕上がりのツヤを重視
- 多少高くても品質重視
📝 使用者の口コミ
「ダメージがひどかった髪がまとまるように」 「サロン帰りのような仕上がり」 「補修力が違う」
パーマでハイダメージな髪には、この補修力が頼りになります！
5位：THE PUBLIC ORGANIC シャンプー スーパーポジティブ
【香りでポジティブな気分に】
香りの良さでポジティブになれる、まさに朝のシャンプーにぴったりな一本。
✨ 特徴
- **精油100%**の自然な香り
- オーガニック成分たっぷり
- ダメージ補修機能も充実
- 可愛いパッケージデザイン
- 84%自然由来成分使用
💰 価格
約1,500〜2,800円（260ml〜500ml）
👍 こんな人におすすめ
- 天然の香りにこだわりたい
- オーガニック志向
- パッケージの可愛さも重視
- 気分を上げたい
- 自然派シャンプーが好き
📝 使用者の口コミ
「香りが本当に良い！」 「朝使うと気分が上がる」 「オーガニックで安心」 「パーマのパサつきが改善された」
香りとナチュラルさを重視する方にはベストチョイス✨
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📌 パーマを長持ちさせる！正しいシャンプーのやり方
どんなに良いシャンプーを使っても、洗い方が間違っていると効果半減…。ここでは、パーマを長持ちさせる正しいシャンプー方法を紹介します！
STEP 1：パーマ当日はシャンプーNG！
一般的に、パーマの形やクセは24〜48時間で定着するといわれているので、その間はシャンプーをしないでおくのが安心です。
最低でも24時間、できれば48時間はシャンプーを我慢しましょう。
STEP 2：予洗いをしっかり（2〜3分）
予洗いだけで7〜8割の汚れが落ちると言われています。ぬるま湯で地肌を中心に、じっくり予洗いしましょう。
STEP 3：シャンプーは泡立ててから
シャンプーを手に取ったら、必ず手のひらで泡立ててから髪につけます。原液を直接つけると、髪に負担がかかります。
STEP 4：優しく洗う
指の腹を使って、頭皮をマッサージするように洗います。ゴシゴシこすらないのがポイント！
カール部分は泡で包み込むように、もみ洗いするイメージで。
STEP 5：すすぎは念入りに
シャンプーの倍の時間をかけて、しっかりすすぎましょう。シャンプー剤が残ると、頭皮トラブルの原因に。
STEP 6：トリートメントは毛先中心に
トリートメントは頭皮につけず、中間〜毛先を中心につけます。パーマのダメージ補修に効果的！
STEP 7：タオルドライは優しく
タオルで髪を挟んで、ポンポンと水分を吸い取ります。こすらないのが鉄則です。
STEP 8：すぐに乾かす
濡れた髪はダメージを受けやすい状態。できるだけ早くドライヤーで乾かしましょう。
カールを手で持ち上げながら、根元から乾かすとふんわり仕上がります✨
❓ パーマシャンプーに関するよくある質問
Q1：普通のシャンプーとパーマ用シャンプーって何が違うの？
A：洗浄力と補修・保湿成分の配合量が違います。
普通のシャンプーは洗浄力重視のものが多いですが、パーマ用は低刺激な洗浄成分と豊富な補修・保湿成分が特徴。パーマで傷んだ髪をいたわりながら洗えます。
Q2：ノンシリコンとシリコン入り、どっちがいい？
A：仕上がりの好みで選びましょう。
- ノンシリコン：軽やかでふんわりした仕上がり
- シリコン入り：しっとりまとまる仕上がり
ノンシリコン=良い、シリコン=悪いというわけではありません。自分の髪質と理想の仕上がりで選ぶのが正解です！
Q3：メンズでも使えるパーマシャンプーは？
A：エイトザタラソ ユーがおすすめ！
ユニセックスで使える仕上がりの軽さとまとまりが魅力なので、メンズにもぴったり。爽やかな香りで使いやすいです。
Q4：パーマとカラー、両方してるんだけど…
A：補修成分がより豊富なシャンプーを選びましょう。
スリーク by サラサロンのような、PPT系洗浄成分配合で補修成分が豊華なシャンプーがおすすめ。ダブルダメージにもしっかり対応できます。
Q5：価格が高いシャンプーじゃないとダメ？
A：いいえ、1,500〜2,000円台でも十分です。
今回紹介したTHE ANSWERスーパーラメラシャンプーのように、1,700円前後でもパーマキープ力No.1の実力を持つシャンプーもあります。価格よりも成分と口コミをチェックしましょう。
Q6：デジタルパーマと普通のパーマで変わる？
A：基本的には同じシャンプーでOK。
ただし、デジタルパーマは熱ダメージも加わるため、より補修成分が豊富なシャンプーを選ぶとベターです。
🎯 あなたにぴったりのシャンプーはこれ！
パーマキープ力重視派
→ THE ANSWER スーパーラメラシャンプー 🥇
癒しのバスタイム派
→ YOLU リラックスナイトリペアシャンプー 🥈
軽い仕上がり派・メンズ
→ エイトザタラソ ユー 🥉
ハイダメージ毛派
→ スリーク by サラサロン
オーガニック志向派
→ THE PUBLIC ORGANIC スーパーポジティブ
✅ まとめ｜パーマシャンプー選びのポイント
パーマを長持ちさせるシャンプー選びで大切なのは：
- 低刺激な洗浄成分（アミノ酸系）
- 豊富な保湿・補修成分
- 自分の髪質に合った仕上がり
今回紹介した5つのシャンプーは、どれもパーマヘアに最適な成分配合。あとはあなたの好みで選ぶだけです！
せっかくかけたパーマ、正しいシャンプーと正しいケア方法で、できるだけ長く楽しみましょう✨
※本記事は2026年1月の情報をもとに作成しています。価格や商品仕様は変更される場合があります。